<p class="ql-block">NLP邏輯層次模型：</p><p class="ql-block">第一層：環(huán)境。是最底層的成長者，把原因歸咎到外部環(huán)境，這樣的人情緒不穩(wěn)定，往往是十足的抱怨者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二層：行為。目光投向內(nèi)部，從自身尋找問題，把努力視為救命稻草，努力反而為他們營造了麻木自己的舒適區(qū)。找努力的問題是行動派！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三層：能力。琢磨自己的能力，主動跳出舒適區(qū)，積極尋找方法，走在尋找最佳方法的路上，最終成了“道理都懂，就是不做”的人。找方法的問題，是戰(zhàn)術(shù)家，覺得方法總比問題多！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四層：信念和價值觀。是一個人從被動跟從命運到主動掌握命運的分界線。找選擇的問題，是戰(zhàn)略家，什么東西最重要？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五層：自我意識。是更高階、更主動的選擇?！白晕乙庾R”就是從自己的身份定位開始思考問題，即“我是一個什么樣的人，所以我應該去做什么樣的事”。所有的選擇、方法、努力都會主動圍繞自我身份的建設而自動轉(zhuǎn)換為合適的狀態(tài)，是真正的覺醒者。我要成為什么樣的人？找身份的問題，是覺醒者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第六層：使命。人活著的最高意義就是創(chuàng)造、利他、積極地影響他人。能影響的人越多，意義就越大。能在自己的能力范圍內(nèi)對他人產(chǎn)生積極的影響即可，有了使命追求，就能催生出真正的人生目標。找意義的問題，是創(chuàng)造者，人活著就是為了利他！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一旦我們清楚了全局架構(gòu)，就可以成為“自由人。遇到問題時，我們就能主動放棄情緒化的抱怨，勤努力、找方法、做選擇、建身份、明意義。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來我們還有這么多選擇，特別是當我們能夠從上至下的總覽全局，能夠從高維度看問題時，低維度的問題自然就消失了，所以對于個體來說，最重要的事情莫過于找到人生目標和意義，想清楚自己應該成為什么樣的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">知識可以讓我們更好地審視自己和感知世界，有了感知，我們便能更好地定位和應對。</p> <p class="ql-block">《掌控習慣》的作者詹姆斯.克里爾描述的一個規(guī)律：即人的行為改變可以分為身份，過程，結(jié)果三個層次。</p> <p class="ql-block">那些能明確自己身份的人才是真正的高手，他們肯花時間進行心理建設，能從上而下或從里到外的改變自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當然，那些從“結(jié)果”開始行動的人最終也可能做成那件事，但他們依然會在“身份”上不知不覺的靜心重塑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們一開始就應該正視自己的心理建設，正視自己的身份建設，把潛意識的心理改造放到桌面。畢竟在現(xiàn)實生活中，就算你不告訴自己應該成為一個什么樣的人，你內(nèi)心也有一個默認的身份存在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">潛意識的力量是巨大的，善用之，它會成為我們成長的巨大推力，漠視之，它會成為我們成長的巨大阻礙。信念從來都不是空的，假的，它是實實在在的力量，是特別強大的力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">信念，說白了就是我們看待事物的積極態(tài)度。這態(tài)度對內(nèi)，就是主動進行心理建設；對外，也同樣是好用的終極力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們看待一件事情的態(tài)度會影響我們的行為，而我們的行為會影響現(xiàn)實結(jié)果?？?紐波特在《深度工作》中表達的觀點：“你的世界是你所關(guān)注事物的產(chǎn)物?！薄拔覀兊拇竽X是依據(jù)我們關(guān)注的事物來構(gòu)建事件的，我們選擇去關(guān)注哪些事物，忽略哪些事物，會對我們的生活質(zhì)量起到關(guān)鍵的作用。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《活出生命的意義》的作者維克多弗蘭克爾說：“人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由，也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由不能被剝奪。”困境就是我們成長改變的風水嶺，而成長改變也是我們和困境爭奪選擇權(quán)的較量，或者選放棄選擇，我們就會成為困境的囚徒；堅守選擇，困難也會向我們俯首稱臣。</p> <p class="ql-block">“心理建設”與“態(tài)度選擇”。從本質(zhì)上說都是幫助我們掙脫環(huán)境束縛的元認知能力。</p><p class="ql-block">吸引力法則并不是指單純的在心里對想要達成的事情發(fā)現(xiàn)并保持極度渴望，而是改變自己對待這件事情的態(tài)度，保持一種自信，平和的狀態(tài)，采取正面的行動，最終產(chǎn)生好的結(jié)果。</p><p class="ql-block">所以堅定信念和降低期待并不矛盾，因為堅定信念就是做最好的準備，而降低期待就是做最壞的打算，他們的目的是一致的，促使自己更好的行動，并最終產(chǎn)生好的結(jié)果。</p> <p class="ql-block">潛意識的學習方式是不斷重復，需要不斷的刻意的練習，經(jīng)過無數(shù)次重復后，不需動腦，也能輕松做到。掌握這種看不見的力量也是如此，我們一開始需要“假裝”不斷進行自我提醒和暗示，直到有一天可以本能的、篤定的相信自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時刻保持絕知，不執(zhí)著于一個固定的身份或信念，隨著自身能力和環(huán)境的改變，我們需要新的“身份”來引領，所以，成長注定是一個將內(nèi)在身份不斷揉碎并重塑的動態(tài)過程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">語言和思維之間其實是雙向車道，而非單向車道，如果你知道自己還可以，在思維和語言之間“逆向行駛”，你的生活就會多出很多主動的選擇。</p><p class="ql-block">語言學家本杰明.沃爾夫說：“語言塑造我們的思維方式?jīng)Q定我們的思維內(nèi)容?！钡聡畲蟮倪B鎖超市奧樂奇的創(chuàng)始人說：“改變你的語言，就會改變你的想法，”</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">語言是幸福人生的開端，美好人生從好好說話開始。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">在某些情況下，理性思維不久不會成為達成目標的利器，反而會成為阻礙，因為當你習以為常的觀念被顛覆時，說明你可能要進步了，成功，最怕一開始就對自己說不可能。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">理性思維是把雙刃劍。樂觀，構(gòu)想，悲觀，計劃，樂觀，實行長期樂觀，短期悲觀，當下愉悅。</span></p> <p class="ql-block">“劍”拆封一下就看到它的兩面性，鋒利的一面和設限的一面，這把劍的安全劍柄則是原認知能力</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">“劍”拆封一</span>下就看到它的兩面性，鋒利的一面和設限的一面，這把劍的安全劍柄則是原認知能力</p> <p class="ql-block">元認知能力讓我們跳出限制審視思維本身，控制劍???的運行方向，讓它始終呈現(xiàn)鋒利的一面，幫助我們做成事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如稻盛和夫在事情開始的階段，讓自己睡也想，醒也想，一天24小時不斷的思考，透徹的思考，讓自己從頭頂?shù)侥_底，全身充滿“非同尋常的強烈的愿望”。</p><p class="ql-block">在事情計劃的階段，反復周密的推敲實現(xiàn)愿望的具體方法，將實現(xiàn)愿望的過程在頭腦里進行模擬演練，直到像“看見了”它的結(jié)果一樣才肯罷休。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把設限的一面替換成了開放的一面，讓讓樂觀開放，專注當下，享受過程成了另一種鋒利。無論怎么揮舞都不會傷到自己。</p> <p class="ql-block">有時候我們無法達成目標，不是因為我們不夠理性，而是因為我們不夠感性，精彩的人生還需要浪漫，無畏和勇氣，無論什么時候，我們都要告訴自己：這世上沒有什么事是不可能的，至少在一開始的時候不要輕易對自己說不可能！</p>