<p class="ql-block">如今，網(wǎng)絡發(fā)達，你也許每天被各種正能量信息包圍著，覺得愧疚的能量最低的，怨恨是不好的，那是低能量的，總有人告訴你怨恨是你不放過自己啊，你能量低啊，你要提升能量??！你先搞定你的情緒吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，在你的世界里，如果你不接納當下或累積的怨恨、恐懼等情緒，它們始終積壓在哪里，永遠不可能有所謂真正的正能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不允許它們，也許個發(fā)現(xiàn)不了愧疚背后藏著愛，是無法面對的自己，看不到怨恨在提醒你，你要愛自己，要保護自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一種情緒都有它背后的意義。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">忽視它，它并不會消失，就像昨夜的我，突然某種情緒來襲，哇，原來，它被我忽視了好久，從未被看見過，它藏在身體的某個地方為我打抱不平，而我從未允許過它。</p> <p class="ql-block">被忽視的某種情緒</p><p class="ql-block">會突然在某個點</p><p class="ql-block">讓我措不及防</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情緒沒有好壞</p><p class="ql-block">它是作為人的權利</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我可以怨恨</p><p class="ql-block">我可以難過</p><p class="ql-block">我可以喜悅</p><p class="ql-block">我可以開心</p> <p class="ql-block">只有看見它們</p><p class="ql-block">接納它們</p><p class="ql-block">才能拿到背后的大禮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我意識到</p><p class="ql-block">愛自己的第一步</p><p class="ql-block">是允許自己有各種情緒的存在</p><p class="ql-block">允許當下如此</p><p class="ql-block">允許暫時如此</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為</p><p class="ql-block">情緒不是我</p><p class="ql-block">情緒不代表我的行為</p><p class="ql-block">它只是經(jīng)由我</p><p class="ql-block">給我送份禮物??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2023-8-8</p><p class="ql-block">向素素</p>