<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 入園后，孩子們面臨的最大挑戰(zhàn)，莫過于家庭和幼兒園生活的節(jié)奏不同。為了讓孩子們更好地適應(yīng)幼兒園的生活，家長(zhǎng)可以利用開學(xué)前的這段時(shí)間，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。</span></p> 幼兒園一日 <p class="ql-block"> 一起和寶貝們了解一下幼兒園的作息時(shí)間及一日生活中會(huì)做哪些事情吧！為寶貝們?nèi)雸@后更快地適應(yīng)幼兒園生活做好準(zhǔn)備！</p> 晨間活動(dòng) <p class="ql-block">家長(zhǎng)建議：</p><p class="ql-block"> 1.引導(dǎo)寶貝每天早晨7點(diǎn)左右起床，提前調(diào)整寶貝的生物鐘，為開學(xué)做準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"> 2.引導(dǎo)幼兒自己穿衣，如廁，洗漱。</p> 快樂早餐 <p class="ql-block">家長(zhǎng)建議：</p><p class="ql-block"> 1.進(jìn)餐時(shí)，不玩手機(jī)，不看電視，不亂走動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 2.提示寶貝用正確的方法使用小勺子。</p><p class="ql-block"> 3.寶貝進(jìn)餐時(shí)間在30分鐘以內(nèi)，避免飯菜涼了，對(duì)寶貝腸胃不好。</p><p class="ql-block"> 4.引導(dǎo)寶貝餐后擦嘴，漱口。</p> 親子活動(dòng) <p class="ql-block">家長(zhǎng)建議：</p><p class="ql-block"> 1.可以和寶貝一起閱讀繪本或者做一些有趣的小實(shí)驗(yàn)，小手工。學(xué)習(xí)本領(lǐng)的同時(shí)培養(yǎng)寶貝的專注力。</p> 自主盥洗 <p class="ql-block">家長(zhǎng)建議：</p><p class="ql-block"> 1.引導(dǎo)寶貝使用蹲坑小便，如家中沒有，可以去商場(chǎng)，公共廁所等場(chǎng)所，提前適應(yīng)一下。</p><p class="ql-block"> 2.引導(dǎo)寶貝自己使用水杯喝水。</p> 戶外活動(dòng) <p class="ql-block">家長(zhǎng)建議：</p><p class="ql-block"> 1.戶外前給寶貝準(zhǔn)備寬松，舒適，透氣，吸汗的服飾，便于運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 2.結(jié)合天氣情況選擇適宜的戶外活動(dòng)。如：兒童律動(dòng)，親子游戲等。</p><p class="ql-block"> 3.帶寶寶到寬闊，空氣流通良好的場(chǎng)地進(jìn)行戶外活動(dòng)。</p> 自主游戲 <p class="ql-block">家長(zhǎng)建議：</p><p class="ql-block"> 1.給予寶貝一定的自主游戲時(shí)間，邀請(qǐng)寶貝選擇自己喜歡的玩具或事情做，家長(zhǎng)在寶貝需要的時(shí)候給予一定的幫助。</p><p class="ql-block"> 2.游戲過程中家長(zhǎng)陪伴，及時(shí)鼓勵(lì)。</p><p class="ql-block"> 3.游戲結(jié)束后鼓勵(lì)寶貝自己收拾玩具，家長(zhǎng)可從旁引導(dǎo)協(xié)助，并給予收納建議和提示。</p> 營(yíng)養(yǎng)午餐 <p class="ql-block">家長(zhǎng)建議：</p><p class="ql-block"> 1.介紹食物名稱和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，激發(fā)食欲。</p><p class="ql-block"> 2.對(duì)于寶貝不愛吃的食物可以切成小塊或和愛吃的食物放在一起，鼓勵(lì)寶貝不挑食，不偏食。</p><p class="ql-block"> 3.進(jìn)餐時(shí)不說話，不邊吃邊玩。提示寶貝細(xì)嚼慢咽。</p> 餐后散步 <p class="ql-block">家長(zhǎng)建議：</p><p class="ql-block"> 1.可以帶寶貝在家或者樓下進(jìn)行簡(jiǎn)單散步。</p><p class="ql-block"> 2.散步時(shí)可以和寶貝一起說兒歌以及一些活動(dòng)量少的游戲。</p> 溫馨午睡 <p class="ql-block">家長(zhǎng)建議：</p><p class="ql-block"> 1.為寶貝創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境。如：拉上窗簾，安靜的環(huán)境，播放輕音樂或故事（調(diào)低音量）等。</p><p class="ql-block"> 2.午睡前引導(dǎo)寶貝自己如廁，穿脫衣物。</p><p class="ql-block"> 3.建議午睡時(shí)間為12:00-14:30，與幼兒園作息保持一致。</p> 點(diǎn)心時(shí)間 <p class="ql-block">家長(zhǎng)建議：</p><p class="ql-block"> 1.鼓勵(lì)寶貝獨(dú)立穿衣服，小便，喝水。</p><p class="ql-block"> 2.為寶貝準(zhǔn)備酸奶，水果等食物。</p> 親子互動(dòng) <p class="ql-block">家長(zhǎng)建議：</p><p class="ql-block"> 1.避免電子產(chǎn)品對(duì)寶貝的影響。</p><p class="ql-block"> 2.可以帶寶貝進(jìn)行繪本，手工等寶貝感興趣的活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 3.如進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以在活動(dòng)前提一些小要求，如：滑滑梯時(shí)不趴著滑，坐秋千時(shí)雙手扶著繩子，確保寶貝安全。</p>