<p class="ql-block"> 中國(guó)教育家蔡元培先生說(shuō)：“夫完全人格，首在體育?！苯逃肆?guó)之本;體育，乃強(qiáng)國(guó)之道。體育是教育的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的體魄就沒(méi)有學(xué)習(xí)的資本。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，在全面推行素質(zhì)教育的今天，我們要爭(zhēng)做德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代青年。體育承載著國(guó)家強(qiáng)盛、民族復(fù)興的夢(mèng)想，重任在肩的吾幫青年更應(yīng)強(qiáng)青春之體魄，健青年之精神。</p> <p class="ql-block"> 體育之道，貴在自強(qiáng)。凡有益于社會(huì)者，必使人先得其利；凡有害于社會(huì)者，必使人先得其害。故體育之道也，務(wù)求使國(guó)民身體健全，而不可使無(wú)用之軀，為社會(huì)之蛀蟲(chóng)。</p> <p class="ql-block"> 不知你是否發(fā)現(xiàn)，那些愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，好像都比較樂(lè)觀(guān)。</p><p class="ql-block"> 他們很少會(huì)為什么事而煩惱不堪，也很少會(huì)陷入情緒的低谷。</p> <p class="ql-block"> 下面請(qǐng)欣賞一下蘆臺(tái)一中高一五班的熱血青年們！</p> <p class="ql-block"> 請(qǐng)不要猶豫，也不要等待，給自己制定一個(gè)適合的健身計(jì)劃吧。你無(wú)需給自己定太大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，哪怕堅(jiān)持每天跑一公里，時(shí)間長(zhǎng)了，也自然會(huì)看出變化。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)你開(kāi)始奔跑起來(lái)，隨之而來(lái)的將會(huì)是一個(gè)更良好的心態(tài)、一個(gè)更健康的體魄、一張更陽(yáng)光的臉龐，還有一段開(kāi)掛的人生。去運(yùn)動(dòng)吧，你現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)流的每一滴汗，都不會(huì)辜負(fù)未來(lái)的你。</p>