<p class="ql-block"> “赤日滿天地，火云成山岳?！庇值揭荒曷眯懈叻迤诹?。仙居中醫(yī)院急診科醫(yī)護(hù)人員在此提醒，預(yù)防中暑，提防熱射病不要讓熱射病成為你暑期旅行中的“刺客”。</p> <p class="ql-block"> 熱射病與中暑有什么區(qū)別</p><p class="ql-block"> 中暑的主要表現(xiàn)是頭暈，面色蒼白，大量的出汗四肢冰涼，伴有惡心嘔吐，同時(shí)會(huì)感到身體特別的乏力。熱射病是中暑最嚴(yán)重的疾病進(jìn)展。熱射病又分為勞力性和非勞力性，非勞力性多見(jiàn)于年老體弱和慢性病患者。由于長(zhǎng)期間暴露在高溫、高濕環(huán)境中，空氣流通，人體機(jī)能溫調(diào)節(jié)功能失衡,產(chǎn)熱大于散熱,導(dǎo)致核心溫度迅速升高,核心體溫超過(guò) 40°C,出現(xiàn)譫妄、癲癇發(fā)作及各種行為異常，嚴(yán)重可出現(xiàn)高熱、昏迷、休克、心律失常、心力衰竭、呼吸急促和肺水腫，甚至死亡。所以年老體衰，有慢性基礎(chǔ)疾病的游客因該避開(kāi)高熱天氣及旅游高峰期出行。</p> <p class="ql-block"> 旅游途中如何預(yù)防熱射病“刺客”</p><p class="ql-block">一、根據(jù)行程合理交排外出時(shí)間，輕松上陣。<span style="font-size: 18px;">老年人群，兒童，孕婦又或者是患有心血管疾病的游客應(yīng)該</span>避免進(jìn)入人群密集的地方，行走時(shí)要緩慢，勿急行。</p><p class="ql-block">二、外出備足飲用水、遮陽(yáng)物品及藥品(如十滴水、風(fēng)油精、德香正氣水等)一定要備在身邊以防應(yīng)急之用。</p><p class="ql-block">三、不要等口渴才喝水,正常人每天約需要15一2升水。天氣炎熱戶外活動(dòng)出汗較多時(shí)，可飲用電解質(zhì)型飲料，這種飲料含有包含鉀、鈉、氯這種成分，可以用來(lái)補(bǔ)充我們?nèi)梭w中跟著汗液排出來(lái)的電解質(zhì)。當(dāng)然新鮮水果都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需要。</p><p class="ql-block">四、保證充足睡眠</p><p class="ql-block">旅游途中要保證充足的睡眠可以使身體各個(gè)系統(tǒng)得到充分放松同時(shí)更能有效提防熱射病對(duì)你發(fā)動(dòng)“刺殺”行的。</p> <p class="ql-block"> 熱射病患者如何急救</p><p class="ql-block">第一、迅速轉(zhuǎn)移患者。將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，可以選擇樹(shù)蔭下或室內(nèi)空調(diào)房間等地方，以減少體溫升高。</p><p class="ql-block">第二、降低體溫。降低患者的體溫是急救處理熱射病的關(guān)鍵步驟?？梢圆扇∫韵麓胧簩⒒颊叩囊挛锼砷_(kāi)，用濕毛巾或冷水沖洗患者的身體，特別是頭部、頸部、腋窩和腹股溝等部位，以加速散熱。同時(shí)，可以給患者喝含有電解質(zhì)的飲料，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和電解質(zhì)的損失，如果沒(méi)有也可以喝冷開(kāi)水。</p><p class="ql-block">三、注意保護(hù)呼吸道通暢?；颊叱霈F(xiàn)呼吸急促或困難的情況，時(shí)要保持患者呼吸道通暢，避免患者仰臥，可以采取側(cè)臥或坐位的姿勢(shì)。</p><p class="ql-block">四、關(guān)注生命體征。在急救過(guò)程中要關(guān)注患者的生命體征，包括心率、呼吸頻率、血壓等指標(biāo)。若患者出現(xiàn)意識(shí)喪失、心跳停止等緊急情況，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。</p><p class="ql-block">五、 盡快撥打120。熱射病是一種嚴(yán)重的疾病，應(yīng)立即撥打急救電話或?qū)⒒颊咚屯罱尼t(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行進(jìn)一步治療。</p>