【分離焦慮】你好，幼兒園—如何緩解幼兒入園分離焦慮

雙鯉嘉裕

親愛的家長：您好！開學在即 ，孩子們要開始幼兒園新學期生活啦！相信很多家長現(xiàn)在正“坐立難安”，生怕孩子第一次離開自己而不適應，也怕小小的什么都還不太會的他們，離開了家庭的呵護，在眾多小朋友的集體中，得不到細致的照顧。別擔心，在開學之前，請家長做好以下充分的準備，相信孩子們，一定會以最棒的狀態(tài)，邁出他們?nèi)松牡谝徊剑?lt;/p> 新入園幼兒與最親近的人分開，沒有了依從感，產(chǎn)生的擔心、恐懼、害怕、哭鬧等等情緒稱為新入園幼兒的分離焦慮。心理學家約翰·鮑爾比將幼兒的分離焦慮分為三個階段: 第一階段反抗階段嚎啕大哭，又踢又鬧第二階段失望階段仍然哭泣，斷斷續(xù)續(xù)，動作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍。第三階段超脫階段接受外人的照顧，開始正?；顒?，如吃東西，玩玩具，但是看到母親又會出現(xiàn)悲傷。 　　當孩子上幼兒園之后，從過去可以隨時回到親人懷抱的習慣，突然變成一整天都看不到家人的新狀態(tài)，這樣巨大的變化，會造成極大的心理壓力，分離就會產(chǎn)生焦慮。 分離焦慮可能的一些表現(xiàn)：幼兒分離焦慮的不同表現(xiàn)類型：語言表達能力 （1）多給孩子提供獨立與他人交往的時間與機會。（2）常和孩子談論自己的幼兒園。 生活自理能力 （1）能夠嘗試獨立用勺子進餐。（2）學會辨認自己的衣服、鞋襪和其他用品。（3）敢于向成人提出自己合理的要求：想喝水、上廁所等。 社會交往能力 （1）學會禮貌用語：“請”、“謝謝”、“對不起”、“沒關系”等。（2）能夠清晰、勇敢表達自己的需求或向老師求助。（3）初步的自我保護意識，隱私部位不能讓別人碰，眼睛、頭部、下顎等脆弱部位要保護好。 入園前 創(chuàng)造特別的告別儀式：親親手心、手心畫愛心，讓孩子感受愛與牽掛 風雨無阻，定時接送孩子上下學，建立孩子的安全感 入園后 傾聽孩子內(nèi)心想法，接納孩子的情緒 及時與教師交流溝通，家園同頻 　　入園，是孩子從家庭走向社會的第一步。這一步是孩子們和家長共同成長的珍貴經(jīng)歷。讓我們放下焦慮，信任孩子的反應能力。讓孩子們更從容地走進幼兒園大門，開啟幼兒園集體生活，探索更精彩的世界。