“大暑三秋近，林鐘九夏移”——林州市第一實驗幼兒園二十四節(jié)氣之大暑節(jié)氣活動

南方的雪

《月令七十二候集解》曰:“大暑六月中。暑熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！?lt;/p> 　　在這蟬聲四起的盛夏，讓我們一起和孩子們走進大暑節(jié)氣，探索專屬于大暑的時節(jié)奧秘，感受中國傳統(tǒng)文化的獨特魅力吧！ 大暑科普記 01——大暑節(jié)氣 　　大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣。 7月23日，我們將迎來今年的大暑節(jié)氣，這是夏季的最后一個節(jié)氣，這時正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時段。大暑時節(jié)陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農作物成長，農作物在此期間成長最快。 02——大暑三侯 一候腐草為螢 每到大暑時節(jié)，由于氣溫偏高又有雨水，細菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經?？梢钥吹轿灮鹣x在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。 二候土潤溽暑 大暑時節(jié)，土壤高溫潮濕，很適宜水稻等喜水作物的生長。 三候大雨時行 在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中隨時都會形成雨水落下。 03——大暑習俗 飲伏茶 民間都有大暑三伏天飲伏茶的習俗。伏茶，是三伏天喝的茶，由金銀花、甘草等中草藥熬成茶水，有清涼祛暑的作用。 曬伏姜 伏姜源自山西、河南等地，三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，于太陽下晾曬。 喝暑羊 喝暑羊是指大暑時節(jié)喝羊肉湯。羊湯味道鮮美，營養(yǎng)豐富。具有健脾益氣、溫補腎陽的良好功效。 賞荷花 大暑所在的六月也稱“荷月”，六月二十四日，相傳是荷花生日，所以民間有賞荷花的習俗。 萌娃暑趣多 　　你記憶中的夏天是什么樣？是當季水果、冰爽飲品、美味甜點，還是烈日炎炎當頭照或是外出暢玩一“夏”？ 炎炎夏日，小朋友們都想到了哪些解暑小妙招呢？讓我們一起來瞧一瞧吧！ 清涼一夏 小朋友們的一雙巧手制作出了一個個可愛精致的小風扇和空調讓我們大家清涼一夏。 消暑西瓜?? 說到消暑的水果，首先想到的肯定是西瓜啦！西瓜性涼，是夏季作為清熱降暑的首選，在炎炎夏日，給人清涼的一絲慰藉。小朋友們用自己的巧手制作了各種各樣的“西瓜”作品。 　　大大的西瓜甜甜的～ 　　夏日荔枝 民間有吃荔枝“過大暑”這一習俗，荔枝營養(yǎng)價值高，可以滋補身體。小朋友和家人一起開心品嘗甜美的荔枝，感受濃濃的親子情。 　　解暑綠豆湯 綠豆有清熱解暑的作用，綠豆湯是夏季最常飲用的消暑飲品。小朋友們和家人一起熬制了冰糖綠豆湯，喝著清涼甘甜的綠豆湯，涼快一夏！ 快樂避暑 大暑真美好，這里逛逛，那里玩玩兒～呼吸著清新的空氣，感受著大自然的美景。 　　趣折紙船 孩子們通過趣味折紙，感受到了大暑節(jié)氣“送大暑船”的習俗并親手制作了一只只屬于他們的大暑船，期盼日日平安。 　　盛夏蟬鳴 蟬鳴聲響起，便知道盛夏來臨了。無論是午后還是夜晚，總是“知了知了”唱個不停。我們或許曾抱怨過這份聒噪，但這卻是夏日里不能割舍的回憶。小朋友們把樹上的蟬“捉”到了紙上，紀念大暑的到來。 大暑詩詞記 　　關于大暑節(jié)氣的古詩詞都有哪些呢？讓我們跟著可愛的萌娃們一起誦讀大暑詩詞吧。 大暑繪本記 　　夏天，是孩子們編織童話的季節(jié)，閱讀是夏天的序曲，在夏日里和孩子一起進行親子閱讀，更是別有一番滋味。 　　孩子們在豐富多彩的活動中，感受了大暑的文化內涵，豐富了自己的生活經驗，增進了對中國傳統(tǒng)文化的了解和興趣。 大暑養(yǎng)生記 　　飲食建議 大暑時節(jié)，和孩子可以適當吃些苦菜、苦瓜等苦味食物，可以健脾胃、增進食欲，還可以去暑濕、防中暑。 天氣炎熱，要讓孩子多注意喝白開水，不要貪涼的食物，少吃冷飲喝冰水。 居家建議 建議孩子們午飯過后適當進行午休，不要在最炎熱的時期在戶外游戲，不要在家長期吹空調，可能會出現空調病、熱感冒等，每日勤開窗通風。 外出建議 天氣炎熱，家長出行要給孩子進行防暑措施，避免蚊蟲叮咬、中暑。 大暑，一年中絢爛而耀眼；大暑，一年中熱烈而張揚；讓我們一起，聆聽盛夏蟬鳴，踩著大暑的律動，捕捉大自然的美好！