流光七月聽蟬鳴夏

布娃娃

時針總是在悄無聲息間往前撥動，七月已盡、八月將至，回望過去的31個日夜，有歡笑瞬間、有感動時刻、點(diǎn)點(diǎn)滴滴凝結(jié)成無數(shù)的幸福。鳳翔區(qū)醫(yī)院孕婦學(xué)校感恩陪伴與您走過的每個美好瞬間，讓我們再次回顧課堂的精彩瞬間。 理論篇:1. "甜蜜的煩惱" 孕期血糖異常管理 　牛建華醫(yī)師從孕期糖尿病的診斷和篩查、妊娠糖尿病對母嬰的危害、孕期血糖異常的管理以及糖媽媽每日食譜的制作進(jìn)行講解，讓孕媽媽在一天的時間里學(xué)會有效的自我管理方法，學(xué)會適合自己的“一日科學(xué)生活方式”，告別糖尿病，科學(xué)孕育健康寶寶。 2.孕期檢查與保健 　　懷孕這么久了，很多寶媽還不清楚孕期產(chǎn)檢的項目和時間，孕期營養(yǎng)的補(bǔ)充及孕期的管理，讓我們一起聆聽王佩英醫(yī)生細(xì)心講解。 3.分娩技巧 　　為了解除孕媽媽們對分娩的好奇，及自身分娩的困惑，我們特邀請副主任護(hù)師楊靜愈老師，通過對分娩的生理、心理、分娩技巧以及分娩時的配合，陣痛分娩等多個方面，闡述了分娩的真諦，解除了孕媽媽的困惑，為她們不久的分娩，鑒定了堅實(shí)的理論基礎(chǔ)。 4.如果健康科學(xué)坐月子 你們坐月子有沒有被過來人要求“不能吹空調(diào)”“不能刷牙”“不能洗澡”“不能洗頭”不能......真的有必要這樣活受罪嗎？該如何健康科學(xué)坐月子？讓我們一起走進(jìn)產(chǎn)房梁一咪產(chǎn)長的課堂。 活動篇:1.為愛"炫父" 肚皮貼畫&分娩鎮(zhèn)痛體驗 　　懷胎十月，這是一段艱辛又充滿幸福感的旅程。有人說，懷孕的女人是最美麗的，因為她們散發(fā)著母性的光輝與魅力。在孕婦學(xué)校舉行的準(zhǔn)媽媽肚皮貼畫活動中，準(zhǔn)爸爸們，在孕媽媽的肚子上留下獨(dú)一無二的印記，也留下一段獨(dú)特美好的回憶。 　　有一種痛，叫分娩痛，這種痛，讓人一生難忘，這種痛，只有母親才能體會。為讓準(zhǔn)爸爸更真實(shí)地體會到分娩的不易，學(xué)習(xí)幫助妻子緩解分娩疼痛的方法。在準(zhǔn)爸爸分娩陣痛體驗環(huán)節(jié)，準(zhǔn)爸爸們親身感受分娩的疼痛，切身感受妻子與母親生育子女的不易。 2.分娩之旅––走進(jìn)產(chǎn)房 　　對于女人來說，分娩是一次神秘之旅。旅途之中充滿了驚喜和挑戰(zhàn)。為了減少準(zhǔn)媽媽對產(chǎn)房陌生環(huán)境的恐懼，讓準(zhǔn)媽媽提前了解分娩環(huán)境，楊靜愈副主任護(hù)師帶領(lǐng)準(zhǔn)媽媽們走進(jìn)產(chǎn)房進(jìn)行實(shí)操規(guī)模提前了解自己在分娩中如何配合助產(chǎn)士，真正做到"快樂妊娠，溫柔分娩"。 運(yùn)動篇:1.舞韻瑜伽 　　孕期舞韻瑜伽可以預(yù)防和治療妊娠期糖尿病，改善血液循環(huán)，緩解身體不適；可以控制腹部腿部肌肉力量，縮短產(chǎn)程，增加髖部打開度，有利于分娩；增強(qiáng)身體平衡感，促進(jìn)睡眠，有利于胎兒發(fā)育，讓我們跟著趙丹助產(chǎn)士一起盡情舒展吧。 2.生育舞蹈 　　生育舞蹈屬于有氧運(yùn)動，在運(yùn)動過程中，可向體內(nèi)輸送大量的氧氣，同時拉伸全身的肌肉。而且，在生育舞蹈的動作中，會集中使用身體的臀部大腿肌肉，幫助盆骨打開，強(qiáng)化肌肉，達(dá)到有利于順產(chǎn)的效果。 在曾娟華助產(chǎn)士的帶領(lǐng)下，孕媽媽們隨音樂起舞。通過跳舞，身體得到鍛煉，讓心情變得愉悅、自信，對分娩和養(yǎng)育孩子更有信心，懂得如何與寶寶進(jìn)行溝通。在生育舞蹈課程中，孕媽媽們相互傾聽表達(dá)，還建立了真誠親密的友誼。 　　時間是無聲的腳步，不經(jīng)意間流逝，在歲月的洪流中卷走了青春和年華，而在這里卻留下精彩瞬間和深深記憶。鳳翔區(qū)醫(yī)院孕婦學(xué)校定當(dāng)不負(fù)眾望，砥礪前行，致力于呵護(hù)準(zhǔn)媽媽整個孕期，為廣大孕媽媽們的孕育分娩保駕護(hù)航。