首屆全國學（青）運會湖南毽球隊集訓巡禮之四

湖南省毽球協(xié)會

扎實訓練努力突破 駱先鳴（2023年7月16日） 暑期集訓全面鋪開，四個集訓點的訓練如火如荼，扎實推進。省教育廳體衛(wèi)藝處賀照處長日前看望了湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學院運動隊，省學生體育協(xié)會協(xié)調(diào)懷化學院外校隊員借調(diào)事宜，省毽球協(xié)會分別下到岳紙學校和珊瑚學校，檢查訓練，召開會商會，解決實際問題，指導訓練備戰(zhàn)。 距離決賽時間只有三個半月，高溫集訓要重點解決什么問題？需要有個清醒的認識：一是合理劃分階段，制定重點計劃，解決重點問題。百日訓練可分為兩個大的階段：第一階段基礎性、大運動量訓練階段，七月初至九月初。重點解決毽球基本功、基本技術(shù)動作、關鍵技術(shù)組合、專項身體素質(zhì)等問題，為第二階段訓練打好物質(zhì)基礎。第二階段專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組合、教學比賽、專項身體素質(zhì)、賽前積極調(diào)整階段，九月初至十一月初。重點解決技戰(zhàn)術(shù)有效配合、專項技術(shù)強化、專項身體素質(zhì)提升、教學比賽對抗、心理能量儲備、競技狀態(tài)培養(yǎng)等關鍵問題。 二是加深對項目制勝規(guī)律的認知，增加訓練針對性和實效性。毽球（網(wǎng)毽）屬于小球類集體項目，團隊配合、技戰(zhàn)術(shù)運用、比賽氣場為該項目主要特點?；€人規(guī)定套路、計數(shù)賽則是個人技能類項目，技術(shù)精湛、精細快速、藝術(shù)表現(xiàn)力、毽球禮儀、自我內(nèi)化強控為該項目主要特點。有了這個基本認知，要找到針對性、實效性更強的訓練方法和手段，系統(tǒng)作用于訓練之中，解決訓練重點、難點問題，提升訓練質(zhì)量，提高運動技術(shù)水平。 三是科學協(xié)調(diào)，整體推進，確保訓練備戰(zhàn)階段性取得成效。大型綜合性運動會備賽工作是一個系統(tǒng)工程，具有全局性強、組織難度大、影響力大、社會關注度高、重視程度高等顯著特點。完成備賽任務，組織領導、科學指導、系統(tǒng)訓練、有效保障、教練員主導、運動員主體作用等為重要內(nèi)容，要全過程管理、全鏈條施工。備賽工作協(xié)調(diào)組、備賽學校，要加強組織協(xié)調(diào)，保障銜接暢通，及時發(fā)現(xiàn)問題，研究解決問題，確保備賽工作取得階段性成果。 四是狠抓重點，力求突破，提升隊伍戰(zhàn)斗力。體育競賽或競技體育，本質(zhì)特征為更快更高更強，賽場上要敢于刺刀見紅，爭取最高榮譽。要堅持從難從嚴從實戰(zhàn)出發(fā)，科學大運量的“三從一大”訓練原則，突出重點，抓重點、保重點，不搞面面俱到，眉毛胡子一把抓，必須選準重點項目，重點隊員，強化訓練，力求突破。練好看家功，手握殺手锏，敢于硬碰硬，真功見高下。擰成一股繩，憋住一口氣，提升戰(zhàn)斗力，展示新風貌，團結(jié)和諧，集體榮譽，頑強拼搏，爭創(chuàng)佳績，為湖南校園毽球爭光。 五是教練員執(zhí)教能力決定運動隊的水平。教練員是體育運動訓練體系中的主導因素，運動員選拔、訓練計劃制定、技戰(zhàn)術(shù)配合設計、全面系統(tǒng)訓練實施、運動隊比賽風格塑造、運動員思想教育引導、比賽臨場指揮等，既是工程師，又是施工員，都需要教練員盡心盡力、親力親為。一名優(yōu)秀教練員要具備較好的大局觀、辯證思維能力、專業(yè)業(yè)務技能、學習創(chuàng)新能力、閱讀比賽能力等。面對時間短、任務重的現(xiàn)實，如何變壓力為動力，修煉好內(nèi)功，把隊伍帶好，不能指望別人，只能靠自己。特別是第一次面對全國綜合性大賽的考驗，是挑戰(zhàn)更是機遇，搶抓機遇，大干快上，堅定信心，完成任務。 （作者：湖南省毽球協(xié)會主席、湖南省參加首屆全國學生青年運動會毽球項目協(xié)調(diào)組組長） 主編：駱先鳴副主編：覃章晟責編：周群羊李兵葉旋李浩吳翼