平淡瑣碎的日子里??，責任是初心??，將柴米油鹽慈成了詩和遠方??，唯有美食不可辜負??，愛在一日三餐。最美的生活??大概就是把平淡的一日三餐精致??，在煙火氣里，不忘遠方??，心中有詩意處處有美好??，美好“食”界~因“為”有你??。<br><br> <h1></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">星期一（2023.7.17）</font></b></h1><h3>早餐：芙拉薇赫純牛奶、芙蓉蒸蛋、<br> 腰果紅棗小饅頭<br>早點：梨子、橙子<br>午餐：紅薯米飯、宮保雞丁、胡蘿卜燒排骨、<br> 清炒油麥菜、山藥燉豬蹄湯<br>午點：檸檬水、蒸紫薯<br>晚餐：藜麥米飯、黃瓜肉片、西芹雞蛋干、</h3><h3> 絲瓜煎蛋湯</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">星期二（2023.7.18）</font></b></h1><div><font color="#333333" style="">早餐：八寶粥、醬香雞蛋、水晶燒麥</font></div><div><font color="#333333" style="">早點：香蕉、圣女果</font></div><div><font color="#333333" style="">午餐：黑米米飯、青筍燒牛肉、</font>肉沫茄子、</div><div><font color="#333333" style=""> </font>西蘭花炒肉、棒骨冬瓜湯</div><div>午點：百香果飲、香甜糯玉米</div><div>晚餐：雞肉蘑菇意面、黃金魚丸、</div><div> 紫菜蝦皮湯</div> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#167efb">星期三（2023.7.19）</font></b></div></h1><h3>早餐：芙拉薇赫純牛奶、藕丁鮮肉包、<br> 蜜汁南瓜<br>早點：梨子、哈密瓜<br>午餐：金銀米飯、腐竹燒蝦仁、麻醬鳳尾、<br> 番茄青豆燜鴨肉、時蔬蛋花湯<br>午點：冰糖綠豆羹、小麻薯<br>晚餐：黑米米飯、五彩肉絲、<br> 豆腐雞丁、豆芽滑肉湯</h3> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">星期四（2023.7.20）</font></b></div></h1><h3>早餐：蔬菜肉粥、白水蛋、三絲攤餅<br>早點：香蕉、橙子<br>午餐：紅豆米飯、清蒸黔魚、醬汁小肉圓、<br> 山藥炒木耳、冬瓜龍骨湯<br>午點：山楂陳皮飲、清香毛豆<br>晚餐：包菜雞蛋炒河粉、茄汁香翅根、<br> 青菜豆腐缽</h3> <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;"><font color="#b06fbb">星期五（2023.7.21）</font></b></div></h1><h3>早餐：芙拉薇赫純牛奶、雞蛋粉條餃子、<br> 藍莓三明治<br>早點：火龍果、蘋果<br>午餐：玉米米飯、鵪鶉蛋燒肉、鮑菇肉絲、<br> 蔥香土豆絲、裙帶菜牛肉湯<br>午點：菊花飲、黃金蜜薯<br>晚餐：南瓜米飯、小米蒸排骨、<br> 荷塘蝦仁小炒、鯽魚湯</h3>