<p class="ql-block">大暑節(jié)氣知多少大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣?！笆睢笔茄谉岬囊馑?，大暑，指炎熱之極?！兑葜軙吩唬骸巴翝?rùn)溽暑（溽暑，指潮濕而悶熱）。又五日，大雨時(shí)行”；又曰：“大雨不時(shí)行，國(guó)無(wú)恩澤”。</p> <p class="ql-block">掃碼聽(tīng)大暑節(jié)氣的由來(lái)</p> <p class="ql-block">掃碼聽(tīng)大暑節(jié)氣故事</p> <p class="ql-block">大暑節(jié)氣桌</p> <p class="ql-block">大暑時(shí)節(jié)陽(yáng)光猛烈、高溫多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長(zhǎng)，農(nóng)作物在此期間成長(zhǎng)最快。</p> <p class="ql-block">大暑天氣特點(diǎn)大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中日照陽(yáng)光最猛烈、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”也在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。大暑是雷陣雨最多的時(shí)節(jié)，雨量充沛，高溫與多雨時(shí)期基本一致，雨熱同期。季風(fēng)氣候是中國(guó)氣候的主要特點(diǎn)，夏季受來(lái)自海洋的暖濕氣流的影響，中國(guó)多地高溫潮濕多雨。</p> <p class="ql-block">大暑三候大暑三候：一候腐草為螢、二候土潤(rùn)溽暑、三候大雨時(shí)行。</p> <p class="ql-block">一候腐草為螢：世上螢火蟲(chóng)約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲(chóng)產(chǎn)卵于枯草上，大暑時(shí)，螢火蟲(chóng)卵化而出，所以古人認(rèn)為螢火蟲(chóng)是腐草變成的。二候土潤(rùn)溽暑：大暑后，天氣開(kāi)始變得悶熱，土地也很潮濕。三候大雨時(shí)行：大暑時(shí)節(jié)，時(shí)常有大的雷雨會(huì)出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開(kāi)始向立秋過(guò)渡。</p> <p class="ql-block">大暑傳統(tǒng)習(xí)俗在大暑這個(gè)節(jié)氣里，人們有著豐富多樣的習(xí)俗。在大暑這個(gè)節(jié)氣里，人們有著豐富多樣的習(xí)俗。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、送大暑</p><p class="ql-block">船送“大暑船”，顧名思義，即民眾將制作的船只放入海中，任其在海上自由漂流。人們普遍認(rèn)為，送大暑船習(xí)俗與古代送瘟神的活動(dòng)有密切的聯(lián)系。百姓希望將所有的瘟疫、災(zāi)難與不幸都裝入船中，而船只在海上漂浮得越遠(yuǎn)越好，最好的結(jié)局就是一去不復(fù)返，一旦船只漂泊回來(lái)，則被認(rèn)為是被厄運(yùn)糾纏上身的兇兆。我國(guó)古代盛傳有張?jiān)?、劉元達(dá)、趙公明、史文業(yè)、鐘仕貴等5位掌管瘟疫的神靈，他們被稱為“五瘟使者”，后來(lái)被簡(jiǎn)稱為“五圣”。中國(guó)人的精神世界，有時(shí)候和世俗世界一樣“勢(shì)力”，對(duì)財(cái)神人們是爭(zhēng)先恐后、喜氣洋洋地迎接，而對(duì)“五圣”則是避之唯恐不及，于是就想出了種種送“五圣”的辦法。人們將“五圣”放在船上，讓他們?cè)诤Ｉ想S風(fēng)飄蕩，希望能夠送走這等人間不幸。2、燒伏香伏香，大暑節(jié)氣氣溫最高，農(nóng)作物生長(zhǎng)最快，大部分地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防臺(tái)和田間管理等任務(wù)很重。因此百姓燒香祈福，祈求風(fēng)調(diào)雨順，百谷豐登。還有一種說(shuō)法接近于中醫(yī)的灸，在伏天里用藥香熏烤特定的穴位，可以治療多種頑固的疾病。</p> <p class="ql-block">3、曬伏姜“</p><p class="ql-block">“冬吃蘿卜夏吃姜”，曬伏姜源自中國(guó)山西、河南等地，三伏天時(shí)人們會(huì)把生姜切片，或榨汁后與紅糖攪拌，裝入器皿后蓋上紗布在太陽(yáng)下晾曬，等到充分融合后即可食用。伏姜可以使人身體發(fā)熱，促進(jìn)血液加速循環(huán)，帶走身體里多余的熱，同時(shí)也能起到消除肌寒和病菌的作用。</p> <p class="ql-block">4、斗蟋蟀</p><p class="ql-block">大暑是鄉(xiāng)村田野蟋蟀最多的季節(jié)，中國(guó)有些地區(qū)的人們茶余飯后有以斗蟋蟀為樂(lè)的風(fēng)俗。斗蟋蟀亦稱“秋興”、“斗促織”、“斗蛐蛐”。用蟋蟀相斗取樂(lè)的娛樂(lè)活動(dòng)。流行于全國(guó)多數(shù)地區(qū)。每年秋末舉行。蟋蟀體形雄而矯健。蟋蟀相斗，要挑重量與大小差不多的，用蒸熟后特制的日菣草或馬尾鬃引斗，讓他們互吹較量，幾經(jīng)交鋒，敗的退卻，勝的張翅長(zhǎng)鳴。</p> <p class="ql-block">大暑傳統(tǒng)美食</p><p class="ql-block">1、吃荔枝</p><p class="ql-block">大暑，按莆田習(xí)俗家家戶戶都要吃荔枝，叫做“過(guò)大暑”。民間傳說(shuō)大暑這一天吃荔枝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃人參一樣高。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以吃鮮荔枝可以滋補(bǔ)身體。先將鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑時(shí)刻一到便取出品嘗。這一時(shí)刻吃荔枝，最愜意、最滋補(bǔ)。</p> <p class="ql-block">2、吃“仙草”</p><p class="ql-block">廣東很多地方在大暑時(shí)節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。民諺說(shuō)“六月大暑吃仙草，活如神仙不會(huì)老”，仙草凍和燒仙草也是廈門人常見(jiàn)的消暑涼品。</p> <p class="ql-block">3、吃鳳梨</p><p class="ql-block">大暑期間，我國(guó)臺(tái)灣有吃鳳梨的習(xí)俗，民間百姓認(rèn)為這個(gè)時(shí)節(jié)的鳳梨最好吃。加上鳳梨的閩南語(yǔ)發(fā)音和“旺來(lái)”相同，所以也被用來(lái)作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。</p> <p class="ql-block">4、喝暑羊</p><p class="ql-block">“喝暑羊”是流行在魯中南革命老區(qū)沂蒙山區(qū)和魯西南地區(qū)的大暑習(xí)俗。其中，以山東單縣羊湯最為聞名。伏暑的羊湯湯質(zhì)優(yōu)美、營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健腺益氣、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的良好功效，成為農(nóng)閑時(shí)期人們飯桌上的一道風(fēng)味俱佳的滋補(bǔ)美味。</p> <p class="ql-block">5、飲伏茶</p><p class="ql-block">自古以來(lái)，民間有大暑三伏天飲涼茶（伏茶）的習(xí)俗；伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種由中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。古時(shí)候，很多地方的農(nóng)村都有個(gè)習(xí)俗，就是村里人會(huì)在村口的涼亭里放些茶水，免費(fèi)給來(lái)往路人喝。</p> <p class="ql-block">大暑節(jié)氣養(yǎng)生</p><p class="ql-block">1、夏季入睡時(shí)間應(yīng)以晚些為宜，此時(shí)一天的暑熱時(shí)期已過(guò)，晚上較為清涼，容易入睡。起床時(shí)間適當(dāng)早些，因?yàn)樘炝恋臅r(shí)間比較早。此時(shí)節(jié)要合理安排工作，注意勞逸結(jié)合，避免烈日暴曬，注意室內(nèi)降溫，補(bǔ)充水分。2、大暑時(shí)節(jié)，腸胃的消化功能較為薄弱，飲食清淡為主，不可多吃辛辣、煎炸食物?？蛇m當(dāng)多食用些清熱、健脾、利濕、益氣、養(yǎng)陰的食物，如蓮子、百合、薏苡仁等，荷葉、冬瓜、西瓜、綠豆等是不錯(cuò)的消暑選擇。</p> <p class="ql-block">3、大暑時(shí)節(jié)，運(yùn)動(dòng)時(shí)地點(diǎn)建議在公園、湖邊等樹(shù)蔭下的陰涼地方。選擇運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、慢跑、羽毛球等。</p> <p class="ql-block">4、大暑宜穿著舒適、透氣、吸汗性能好的衣服。人體皮膚汗孔開(kāi)泄，衣衫寬松易于散熱，并且衣衫要勤洗勤換，防止久穿濕衣和剛暴曬過(guò)之衣物，以免暑濕之氣侵襲肌體。5、持續(xù)高溫天氣，可能出現(xiàn)“情緒中暑”，應(yīng)戒躁戒怒、遇事學(xué)會(huì)冷處理。</p> <p class="ql-block">大暑農(nóng)諺</p><p class="ql-block">大暑大暑，當(dāng)心中暑。</p><p class="ql-block">大暑大雨，百日見(jiàn)霜。</p><p class="ql-block">大暑熱不透，大熱在秋后。</p><p class="ql-block">大暑連天陰，遍地出黃金。</p><p class="ql-block">稻在田里熱了笑，人在屋里熱了跳。</p> <p class="ql-block">大暑詩(shī)歌《大暑六月中》唐·元稹</p><p class="ql-block">大暑三秋近，林鐘九夏移。</p><p class="ql-block">桂輪開(kāi)子夜，螢火照空時(shí)。</p><p class="ql-block">瓜果邀儒客，菰蒲長(zhǎng)墨池。</p><p class="ql-block">絳紗渾卷上，經(jīng)史待風(fēng)吹。</p><p class="ql-block">《六月十八日夜大暑》宋·司馬光</p><p class="ql-block">老柳蜩螗噪，荒庭熠耀流。</p><p class="ql-block">人情正苦暑，物怎已驚秋。</p><p class="ql-block">月下濯寒水，風(fēng)前梳白頭。</p><p class="ql-block">如何夜半客，束帶謁公侯。</p> <p class="ql-block">龍崗銀河幼兒園除了開(kāi)設(shè)五大領(lǐng)域課程之外，還以中國(guó)充滿智慧的傳統(tǒng)24節(jié)氣為導(dǎo)向，開(kāi)設(shè)了自然、博物、科學(xué)、藝術(shù)、生活教育等一日生活課程，按照時(shí)令節(jié)氣的變化規(guī)律，教導(dǎo)寶寶們“食”在當(dāng)季、“保"有所養(yǎng)、"樂(lè)"在其中、“育”遵節(jié)律。</p> <p class="ql-block">園所環(huán)境優(yōu)雅。園所的每一個(gè)老師和工作人員，都有著嚴(yán)格的招聘要求和培訓(xùn)流程。寬敞美麗的自然園，每天都能保證孩子有足夠的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們放心：小班主班老師由大班老師接任，一直帶到寶貝畢業(yè)。</p> <p class="ql-block">添加微信，了解更多育兒信息</p> <p class="ql-block">龍崗銀河幼兒園秋季招生報(bào)名正在報(bào)名中</p><p class="ql-block">電話139666660518，13955186197</p>