關(guān)注&守護(hù) <p class="ql-block"> 為了進(jìn)一步維護(hù)和增進(jìn)好教師心理健康，提升心理健康教師業(yè)務(wù)水平，以專業(yè)的心理健康知識(shí)更好地服務(wù)于廣大師生，促進(jìn)學(xué)生心理健康教育及教師心理健康及其職業(yè)生涯規(guī)劃等工作有序發(fā)展，推動(dòng)落實(shí)和諧校園的建設(shè)工作。由高要區(qū)教育局教師發(fā)展中心與華南師范大學(xué)心理學(xué)院聯(lián)合舉辦的中小學(xué)教師心理健康教育（C2證）培訓(xùn)活動(dòng)正持續(xù)有序地進(jìn)行。</p> <p class="ql-block"> 本次培訓(xùn)班由廣州大學(xué)心理學(xué)教授喻承甫給在場教師進(jìn)行講授。今天講座主題是《教師心理健康的維護(hù)與增進(jìn)》，主要包括四個(gè)方面內(nèi)容：教師心理健康的概述；教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)與自評；教師情緒管理的策略與方法；壓力的管理。</p> <p class="ql-block"> 講座中，喻教授明確指出教師健康的重要性。</p> <p class="ql-block"> 同時(shí)，喻教授向我們普及了教師心理問題的主要表現(xiàn)并且從自身、社會(huì)、學(xué)校、家長、學(xué)生等方面分析教師心理問題的原因。</p> <p class="ql-block"> 接著，喻教授根據(jù)教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)引導(dǎo)我們進(jìn)行自評并且從行為層面、心態(tài)層面、精神層面提出教師情緒管理的策略和方法。通過“身—心—靈”三位一體的情緒管理模式，讓教師更好地應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block"> 最后，喻教授向我們介紹緩解壓力的方式方法。</p> <p class="ql-block"> 喻教授的講解具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和實(shí)操性，使老師們都受益匪淺。培訓(xùn)結(jié)束后，第十一組的學(xué)員在群上分享心得體會(huì)。</p> <p class="ql-block"> 通過此次培訓(xùn)，讓我們懂得：作為一名教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。</p>