“大暑三秋近，林鐘九夏移”——林州市第一實(shí)驗(yàn)幼兒園二十四節(jié)氣之大暑節(jié)氣活動(dòng)南方的雪 <p class="ql-block"> 《月令七十二候集解》曰:“大暑六月中。暑熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 在這蟬聲四起的盛夏，讓我們一起和孩子們走進(jìn)大暑節(jié)氣，探索專屬于大暑的時(shí)節(jié)奧秘，感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力吧！</p> 大暑科普記 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">01——大暑節(jié)氣</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣。</p><p class="ql-block"> 7月23日，我們將迎來(lái)今年的大暑節(jié)氣，這是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣 ，這時(shí)正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時(shí)段。大暑時(shí)節(jié)陽(yáng)光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長(zhǎng)，農(nóng)作物在此期間成長(zhǎng)最快。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">02——大暑三侯</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">一候腐草為螢</span></p><p class="ql-block"> 每到大暑時(shí)節(jié)，由于氣溫偏高又有雨水，細(xì)菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經(jīng)常可以看到螢火蟲在腐草敗葉上飛來(lái)飛去尋找食物。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">二候土潤(rùn)溽暑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span>大暑時(shí)節(jié)，土壤高溫潮濕，很適宜水稻等喜水作物的生長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">三候大雨時(shí)行</span></p><p class="ql-block"> 在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中隨時(shí)都會(huì)形成雨水落下。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">03——大暑習(xí)俗</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">飲伏茶</span></p><p class="ql-block"> 民間都有大暑三伏天飲伏茶的習(xí)俗。</p><p class="ql-block">伏茶，是三伏天喝的茶，由金銀花、甘草</p><p class="ql-block">等中草藥熬成茶水，有清涼祛暑的作用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">曬伏姜</span></p><p class="ql-block"> 伏姜源自山西、河南等地，三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽(yáng)下晾曬。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">喝暑羊</span></p><p class="ql-block"> 喝暑羊是指大暑時(shí)節(jié)喝羊肉湯。羊湯味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。具有健脾益氣、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的良好功效。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">賞荷花</span></p><p class="ql-block"> 大暑所在的六月也稱“荷月”，六月二十四日，相傳是荷花生日，所以民間有賞荷花的習(xí)俗。</p> 萌娃暑趣多 <p class="ql-block"> 你記憶中的夏天是什么樣？是當(dāng)季水果、冰爽飲品、美味甜點(diǎn)，還是烈日炎炎當(dāng)頭照或是外出暢玩一“夏”？</p><p class="ql-block"> 炎炎夏日，小朋友們都想到了哪些解暑小妙招呢？讓我們一起來(lái)瞧一瞧吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">清涼一夏</b></p><p class="ql-block"> 小朋友們的一雙巧手制作出了一個(gè)個(gè)可愛精致的小風(fēng)扇和空調(diào)讓我們大家清涼一夏。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">消暑西瓜??</b></p><p class="ql-block"> 說(shuō)到消暑的水果，首先想到的肯定是西瓜啦！西瓜性涼，是夏季作為清熱降暑的首選，在炎炎夏日，給人清涼的一絲慰藉。小朋友們用自己的巧手制作了各種各樣的“西瓜”作品。</p> <p class="ql-block"> 大大的西瓜甜甜的～</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 夏日荔枝</b></p><p class="ql-block"> 民間有吃荔枝“過大暑”這一習(xí)俗，荔枝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以滋補(bǔ)身體。小朋友和家人一起開心品嘗甜美的荔枝，感受濃濃的親子情。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 解暑綠豆湯</b></p><p class="ql-block"> 綠豆有清熱解暑的作用，綠豆湯是夏季最常飲用的消暑飲品。小朋友們和家人一起熬制了冰糖綠豆湯，喝著清涼甘甜的綠豆湯，涼快一夏！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>快樂避暑</b></p><p class="ql-block"> 大暑真美好，這里逛逛，那里玩玩兒～呼吸著清新的空氣，感受著大自然的美景。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 趣折紙船</b></p><p class="ql-block"> 孩子們通過趣味折紙，感受到了大暑節(jié)氣“送大暑船”的習(xí)俗并親手制作了一只只屬于他們的大暑船，期盼日日平安。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 盛夏蟬鳴</b></p><p class="ql-block"> 蟬鳴聲響起，便知道盛夏來(lái)臨了。無(wú)論是午后還是夜晚，總是“知了知了”唱個(gè)不停。我們或許曾抱怨過這份聒噪，但這卻是夏日里不能割舍的回憶。小朋友們把樹上的蟬“捉”到了紙上，紀(jì)念大暑的到來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p> 大暑詩(shī)詞記 <p class="ql-block"> 關(guān)于大暑節(jié)氣的古詩(shī)詞都有哪些呢？讓我們跟著可愛的萌娃們一起誦讀大暑詩(shī)詞吧。</p> 大暑繪本記 <p class="ql-block"> 夏天，是孩子們編織童話的季節(jié)，閱讀是夏天的序曲，在夏日里和孩子一起進(jìn)行親子閱讀，更是別有一番滋味。</p> <p class="ql-block"> 孩子們?cè)谪S富多彩的活動(dòng)中，感受了大暑的文化內(nèi)涵，豐富了自己的生活經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)了對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的了解和興趣。</p> 大暑養(yǎng)生記 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> 飲食建議</b></p><p class="ql-block"> 大暑時(shí)節(jié)，和孩子可以適當(dāng)吃些苦菜、苦瓜等苦味食物，可以健脾胃、增進(jìn)食欲，還可以去暑濕、防中暑。</p><p class="ql-block"> 天氣炎熱，要讓孩子多注意喝白開水，不要貪涼的食物，少吃冷飲喝冰水。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>居家建議</b></p><p class="ql-block"> 建議孩子們午飯過后適當(dāng)進(jìn)行午休，不要在最炎熱的時(shí)期在戶外游戲，不要在家長(zhǎng)期吹空調(diào)，可能會(huì)出現(xiàn)空調(diào)病、熱感冒等，每日勤開窗通風(fēng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>外出建議</b></p><p class="ql-block"> 天氣炎熱，家長(zhǎng)出行要給孩子進(jìn)行防暑措施，避免蚊蟲叮咬、中暑。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">大暑，一年中絢爛而耀眼；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大暑，一年中熱烈而張揚(yáng)；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們一起，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">聆聽盛夏蟬鳴，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">踩著大暑的律動(dòng)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">捕捉大自然的美好！</p><p class="ql-block"><br></p> 大暑節(jié)氣小朋友時(shí)節(jié)一夏孩子三伏天綠豆湯清涼西瓜