<p class="ql-block"> 生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能讓人更健康，要保持健康的體魄必須每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。俗話說：“萬事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！倍鄻拥挠H子運(yùn)動(dòng)不僅能夠提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，還能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、團(tuán)結(jié)協(xié)作、不怕困難等意志品質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 假期里黑河市六小龍江校區(qū)三年十一班開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)——親子活動(dòng)增進(jìn)了孩子和家長(zhǎng)朋友們的親子關(guān)系，使暑假過得既快樂又充實(shí)!</p> <p class="ql-block"> 體育的最終目標(biāo)就是培養(yǎng)孩子終身體育的意識(shí)。而父母則是孩子的第一任體育教師。體育對(duì)于孩子的身體、心理發(fā)展都有非常積極的作用。和孩子一起參加體育活動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)父母于孩子之間的感情，還能激發(fā)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展孩子各方面的身體素質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 籃球、足球、羽毛球等能夠發(fā)展孩子的速度、靈敏、力量等素質(zhì)，提高大腦的反應(yīng)速度。在和孩子對(duì)抗中要輸贏有度，孩子贏球能夠體會(huì)到贏球帶來的快樂，輸球也能培養(yǎng)孩子不怕挫折的品質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 跳繩既簡(jiǎn)單又經(jīng)濟(jì)，還節(jié)省時(shí)間。如果父母時(shí)間有限不妨陪孩子跳跳繩。跳繩不僅能發(fā)展彈跳素質(zhì)，還能達(dá)到減肥的效果，增強(qiáng)孩子的自信心。</p> <p class="ql-block"> 舞蹈能讓孩子愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅是由于體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的快樂，運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)出來的美也是吸引孩子的原因。舞蹈類就是其中一項(xiàng)，舞蹈展現(xiàn)出來的身體形態(tài)美往往是吸引孩子參與的重要原因。尤其對(duì)于女孩子，父母可以利用自己優(yōu)美的舞姿來吸引孩子參與到其中。舞蹈還能夠發(fā)展柔韌性、腰腹力量等基本身體素質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 讓運(yùn)動(dòng)融入到生活，既能給孩子帶來快樂，又能讓爸爸媽媽和孩子交流更親密。讓運(yùn)動(dòng)成為一種生活方式，每天堅(jiān)持適量鍛煉，讓高質(zhì)量的陪伴為健康成長(zhǎng)賦能。</p><p class="ql-block"><br></p>