繽紛暑假，健康成長——宿遷市未成年人心理健康教育活動

幸會幸福

健康教育 現(xiàn)代教育家葉圣陶先生說:“教育是什么，往簡單方面說，就是養(yǎng)成良好的習慣。”養(yǎng)成教育，就要培養(yǎng)學生形成良好的習慣教育。今天我們可以這樣說:”良好的習慣,就是成功的開端”。偉大的教育家孔圣人曾說過“不學禮無以立”，意思就是說，一個人不學習禮儀不懂得講文明、講禮貌，就無法在社會上立足。為了幫助學生養(yǎng)成良好的行為習慣，7月12日，宿遷市家教講師團—韓萬軍老師，為全市農(nóng)村未成年人“快樂暑光”守望行動關(guān)愛服務(wù)的孩子們講授了《別讓陋習綁架了你》專題講座。 韓萬軍講師獲得榮譽稱號：??國家三級心理咨詢師；??國家“美圈中國”行動者；??宿遷市千名拔尖人才；??宿遷市心理學會理事、會員；??宿遷市心理咨詢師學會會員；??宿遷市家教研究會理事、會員；??宿遷市家教講師團講師；??宿遷市十佳輔導員；??宿遷市未成年人心理健康教育活動先進個人。 一、什么是好習慣 所謂“習慣”是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、性格品質(zhì)、社會風尚等。韓老師語言生動、風趣幽默的為孩子們重點講解好習慣的重要性和如何養(yǎng)成。并列舉了生活中大量的事例加以闡述，孩子們專注聆聽，收獲了感悟。 二、應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的習慣 （一）舉止文明的習慣；（二）誠實守信的習慣；（三）尊重他人的習慣；（四）守時惜時的習慣；（五）懂得感恩的習慣；（六）勤儉節(jié)約的習慣；（七）遵守秩序的習慣；（八）勤于動手的習慣；（九）鍛煉身體的習慣；（十）講究衛(wèi)生的習慣。 三、如何養(yǎng)成良好的行為習慣 每日督促養(yǎng)成： （1）生活有規(guī)律； （2）自己的事情自己做； （3）學會節(jié)儉； （4）上網(wǎng)要有度； （5）待人有禮貌； （6）培養(yǎng)讀書好習慣。 四、情緒穩(wěn)定測試 情緒穩(wěn)定性測試良好的情緒有利于提高記憶力、注意力以及建立良好的人際關(guān)系。青春期時期的情緒反應(yīng)曝度皺大，也寒變化，常常為一件小事成會勃然大怒成得意非凡。因此我們一定要了解自己的情緒特征，并學會熱制和酒節(jié)自己的情華，首先檢查一下自己的情緒的穩(wěn)定性如何。 韓老師通過現(xiàn)場提問互動環(huán)節(jié)，更加深入了解孩子們的心里發(fā)展，孩子們積極回答韓老師提出的所有問題，本環(huán)節(jié)把活動推向高潮，并取得了圓滿結(jié)束。 1.盡管發(fā)生了不快的事，仍能毫不在乎地思考別的事情。2.不計小威。經(jīng)常保持坦誠的態(tài)度。3.習慣于把擔心的事倩寫在紙上并進行整理。4.做事修的時候，往往具體規(guī)定有可能實現(xiàn)的目標。5.失敗時仔細考慮，反省其原因，但不會愁眉不展，整天悶悶不樂。6.具有悠閑的自娛的愛好。7.常常傾聽眾人意見。8.做事有計劃地積極地進行，遇到困難挫折也不氣餒。9.遇到摔折是能夠改變生活方式和節(jié)奏，以適應(yīng)生活。10.在學業(yè)上，盡管他人比自己強，仍能保持“我走我自己的路”的信條11.對自己的進步，哪怕是一點點，都會有高興的表示。12.樂于一點一滴地積聚有益的東西。13.很少感情用事。14.盡管想做一件事情，但自己估量不可能時也會打消念頭。15. 往往理智、周地思考問題和判斷，不拘泥于細枝末節(jié)。