假期充電梁麗麗 <p class="ql-block">青春期家庭教育</p><p class="ql-block">一、能力愛好和社交很重要，能力能幫助孩子更好地生活，包括活的有尊嚴；愛好能幫助孩子擁有魅力，活的更幸福；社交能幫孩子解決孤獨問題，也是幸福感的來源。而青春期，是構(gòu)建這三種能力的關(guān)鍵期。孩子應(yīng)對工作的核心能力包括：聽說讀寫能力。思維能力。1、聽人說話能抓住要點，表達有重點有次序有力量。2、思維能力不是指考試那種思維，而是真能的思維能力。思維清晰，有框架感和大局觀，有把握方向的能力，有元認知能力，即自我調(diào)整的能力。</p><p class="ql-block">二、愛好不是大家頭腦中的那種愛好，而是達到專業(yè)級別的愛好，愛好能讓人感覺到幸福，也是魅力來源——不論是找對象，還是找朋友。</p><p class="ql-block">三、社交能力也不是指那種泛泛建立關(guān)系的能力，而是指建立深度聯(lián)系的能力。無非是一種深度的同理心和同情心，以及以我的情緒管理能力。這些能力本身就是領(lǐng)導(dǎo)力。當(dāng)然除愛好外，要培養(yǎng)以上所說的核心能力，以及社交能力，就要充分地培養(yǎng)孩子的自我管理能力。</p> <p class="ql-block">人際關(guān)系的本質(zhì)</p><p class="ql-block">一、人是社會性動物，我們渴望關(guān)系，又懼怕關(guān)系，總是不由自主地卷入到這種撕扯中，消耗掉的時間和精力難以數(shù)計。在一段關(guān)系中，對方越能從與你的交往中獲益，關(guān)系就越穩(wěn)定。尊重他人利益；注重長遠利益；通過成就他人來成就自己。在這里，遏制自己的貪欲是很重要的，而遏制自己貪欲的最好的辦法，是養(yǎng)成慷慨的習(xí)慣。</p><p class="ql-block">二、人際關(guān)系的本質(zhì)是需要，因為你的需要定義了你，所以這也是一個不斷追問我是誰的問題，最重要的是，不斷追問自己，你究竟需要什么？什么才是讓你感覺到幸?？鞓返臇|西？它是穩(wěn)定的嗎？是健康的還是病態(tài)的？從需要這個角度思考人際關(guān)系，概括三句話，尊重別人需要，照顧自己的需要，建立界限分明的人際關(guān)系網(wǎng)。所有不自然的關(guān)系都需要支付巨大的維護成本，整天活的小心翼翼，肯定不幸福，有時不妨通過直接溝通了解對方的需要，或者直接向?qū)Ψ奖磉_自己的需要，然后加以協(xié)調(diào)。在不斷的協(xié)調(diào)中，邊界就越來越清晰了，雙方也會越來越自在。達到所有人的需要都被最大化地滿足。</p><p class="ql-block">三、不去損害別人的利益，是人際關(guān)系的客觀基礎(chǔ)。任何一段需要刻意維護的關(guān)系，都應(yīng)該順其自然或果斷放棄。懂你的人無需解釋，不懂你的人無須解釋。與人為善，無論別人是否能給自己帶來利益，以向整個世界釋放善意和做出貢獻來讓生命獲得圓滿。</p><p class="ql-block">四、人非完人，孰能無過。不斷地調(diào)整自己，并不意味著會變成一個完人。我們總是帶有一些缺陷，一些令別人無法接受的部分。但這就是我們，是我們自我的一部分。我們必須接納，并感謝那些竟然能夠接納的人。盡可能（但不勉強）讓每一個遇到我們的人我，因為遇到我們而感覺到進步或快樂，我們也會因此而變得更快樂。</p>