<p class="ql-block"> 大暑，二十四節(jié)氣中的第12個(gè)節(jié)氣，夏季的最后一個(gè)節(jié)氣。不知不覺，夏天已經(jīng)接近尾聲了。大暑，斗指丙，太陽(yáng)達(dá)黃經(jīng)120°，于每年的公歷7月22—24交節(jié)。“暑”是炎熱的意思，大暑指炎熱至極，大暑相對(duì)小暑，更加炎熱，是一年中日照最多最炎熱的節(jié)氣。</p> 大暑·三候 <p class="ql-block" style="text-align: center;"> ①一候腐草為螢 </p><p class="ql-block">大暑時(shí)，螢火蟲卵化而出。古人認(rèn)為，螢火蟲乃腐草所變，螢火蟲又名“燭宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的詩(shī)意之蟲，輕羅小扇撲流螢，螢火蟲在靜夜里穿梭時(shí)，其實(shí)涼爽的秋已經(jīng)不遠(yuǎn)了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">②二候土潤(rùn)溽暑 </p><p class="ql-block">天氣開始悶熱，土地也很潮濕。溽是濕，大暑時(shí)，濕氣濃重，濕熱令人難耐。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">③三候大雨時(shí)行 </p><p class="ql-block">大暑時(shí)節(jié)，因濕氣積聚而時(shí)常大雨滂沱，經(jīng)常有大的雷雨。</p> 大暑·習(xí)俗 <p class="ql-block" style="text-align: center;">1.送大暑船</p><p class="ql-block">送“大暑船”是浙江沿海地區(qū)，好多漁村都有的民間傳統(tǒng)習(xí)俗，其意義是把“武圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時(shí)，伴有豐富多彩的民間文藝表演。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2.吃仙草</p><p class="ql-block">廣東許多地方在大暑季節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗，仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科香草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其奇妙的消暑共功效，被譽(yù)為“仙草”。莖葉曬干后可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">3.吃鳳梨</p><p class="ql-block">大暑期間，臺(tái)灣有吃鳳梨的習(xí)俗，民間百姓認(rèn)為這個(gè)季節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語(yǔ)發(fā)音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉利、生意興隆的象征。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">4.斗蟋蟀</p><p class="ql-block">大暑是鄉(xiāng)村田野蟋蟀最多的季節(jié)，中國(guó)有些地區(qū)的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂的風(fēng)俗。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">5.吃荔枝</p><p class="ql-block">福建莆田人在大暑節(jié)氣有吃荔枝、羊肉和米糟的習(xí)俗，叫做“過大暑”。</p> 大暑·手抄報(bào) 大暑·繪畫 大暑·詩(shī)歌 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>《大暑六月中》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">{唐}元稹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大暑三秋近，林鐘九夏移。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">桂輪開子夜，螢火照空時(shí)。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">瓜果邀儒客，菰蒲長(zhǎng)墨池。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紗渾卷上，經(jīng)史待風(fēng)吹。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">《大暑》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">【宋】曾幾</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">赤日幾時(shí)過，清風(fēng)無處尋。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">經(jīng)書聊枕籍，瓜李漫浮沉。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蘭若靜復(fù)靜，茅茨深又深。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炎蒸乃如許，那更惜分陰。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">《毒熱寄簡(jiǎn)崔評(píng)事十六弟》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">【唐】杜甫</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大暑運(yùn)金氣，荊揚(yáng)不知秋。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">林下有塌翼，水中無行舟。</p> 大暑·養(yǎng)生 <p class="ql-block" style="text-align: center;">1、不要長(zhǎng)期吹空調(diào)</p><p class="ql-block"> 夏天天氣熱，出門就是暴曬，空調(diào)房成了人們最喜歡呆的地方，貪涼的人們總是把空調(diào)的溫度調(diào)的很低，特別是從外面回來后馬上就開空調(diào)。夏天天氣熱，我們的毛孔張開，如果出汗后馬上吹空調(diào)會(huì)損傷我們的陽(yáng)氣。為了保護(hù)身體健康，夏天要少開空調(diào)，空調(diào)溫度也不能太低，最好能控制在26度以上，睡覺的時(shí)候最好能調(diào)到27度。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2、不要吃冰水果</p><p class="ql-block"> 夏天的水果很多，人們最喜歡吃的莫過于西瓜了，西瓜具有利尿、解毒、生津、清熱解暑的功效，夏天吃西瓜人們最喜歡將西瓜放冰箱了冰一下再吃，這樣吃起來更冰爽，但是，在冰箱里冰的西瓜，吃下去容易損傷脾胃，也傷陽(yáng)氣。</p><p class="ql-block"> 3、不要大量喝冷飲</p><p class="ql-block"> 除了吃冰西瓜，夏天人們也喜歡喝冷飲，各種飲料、雪糕都成了人們的最愛，吃過涼的飲品，會(huì)引起咽喉疼痛、腹痛等。</p><p class="ql-block"> 4、不要長(zhǎng)期熬夜</p><p class="ql-block"> 人體陽(yáng)氣最旺的時(shí)候是晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候還沒有入睡，還在熬夜的話，會(huì)影響體內(nèi)陽(yáng)氣的生發(fā)，同時(shí)也會(huì)影響肝臟健康，所以，夏季養(yǎng)陽(yáng)注意不要熬夜，最好能在11點(diǎn)前入睡</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">但惜夏日長(zhǎng)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">且等清風(fēng)來。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">天氣越是燥熱，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我們?cè)揭嵝炎约浩叫撵o氣，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">以一顆平常心待人接物。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿你如夏日艷陽(yáng)，燦爛明媚，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也如林間清風(fēng)，灑脫輕盈。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">享受每一個(gè)美好的當(dāng)下，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓生命迸發(fā)出勃勃生機(jī)！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">長(zhǎng)夏漫漫，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿你能尋一處清涼，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">度一場(chǎng)清歡。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大暑至，夏正濃，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">祝福王莊的學(xué)子們暑期快樂，健康成長(zhǎng)！</p><p class="ql-block"><br></p>