<p class="ql-block">課程方面</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、《海洋奇緣》</b></p><p class="ql-block">影片中Moana身上所具備的領導者素質(zhì)，勇敢、責任、擔當、不放棄，在孩子們心中樹立了積極正面的榜樣。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">責任</b></p><p class="ql-block">Moana總是在不斷尋找新的機會，當聽說海洋的黑暗勢力后，其他小朋友都被嚇哭了，而Moana卻充滿欣喜的覺得自己找到了一件可以去做的事情；當看到小海龜要失去生命的時候，Moana愿意放棄自己最想要的海螺保護小海龜……</p><p class="ql-block">領導者的責任是帶領民眾變得更好，只有最能夠幫助和服務他人的人，才能成為領導者，才能夠獲得他人的認可。所以，要培養(yǎng)自己的領導能力，就是幫助和服務別人的能力，服務他人的能力越強，就越具備領導力，只有這樣才能帶領一個團隊變得更好。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">目標型與感覺型</b></p><p class="ql-block">目標型人的所作所為圍繞自己的目標，Moana為了實現(xiàn)目標，能夠克服種種困難，不畏艱險，勇往直前，即使經(jīng)歷失敗后，也會<span style="font-size: 18px;">積極的尋找解決問題的辦法，</span>始終朝目標前進，不會被感覺和他人影響自己的行為。感覺型人，則容易因為自己的情緒和不滿意的結(jié)果等感覺而決定自己的行為，例如毛伊中途幾次放棄歸還特菲提之心，感覺型人把精力浪費在找感覺上，最終的結(jié)果是什么目標都無法達成。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二、健康生活系列</b></p><p class="ql-block">人的健康如堤壩保養(yǎng)，當最初發(fā)覺有滲漏時，只需很少力量便可堵塞漏洞；但倘不加理會，至崩堤時才作補救，則縱使花費更多人力物力，亦未必能夠挽回。<span style="font-size: 18px;">從小讓孩子擁有健康生活的觀念，形成良好的生活習慣，可以讓他們受益一生。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">飲食篇</b></p><p class="ql-block">俗話說：“病從口入”，人類有20%的疾病與飲食有關(guān)，吃出來的病越來越多。</p><p class="ql-block">《食品安全》</p><p class="ql-block">今近年來被曝光的食品安全問題越來越多，據(jù)說：“食品生產(chǎn)廠家不吃自己家的產(chǎn)品”。食品衛(wèi)生、安全問題只有我們自己能保護自己。</p><p class="ql-block">《食品添加劑》</p><p class="ql-block">面對包裝精美絢麗、味道誘人可口的各種零食，孩子們是完全沒有抵抗力的。長期或過量攝入食品添加劑可能影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，損傷消化功能，引發(fā)過敏反應。因此，應避免經(jīng)常食用含有食品添加劑的食物。</p><p class="ql-block">《一部關(guān)于糖的電影》</p><p class="ql-block">豪不夸張的說，這部電影可以救你的命。我們認知中的健康食品，全部糖分超標，但絕大多數(shù)人都沒有意識到。長期攝入超標的糖，會對人的身體造成很多危害。</p><p class="ql-block"><a href="https://b23.tv/KDiyr7l" rel="noopener noreferrer" target="_blank">《一部關(guān)于糖的電影》</a></p><p class="ql-block">《清一素食拳手與肉食拳手的百戰(zhàn)對抗優(yōu)勝記錄》</p><p class="ql-block">打破了“吃肉讓你更強大的”傳統(tǒng)觀念</p><p class="ql-block">100場比賽的結(jié)果，證明事實：</p><p class="ql-block">素食拳手的速度比肉食拳手更快！</p><p class="ql-block">素食拳手的力量比肉食拳手更強！</p><p class="ql-block">素食拳手的耐力比肉食拳手更久！</p><p class="ql-block">素食拳手的靈活性比肉食拳手更強！</p><p class="ql-block"><a href="https://www.zhihu.com/zvideo/1618034556715638784" rel="noopener noreferrer" target="_blank">《清一素食拳手與肉食拳手的百戰(zhàn)對抗優(yōu)勝記錄》</a></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">生活習慣</b></p><p class="ql-block">早睡早起</p><p class="ql-block">《人體奧秘—大腦》中，缺少睡眠會讓大腦中的神經(jīng)膠質(zhì)細胞興奮、狂躁，把大腦的神經(jīng)元當中垃圾清理掉，造成神經(jīng)元的損失，而這種損失是無法修復的。</p><p class="ql-block">巴氏刷牙法</p><p class="ql-block">是一種科學有效去除牙齦齦緣、齦溝、牙齒表面食物殘渣及菌斑的刷牙方式，該方法被多個國家牙科協(xié)會推薦，通過清除菌斑和按摩牙齦可有助于減少口腔中的致病因素，增加抗病能力，預防牙結(jié)石、防止牙齦萎縮。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">《李嘉誠的健康之道》</b></p><p class="ql-block">近日96歲看起來像76歲，沒有基礎病，精神頭比年輕人還好的李嘉誠究竟如何保持的呢？</p><p class="ql-block">他的一日三餐非常節(jié)制，葷腥不沾、滴酒不沾。"每天的早餐都愛吃巴浪魚飯配白粥"，據(jù)說晚餐吃得最多的就是青菜豆腐。和兩個兒子吃飯，飯桌上連點油水都沒有，只有清淡的四菜一湯。</p><p class="ql-block">而且，李嘉誠每天5點起床，然后開始鍛煉，不管是打高爾夫，還是在家里做游泳、拉伸，他一堅持就是很多年。</p> <p class="ql-block">健康離不開自律的生活方式。<span style="font-size: 18px;">“注重食品安全，減少食品添加劑、糖的攝入。日常飲食清淡，五谷為主。早睡早起，每天運動。</span>“邁開腿、管住嘴”，縮短知道與做到的距離，擁有健康的身體。</p> <p class="ql-block">三、做事</p><p class="ql-block">經(jīng)過幾天的適應，孩子們早餐后都會主動去完成小組的打掃區(qū)域，做事的狀態(tài)很投入。</p> <p class="ql-block">四、運動游戲</p><p class="ql-block">在各種趣味游戲中，孩子們不知不覺的就完成了2—3小時運動。</p><p class="ql-block"><br></p>