<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">暑假，是孩子們休息調(diào)整的時間，如何利用好這個陽光燦爛的假期大有學(xué)問。做暑假作業(yè)、無休止地看電視、玩從不感到煩的電腦游戲，似乎是不少學(xué)生暑假的“常規(guī)”。但隨著放暑假，學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的緊張心情得不到緩解，孩子感受不到親情的關(guān)愛，缺少與同齡人交流、玩耍的機(jī)會……這樣，暑假很有可能成為中小學(xué)生心理問題高發(fā)期。</p> <p class="ql-block"><b>面對“暑假心理綜合征”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>我們來一起看看如何應(yīng)對~</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1、問題一：補(bǔ)習(xí)過多成“學(xué)蟲”</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">對于部分孩子，暑假比平時還緊張，家長安排的補(bǔ)習(xí)班接二連三，讓學(xué)生有應(yīng)接不暇的感覺。更談不上自己安排暑假生活的事情了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>心理老師分析</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">暑假里，孩子們都在想什么、做些什么？其實(shí)不少家長也很想了解，只是這份好奇被望子成龍的迫切心情給沖跑了。不少家長武斷地將孩子的暑假“據(jù)為己有”，安排各種補(bǔ)習(xí)班、強(qiáng)化班、特長班、興趣班……孩子們暑假“玩玩”的興致被完全澆滅了，不得不從單調(diào)的校園走進(jìn)一個個家長精心打造的“鳥籠”。不少孩子關(guān)于暑假的想法可謂五彩斑斕，但在父母的濃濃愛心面前，一切都顯得那么無奈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>心理老師支招</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、暑假安排要充分尊重孩子的意愿，并給孩子留出一定的自由活動時間和空間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、父母要學(xué)會認(rèn)識獨(dú)立自主在孩子成長中的真正價值與功能，要充分考慮孩子的心理需求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、不要以愛的名義束縛孩子的成長。真正的愛是智慧，是寬容，是適時放手……是一種真正讓孩子發(fā)展獨(dú)立性，自己也更快樂的方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、問題二：上網(wǎng)過多成“網(wǎng)蟲”</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">信息時代，上網(wǎng)已成為年輕一代的生活必需，很多孩子計(jì)劃著如何度過自己的“網(wǎng)絡(luò)假期”，家長卻如臨大敵，假期里怎樣才能規(guī)范孩子上網(wǎng)呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>心理老師分析</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子上網(wǎng)，家長可謂煞費(fèi)苦心。有的家長把家里的網(wǎng)絡(luò)線斷掉，想徹底切斷網(wǎng)絡(luò)，誰知道問題變得更嚴(yán)重——沖突加重，親子關(guān)系不良，更糟糕的是把孩子逼進(jìn)了網(wǎng)吧，夜不歸宿。也有些家長像國家安全人員，時時監(jiān)督孩子，造成孩子逆反心理，甚至離家出走。更有甚者，采取極端的方式打罵孩子，使孩子破罐子破摔，從此成為不良少年。如此，我們知道，孩子上網(wǎng)，單純禁止是不奏效的，往往適得其反。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活的一部分，不讓孩子上網(wǎng)也就等于不讓孩子適應(yīng)現(xiàn)代社會。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，家長規(guī)范孩子上網(wǎng)重在引導(dǎo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>心理老師支招</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.和孩子一起制定網(wǎng)絡(luò)生活的合理安排和計(jì)劃。家長可以在網(wǎng)上設(shè)立“限時報(bào)警”服務(wù)，到時間自動下網(wǎng)關(guān)機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.其次，家長應(yīng)該加強(qiáng)對孩子上網(wǎng)動機(jī)的引導(dǎo)，讓孩子明白哪些內(nèi)容會對他們產(chǎn)生不利影響，怎樣才能利用網(wǎng)絡(luò)獲得更多的有益信息。家長還要指導(dǎo)孩子注意網(wǎng)絡(luò)安全，網(wǎng)絡(luò)交友要謹(jǐn)慎，玩游戲要適可而止等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.對于有網(wǎng)癮的孩子，家長可以用別的活動安排來轉(zhuǎn)移其視線，如帶孩子外出、進(jìn)行體育鍛煉、參加夏令營等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3、問題三：陪伴過少成“孤蟲”</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">由于社會節(jié)奏的加快，家長常常沒有太多的時間來陪孩子。但是當(dāng)放暑假了，孩子們也許希望父母能有更多的時間陪伴他們。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>心理老師分析</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中父母忙于工作，孩子又不能自立，假期就成了父母的煩惱。于是假期的輔導(dǎo)班、夏令營等便應(yīng)運(yùn)而生，除了為孩子補(bǔ)習(xí)功課之外，很大程度上是為家長看孩子。這樣，本來快樂的假期，很多孩子卻快樂不起來。如此會產(chǎn)生兩個惡果：一是讓孩子在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力下對學(xué)習(xí)厭倦了；二是讓孩子感受不到親情，覺得自己不重要，父母不在乎自己，在乎的是學(xué)習(xí)成績、是他們的工作。盡管有的父母為了彌補(bǔ)自己不能陪伴孩子的缺憾，極力在物質(zhì)上滿足孩子，但孩子卻把與父母的交流當(dāng)成是物質(zhì)的交換，變得更自私、敏感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>心理老師支招</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>暑假來了，父母應(yīng)盡量抽出時間同孩子來一個無憂無慮的假期心靈放松。一家人悠閑地吃飯、聊天，不談學(xué)習(xí)和工作，只是享受一家人在一起的快樂，感受久違的親情。</h3></br><h3>讓孩子幫助父母做一些力所能及的家務(wù)，既鍛煉自己的能力，同時使孩子感受到自己是一個有用的人，是受到父母重視的人。</h3></br><h3>在良好的親子互動中，孩子就會釋放一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)壓力，父母也能消除長久以來工作的勞累。更重要的是從情感上孩子感到了自己的重要，會更有自信，更懂得感恩；在學(xué)習(xí)上孩子得到了放松，釋放了緊張情緒，就會有動力，學(xué)習(xí)便更有效率，更有積極性。</h3></br><h3>來源：海珠德育</h3></br> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有，公益?zhèn)鞑?，侵刪</span></p>