<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> —— 退休心語 ——</span></p><p class="ql-block"><b> 白璐：文字/視頻</b></p><p class="ql-block">??????????????????????????</p> <p class="ql-block"><b> 退休了。有時間過好當前的生活。為了活躍老年人的思維，快樂自己的心情，把在全民K歌中愛聽的歌曲作成了短視頻，存放在相冊，能把歌詞深刻的記憶心里，方便進行反復的唱歌練習。即便走在路上遛彎，把想聽的同一首歌曲，多次導入在手機的〔剪映〕上，再合并倒出，就延長了唱歌巡回播放的時間。盡情享受歌詞和音樂的美感。愉悅極了，仿佛自己年輕人十多歲。白璐退休心語：唱歌心情愉快美顏。</b></p> <p class="ql-block"><b> 每天出門遛彎時，打開手機的相冊，按下視頻開關(guān)，放在挎包。就能按照播放音樂的旋律，應(yīng)運步伐，輕松走步。那種舒適、愉快的心情帶給我的快慰，我感覺我75歲的年齡，還在人生鼎盛的中年時期，那種激情澎湃的情緒還在激勵我，幾乎讓我忘記了身在老年人的微病的苦惱……白璐退休心語：唱歌心情愉快能治病。</b></p> <p class="ql-block"><b> 因為喜歡聽歌給自己帶來好處，久兒久之，隨著歌聲音樂的伴奏，由小聲哼唱，變成了大聲練習唱，有的地方生疏，拐彎處音聲不和諧、不順昌。又在歌曲的簡譜處公關(guān)。一來二去的也長了膽子。就在全民K歌的歌房練習唱。經(jīng)過多次的演唱，就把自己K歌聲音作成了美篇。比如：《綠色的軍衣》簡單的視頻，就是自己錄制美篇作品的一個鏡頭片景。</b></p><p class="ql-block"><b> 其實，在K歌進行中，也是我正在情緒高漲之時?。≡谇榫w高漲時，大聲唱歌的活躍，激增肺活量，使血液暢通循環(huán)，我的低血壓在80——84、高血壓120——125汞水銀柱；我的血糖一直在5.1至5.5毫摩爾每升(mmol/L)白璐退休心語：退休了，沒有了繁忙緊張的工作勞累，我就把空閑的時間那入練習唱歌娛樂。使身體保持在健康指標內(nèi)。</b></p> <p class="ql-block"><b> 退休了。不讓自己感到寂寞、空虛和無聊。就找有利身心健康的事情來做，量力而行。</b></p><p class="ql-block"><b> 我知道自己的音質(zhì)不咋地，桑門生硬、聲帶干澀，起唱跑調(diào)，聲音忽高忽低……但是，這并不影響我去做的理由。因為我唱歌，不是為了商業(yè)賺錢炒作，也不是為了上臺比賽奪魁拿冠軍。我自知之明，沒有那份天資和本事。只是在退了休的年月日子好過一點。讓自己的精神生活，在人生晚年夕陽有色。不求燦亮紅火，就念想余溫有熱，讓自己的身心健康情緒快樂，過好每一天的退休生活。這就是〔白璐退休心語〕</b></p><p class="ql-block"><b> 《來生早點遇到你》音樂視頻，是我</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">令一手機的美篇號：490814922的號碼發(fā)表的文章。同時被加精。唱歌也是老年人退休生活的一種方式。希望大家關(guān)注</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">〔白璐退休心語〕</b></p>