<p class="ql-block">第一天</p><p class="ql-block">??把好健康三道門??健康能傳三代人！</p><p class="ql-block">??每個(gè)人這一生有三次救自己的機(jī)會，每一次機(jī)會就會站在一道門口</p><p class="ql-block">?西醫(yī)大夫給我們看病叫“治”</p><p class="ql-block">?傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)給我們看病叫“調(diào)”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??西醫(yī)很有用，通過各種科學(xué)設(shè)備和藥物干預(yù)，管的是“第三道門”也就是最后一道門。</p><p class="ql-block">??是由中醫(yī)和健康從業(yè)者把守（健康從業(yè)者是一個(gè)統(tǒng)稱：包括健康教育、營養(yǎng)師、健身教練、保健品從業(yè)者等等）我們暫且這樣稱呼??</p><p class="ql-block">??他們負(fù)責(zé)對慢性病的調(diào)理和干預(yù)[強(qiáng)]也就是對飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心理的全方位調(diào)理[愛心]恢復(fù)你的免疫力，恢復(fù)你的血管通暢，恢復(fù)你的營養(yǎng)，更要恢復(fù)你良好的生活習(xí)慣不讓慢性病變成急性病??</p><p class="ql-block">他們站在醫(yī)院的門口，不讓我們進(jìn)醫(yī)院，這是第二道門。</p><p class="ql-block">前面還有一道門是什么？</p><p class="ql-block">第一道門就是我們：廚房的門??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這扇門是通過日常飲食，成本最低，效果最好，執(zhí)行最簡單的方式！</p><p class="ql-block">讓三代人會吃、 會喝 、會營養(yǎng)搭配?</p><p class="ql-block">更重要的是，對慢性病和急性病的恢復(fù)起著至關(guān)重要的作用[強(qiáng)]看似這道門都是生活日常，但是卻可以調(diào)小病，防大病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看似這道門都是生活日常，但是卻可以調(diào)小病，防大病。如果病人不改變生活和飲食習(xí)慣，那所有的疾病都將反復(fù)發(fā)生，甚至成為世界疑難雜癥??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨著現(xiàn)在日益富有的家境，我們無需關(guān)系吃的飽，而是進(jìn)而轉(zhuǎn)變?yōu)槌缘暮??？墒乾F(xiàn)實(shí)生活中，這道門往往最容易被人忽視的，甚至沒人管??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨著現(xiàn)在日益富有的家境，我們無需關(guān)系吃的飽，而是進(jìn)而轉(zhuǎn)變?yōu)槌缘暮谩?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，隨之而來的確實(shí)慢性病的嚴(yán)重高發(fā)，逐漸趨于年輕化，大眾化</p><p class="ql-block">其實(shí)，很多所謂“遺傳病”的根源并不是生理上的遺傳，而是遺傳的生活方式，導(dǎo)致一樣錯(cuò)誤的飲食，才得了一樣的病[凋謝]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">得病以后，很多人第一認(rèn)知是：西藥快，且有臨床數(shù)據(jù)，就不相信或不知道營養(yǎng)健康干預(yù)！！</p><p class="ql-block">直接就選擇了一輩子吃藥，最后把慢性病變成了急性病搶救！</p><p class="ql-block">所以對生活習(xí)慣、飲食的改變，也就是管好廚房這道門，才是最好的疾病預(yù)防[強(qiáng)]</p><p class="ql-block">也是幫助我們恢復(fù)健康的最終方向，更是不生病的智慧[福]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??如果說軍人的天職是保家衛(wèi)國</p><p class="ql-block">??醫(yī)生的天職是救死扶傷??那么健康從業(yè)者、營養(yǎng)師等的天職，就是通過營養(yǎng)科學(xué)，把健康的還給每一位老百姓。</p><p class="ql-block">這才是真正的預(yù)防，不只是一種能力，更是一種責(zé)任！??</p><p class="ql-block">讓每一個(gè)家庭，有一個(gè)懂健康的人，才能把健康真正的傳三代人，讓我們更幸福！?</p><p class="ql-block">??我們的身體出現(xiàn)問題是一個(gè)日積月累的過程，這個(gè)跟我們性別、年齡、地域、生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都是息息相關(guān)的。改變錯(cuò)誤的習(xí)慣，懂得健康的作息，健康的飲食，把健康牢牢的抓在自己的手中！</p>