<p class="ql-block">清晨，孩子們穿戴整齊、洗漱干凈，開啟美好的一天！</p> <p class="ql-block">武術(shù)課開始了，先來一組熱身運(yùn)動。</p> <p class="ql-block">繼續(xù)學(xué)習(xí)紅拳十三式。</p> <p class="ql-block">瑜伽課開始了，大家散盤靜坐，專注在自己的呼吸上，孩子們練得很認(rèn)真。</p> <p class="ql-block">拉伸雙臂，深吸緩呼。與自己在一起，如實(shí)的練習(xí)。</p> <p class="ql-block">抱樁練習(xí)，孩子們狀態(tài)真好。</p> <p class="ql-block">下課禮，不能忘。</p> <p class="ql-block">今日早餐，饅頭、紅豆粥、青菜炒蘑菇、胡蘿卜炒白菜、花生拌黃瓜，豐盛又營養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過昨日徒步，孩子們今早的胃口都很不錯哦！</p> <p class="ql-block">勞動時(shí)間，孩子們各個很積極。</p> <p class="ql-block">助教老師公布衛(wèi)生評比分?jǐn)?shù)，男2公共區(qū)域衛(wèi)生有進(jìn)步，餐廳衛(wèi)生還需努力哦！</p> <p class="ql-block">侯老師帶領(lǐng)孩子們在課前歌唱營歌，老師希望大家“學(xué)”和“習(xí)”要結(jié)合起來，理論和實(shí)踐相輔相成，用一生去踐行。</p> <p class="ql-block">侯老師推薦，以后有時(shí)間，在讀 《易經(jīng)》前，可以先讀 一讀《系辭傳》，這是綱。</p> <p class="ql-block">我們很多時(shí)候，都是從自身利益出發(fā)考慮去做判斷，這往往是不準(zhǔn)確的。</p> <p class="ql-block">通過學(xué)《易經(jīng)》固然可以知命，但這并不是我們學(xué)易的主要目的。袁了凡先生的故事告訴我們，命自我立，命運(yùn)是可以通過自己的努力去改變與提升的。</p> <p class="ql-block">中醫(yī)課開始了，孩子們認(rèn)真聽講。</p> <p class="ql-block">首先學(xué)習(xí)內(nèi)關(guān)穴。孩子們兩兩一組，開始練習(xí)。找一找這個救命穴，在哪里？</p> <p class="ql-block">鄭老師逐一指導(dǎo)學(xué)生，手把手找準(zhǔn)穴位。</p> <p class="ql-block">鄭老師講授三陰交穴位的位置與作用。</p> <p class="ql-block">茶點(diǎn)時(shí)間，今天吃香蕉和蒸土豆。</p> <p class="ql-block">書法課開始了。</p> <p class="ql-block">今天學(xué)習(xí)書寫“并”字，看一看，像不像兩個小人手拉手？</p> <p class="ql-block">心一老師耐心地為孩子們批改、點(diǎn)評。</p> <p class="ql-block">孩子們期待已久的古琴課上，李老師講解古琴的四指八法。</p> <p class="ql-block">矯正指法，爭取做到龍珠鳳眼。</p> <p class="ql-block">何潤琪小朋友給大家示范彈奏一曲《滄海一聲笑》。</p> <p class="ql-block">伴隨著窗外的溪流與鳥鳴聲，老師彈奏一曲《平沙落雁》，請小朋友們靜聽感受其中的意境，品味音樂之美。</p> <p class="ql-block">禮儀課上，晶晶老師給孩子們講授手勢禮儀。</p> <p class="ql-block">前擺式，手與地面呈45度，五指并攏，可隨著指物體地方不同來變化。前擺式可以指物體、指方位。</p> <p class="ql-block">晶晶老師特別強(qiáng)調(diào)指人時(shí)候手心向上，表示尊重</p> <p class="ql-block">大家做的都特別棒，受到晶晶老師的表揚(yáng)。</p> <p class="ql-block">前伸式，孩子們進(jìn)行練習(xí)。</p> <p class="ql-block">大家積極舉手，臺上做游戲嘍！</p> <p class="ql-block">這個小游戲，晶晶老師一下子讓孩子們興奮起來，大家都踴躍參加。</p> <p class="ql-block">今日晚餐：西葫蘆木耳、豆芽粉條、花菜豆腐干、米飯、香菜粉絲湯。</p> <p class="ql-block">孩子們吃得真香！</p> <p class="ql-block">瑜伽課開始嘍！</p> <p class="ql-block">練習(xí)肩倒立。</p> <p class="ql-block">練習(xí)貓式。</p> <p class="ql-block">武術(shù)課開始了，熱身運(yùn)動做起來。</p> <p class="ql-block">跑跑跳跳，健健康康。</p> <p class="ql-block">拉伸練習(xí)。</p> <p class="ql-block">每一天學(xué)一招半式，每次練習(xí)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。今天有驚喜，孩子們已經(jīng)能把紅拳十三式連起來打一遍啦！</p> <p class="ql-block">觀影時(shí)間，今日觀看《長空之王》。孩子們看完之后，連連鼓掌，為祖國感到自豪！</p> <p class="ql-block">書院的生活，每天都十分平凡，卻又如此美好。祝孩子們晚安，做一個甜美的夢。</p>