海口市瓊山區(qū)文化館2023年暑期成人瑜伽正式開課啦！瓊山區(qū)文化館 <p class="ql-block"> 為了豐富廣大市民朋友們的暑期生活，營(yíng)造積極向上的文化氛圍，2023年7月11日，?？谑协偵絽^(qū)文化館開設(shè)的暑期成人瑜伽培訓(xùn)班正式開課，精彩的課程內(nèi)容吸引了不少新老學(xué)員報(bào)名參加此次暑期公益培訓(xùn)課！</p> <p class="ql-block"> 瑜伽課上，老師邊做動(dòng)作邊講解，肩頸體式串聯(lián)，冥想調(diào)息，坐姿斜方肌拉伸，靜態(tài)拉伸、平衡練習(xí)，通過(guò)拉伸緩解肩部頸部的疲勞酸痛感，促進(jìn)血液循環(huán)，塑造頸部線條，靈活肩部，提升氣質(zhì)感。</p> <p class="ql-block">教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)</p> <p class="ql-block"> 瓊山區(qū)文化館將繼續(xù)以群眾需求為出發(fā)點(diǎn)，舉辦趣味十足、異彩紛呈的公益培訓(xùn)活動(dòng)，為群眾精神文化生活增添活力、為瓊山文化事業(yè)建設(shè)添磚加瓦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">審核：鄧敦武</p><p class="ql-block">圖片/文字：王苾蕾 </p><p class="ql-block"><br></p> 暑期瓊山區(qū)文化館拉伸瑜伽開課肩部公益頸部?？谑?/a>