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三人行～家長(zhǎng)成長(zhǎng)沙龍

杜鎂妍

<p class="ql-block">2023年7月14日晚7：30，三人行家長(zhǎng)成長(zhǎng)沙龍?jiān)隗泠├蠋煹膸?dǎo)下精彩展開(kāi)。</p> <p class="ql-block">感謝大家一晚相伴??????</p><p class="ql-block">下周五我們?cè)偌s喲！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">筱雯老師的分享??</p><p class="ql-block">??1054 【三人行家庭教育干貨分享】</p><p class="ql-block">一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力，主要受兩個(gè)因素影響：一是能力，二是心力。</p><p class="ql-block">所謂能力，也就是我們所說(shuō)的智商，包括邏輯推理能力、表達(dá)能力、閱讀能力等等。</p><p class="ql-block">一般來(lái)說(shuō)，只要能正常上小學(xué)，孩子的智商就沒(méi)什么問(wèn)題，足夠支撐孩子讀到大學(xué)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">絕大多數(shù)人的智商，正常學(xué)習(xí)工作都足夠用了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但能力能否正常發(fā)揮出來(lái)，會(huì)受另一個(gè)因素影響，那就是心力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這里的心力，通俗點(diǎn)說(shuō)，就是心勁兒，就是那股精氣神兒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)人有沒(méi)有心勁兒，能容易看出來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子是專注地學(xué)，還是敷衍地學(xué)，家長(zhǎng)一眼就能感覺(jué)到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大人是投入地工作，還是躺平摸魚(yú)，那個(gè)精神狀態(tài)就不一樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果把能力比作汽車，那心力就是汽油，汽車配置再好，沒(méi)有油，也跑不動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子厭學(xué)，就是心力不足了，你讓他花再多時(shí)間坐在書(shū)桌前，也只能是耗時(shí)間，彼此都痛苦。</p> <p class="ql-block">??1055 【三人行家庭教育干貨分享】</p><p class="ql-block">那么，怎么增加心力呢？</p><p class="ql-block">影響心力的因素有很多，我們今天先說(shuō)這三件事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先，保證心力的穩(wěn)定持久。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們都知道，電燈之所以能正常照明，是因?yàn)橛蟹€(wěn)定持續(xù)的電流在提供能量。如果電流一會(huì)兒強(qiáng)一會(huì)兒弱，那燈泡很快就“憋”了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中，很多人的心力就像是強(qiáng)弱不定的電流，波動(dòng)很大，大多時(shí)候處于低電量狀態(tài)，偶爾打個(gè)雞血，高漲兩三天，然后又持續(xù)低迷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所謂“間歇式奮發(fā)圖強(qiáng)，持續(xù)性混吃等死”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比較好的狀態(tài)，是心境起伏比較小——也有開(kāi)心，但不是亢奮；也有低落，但不會(huì)低落到無(wú)法自拔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總體來(lái)說(shuō)，比較穩(wěn)定，風(fēng)和日麗，風(fēng)調(diào)雨順。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣的心力狀態(tài)，就能持續(xù)地給我們提供能量，保證能力的正常發(fā)揮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么，如何做到心力的持久穩(wěn)定呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這需要父母給孩子提供一個(gè)穩(wěn)定、抱持的環(huán)境，能給到孩子積極的關(guān)注，接納并轉(zhuǎn)化孩子的壞情緒，身體力行，給孩子示范如何應(yīng)對(duì)問(wèn)題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些話聽(tīng)起來(lái)比較泛泛，但其實(shí)，是體現(xiàn)在日常細(xì)節(jié)中每一次互動(dòng)中的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你的語(yǔ)氣，你的每一句回應(yīng)，你處理問(wèn)題的方式，都在塑造你和孩子的關(guān)系，都在透過(guò)關(guān)系給到孩子心理營(yíng)養(yǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理營(yíng)養(yǎng)足夠了，一個(gè)人的內(nèi)核才會(huì)穩(wěn)，形成穩(wěn)定、積極的自我認(rèn)知，這就是心力的錨點(diǎn)。即使遇到挫折，也會(huì)圍繞錨點(diǎn)做出自我調(diào)整。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，想要持久穩(wěn)定的心力，父母首先要從“關(guān)系”入手。</p><p class="ql-block">??1056 【三人行家庭教育干貨分享】</p><p class="ql-block">其次，心力需要自我效能感，也就是相信“我能行”。</p><p class="ql-block">就像將軍帶兵打仗，如果知道自己勢(shì)在必得，那就會(huì)沉著、篤定很多。如果對(duì)結(jié)果沒(méi)信心，對(duì)自己沒(méi)信心，稍微遇到點(diǎn)困難就會(huì)潰不成軍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多家長(zhǎng)都遇到過(guò)這種情況：明明題目不難，稍微思考一下就做出來(lái)了，但孩子就是能吭吭哧哧耗上半天，家長(zhǎng)在旁邊看著都上火。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是自我效能感不足導(dǎo)致的心力不足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">火不旺，水怎么能燒開(kāi)呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這時(shí)候，父母可以做的一點(diǎn)是：多添點(diǎn)柴火，用正反饋來(lái)滋養(yǎng)孩子的心力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多心力不足的孩子，父母和孩子的互動(dòng)往往停留在日常事務(wù)的層面，更多的是指令、掌控，做不好還會(huì)有懲罰，甚至責(zé)罵，很少真正“看見(jiàn)”孩子內(nèi)在積極向善的一面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時(shí)間長(zhǎng)了，孩子的自我價(jià)值感、自我效能感就會(huì)降低——我不好，我不行，我做不到，變成了孩子內(nèi)心的自我暗示。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，要想讓孩子的心力足，父母就要訓(xùn)練自己的眼睛，做到三個(gè)轉(zhuǎn)變：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從關(guān)注問(wèn)題轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注資源，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從關(guān)注結(jié)果轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注過(guò)程，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從關(guān)注不足轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要你有一雙欣賞的眼睛，你總能看到孩子好的一面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子心力不足，一個(gè)重要原因是因?yàn)槿鄙僬答仭?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你的每一句贊賞，每一次看見(jiàn)，都是在給孩子心力的小火苗加油添柴。</p> <p class="ql-block">??1057 【三人行家庭教育干貨分享】</p><p class="ql-block">最后，興趣是心力最好的助燃劑。</p><p class="ql-block">我在咨詢中發(fā)現(xiàn)，很多孩子雖然語(yǔ)數(shù)英的成績(jī)不太好，但有些學(xué)科成績(jī)相對(duì)來(lái)說(shuō)不那么吃力，比如地理、物理、歷史、生物這些副科。</p><p class="ql-block">細(xì)究之下，原來(lái)孩子對(duì)這些領(lǐng)域比較感興趣，平時(shí)會(huì)看很多這方面的書(shū)，講起來(lái)也是滔滔不絕，神采飛揚(yáng)。在這個(gè)領(lǐng)域，他們掌握的知識(shí)，已經(jīng)遠(yuǎn)超書(shū)本。</p><p class="ql-block">因?yàn)橛姓n外的積累，這些學(xué)科不用怎么學(xué)，成績(jī)也都還可以。</p><p class="ql-block">這就說(shuō)明，一個(gè)人的興趣在哪兒，心力就會(huì)灌注到哪兒。</p><p class="ql-block">心力所到之處，潛力就會(huì)被激發(fā)——哪怕有難度，也樂(lè)于去思考、去跨越。</p><p class="ql-block">看到這一點(diǎn)，我們可以怎么做呢？</p><p class="ql-block">最好是從小學(xué)階段做起。</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)別把分?jǐn)?shù)看得太重，別用太多的作業(yè)、補(bǔ)課把孩子的時(shí)間填滿，給孩子留出空間，讓他的天性、興趣自由發(fā)展。</p><p class="ql-block">同時(shí)，家長(zhǎng)多留意觀察，看看孩子的興趣點(diǎn)在哪里，有意識(shí)地加以引導(dǎo)，讓孩子生長(zhǎng)出更多的觸角，和這個(gè)世界保持連接，保有好奇。</p><p class="ql-block">如果把孩子的空間壓縮得太緊，除了學(xué)習(xí)，沒(méi)留太多空隙，到了初中，孩子有了自己的手機(jī)，就容易鉆到游戲中去透口氣。</p><p class="ql-block">這時(shí)候，如果孩子和世界的連接沒(méi)有建立起來(lái)，沒(méi)有什么興趣愛(ài)好，家長(zhǎng)就很難把孩子從游戲中拉出來(lái)。</p><p class="ql-block">對(duì)于中學(xué)生家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，我們可以多觀察孩子。</p><p class="ql-block">看看相對(duì)來(lái)說(shuō)，他對(duì)哪些學(xué)科更感興趣一些。自己多做做功課，盡量能和孩子對(duì)話。把這些學(xué)科作為支點(diǎn)，撬動(dòng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。</p><p class="ql-block">也可以從孩子喜歡的游戲里尋找突破點(diǎn)。</p><p class="ql-block">父母可以試著了解一下孩子喜歡的游戲，放下評(píng)判，和孩子聊聊，看看孩子的特長(zhǎng)在哪個(gè)方面，是組織統(tǒng)籌能力，還是構(gòu)建能力，喜歡團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)，還是單打獨(dú)斗。</p><p class="ql-block">只要聊，你總會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)勢(shì)和擅長(zhǎng)，因?yàn)楹⒆泳褪菓{借這些在游戲中找到成就感、價(jià)值感的。</p><p class="ql-block">總之，如果你為孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題發(fā)愁，切忌只盯著學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">因?yàn)闆Q定孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的，不僅僅是能力，更是心力。</p><p class="ql-block">心力是一股能量，你需要用欣賞和鼓勵(lì)來(lái)增強(qiáng)它，用支持和抱持讓它穩(wěn)定輸出，用興趣和愛(ài)好來(lái)助燃它，讓它激發(fā)出孩子的潛力。</p><p class="ql-block">而這些事情，絕不是補(bǔ)習(xí)班能解決的，需要父母做出實(shí)實(shí)在在的改變。</p> <p class="ql-block">上一期沙龍??</p><p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/4tlskl4z" target="_blank">三人行～家長(zhǎng)成長(zhǎng)沙龍</a></p> <p class="ql-block">想要更快更有效學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的伙伴們，掃描下方圖片，加入到三人行的隊(duì)伍中來(lái)吧！</p>