五環(huán)社區(qū)開展“大暑節(jié)氣至 清風(fēng)此處尋”節(jié)氣主題活動(dòng)ZXhui <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">當(dāng)新蟬的聲音逐漸變得渾厚，炎風(fēng)暑兩交替而來(lái)的時(shí)候，我們迎來(lái)夏季的最后一個(gè)節(jié)氣--大暑。為了讓居民們更全面地了解中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣，學(xué)會(huì)在三伏天里合理養(yǎng)生，在盛夏里感受樂趣與清涼，2023年7月21日下午，為了豐富居民生活，提高居民的動(dòng)手能力，擁軍街道五環(huán)社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展“大暑節(jié)氣至 清風(fēng)此處尋”節(jié)氣主題活動(dòng)。 </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">首先，五環(huán)社區(qū)網(wǎng)格員為大家講解關(guān)于夏季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)和防暑降溫小常識(shí)，此時(shí)節(jié)要合理安排工作，注意勞逸結(jié)合，避免烈日暴曬，注意室內(nèi)降溫。適當(dāng)補(bǔ)充水分，體質(zhì)寒的人應(yīng)以熱飲為主。宜穿著舒適、透氣、吸汗性能好的衣服，并且衣衫要勤洗勤換，防止久穿濕衣和剛暴曬過之衣物，以免暑濕之氣侵襲肌體。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">俗話說(shuō)“小暑大暑，上蒸下煮”，大暑時(shí)節(jié)，可適當(dāng)多食用些清熱、健脾、利濕、益氣、養(yǎng)陰的食物，冬瓜荷葉湯就具有清熱解暑、利尿除濕、生津止渴的功用，輔助治療盛暑天的口渴心煩、肺熱咳嗽，最為適合在大暑、三伏日或暑熱時(shí)服用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)其樂融融，五環(huán)社區(qū)的網(wǎng)格員、轄區(qū)居民和志愿者紛紛動(dòng)用自己的巧手，制作大暑節(jié)氣的扇子，大家相互學(xué)習(xí)、相互探討，在扇子上粘上自己喜歡的圖案。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">通過此次主題活動(dòng)，不僅提高了居民的動(dòng)手能力與審美能力，而且讓居民了解了中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣文化，感受到了節(jié)氣之美。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">文圖/席銘悅</b></p> 節(jié)氣大暑五環(huán)居民社區(qū)網(wǎng)格暴曬活動(dòng)主題養(yǎng)生