<p class="ql-block">中醫(yī)文化博大精深，是我國的傳統(tǒng)文化瑰寶。為了讓少兒了解中醫(yī)藥文化，領(lǐng)略中醫(yī)藥的魅力，提高少兒的自我保健意識，弘揚和傳承國粹經(jīng)典。8月12號，翰林蒙正幼兒園開展中醫(yī)課程，請北京清新國醫(yī)啟蒙促進中心主任楊志勛教授科普講解。</p> <p class="ql-block">楊爺爺來到幼兒園內(nèi)進行指導(dǎo)，參觀幼兒園的環(huán)境、觀摩活動，對我園的開展國醫(yī)啟蒙教育提出了寶貴的意見和建議。</p> <p class="ql-block">關(guān)于健康之道，首先要對自己的身體有所了解。健康就是活得平常點兒，做個平常人，這也是道法自然的要求。做人也是一樣，脈搏跳動平常，體溫要平常，心肝脾肺腎都要平常，心情心境也要平常。做平常人，吃平常飯，多曬太陽。在食物上的平常就是均衡，這才是健康之道。</p> <p class="ql-block">在本次課程中學到了很多的知識，但是最有感悟的其中一點是人要做到三心兩習慣：敬畏天地之心，<span style="font-size: 18px;">孝順父母之心，感恩一切心，</span>良好的生活習慣，良好的學習習慣。<span style="font-size: 18px;">百善孝為先，懂得感恩父母，首先我覺得要擁有一顆感恩之心，我們的小家庭里我們的父母就是我們的天地，懷著一顆孝順感恩的心，</span>同時人要從小就有一點敬畏之心，少講或不講“戰(zhàn)天斗地”的話，即使是一只螞蟻從面前走過，也要給它讓讓路，不要淋點雨就罵天，摔一跤就罵地，會欣賞自然，認同自然，融入自然，與自然同呼吸，共命運才好。人在做，天在看，只是天不言而已，敬畏之心，不可少，更不可無。自然災(zāi)害多，是因為人不懂得感恩天地，而自然現(xiàn)象與人的感恩，孝心有關(guān)系，所我們老師，首先要以身作則，讓我們都有一顆感恩一切之心。</p><p class="ql-block">俗話說的好，人在做天在看，人再說天在聽。讓幼兒牢記??讓家長和幼兒一起受教育，“談天說地，儀人生”讓老師，家長，孩子同時受益。</p> <p class="ql-block">第二點感悟最深刻的是楊教授在講課中提到“<span style="color: rgb(237, 35, 8);">掃醫(yī)盲</span>”從做人開始，兒童國醫(yī)教育是以人做教育，全民醫(yī)盲從幼兒抓起，老師和家長都要做到<span style="color: rgb(237, 35, 8);">懂點醫(yī)，會點術(shù)，</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">家長要做新時代的家長，各人生命健康自主，家庭健康自助，社區(qū)健康自治。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">那首先是老師要做到“懂點醫(yī)，會點術(shù)”從自我開始改善，我認為最簡單就是管住嘴，有些食物是舌頭喜歡，胃不喜歡的，比如大家都喜歡的麻辣燙，冰淇淋，冷飲，辣條……等等一些，在課程中楊教授重要強調(diào)了冷飲，雪糕，小朋友的脾胃虛弱，而胃喜溫，在我們夏天吃下一個雪糕的時候，感覺很涼快，可是我們的胃就像是過冬了一樣非常的寒冷，從而生成寒氣在體內(nèi)，而且保護胃是一輩子的事，保命先保胃，時時刻刻的檢討自己不良的生活習慣，從自我開始改變，以身作則然后在去落實到課堂上，楊教授在課上提到讓我印象最深刻的一句話是“不是為教學學中醫(yī)，為自己學中醫(yī)”首先受益的就是我們自己本身，“消滅病毒，保全自己”“扶正祛邪”“扶正保命”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">第三點我認為非常重要的就是，楊教授發(fā)明的小藥罐，小藥罐的好處是：祛補身疾，起泡祛邪，去腐生肌，扶正祛邪。大美老師呢非常細心的為我們講解小藥罐，和對應(yīng)的穴位，馬老師為我們免費提供小藥罐讓我們老師之間互相練習，第一次做小藥罐的時候我就感覺到肩膀兩邊和其他地方有不一樣的感覺，因為我自己有頸椎，肩膀酸，在卸罐的時候我就發(fā)現(xiàn)剛好肩膀兩邊的穴位比其他穴位顏色要更深，而且做完還感覺肩膀很輕松，就感覺很神奇，堅持了做了一個禮拜吧，肝大葉，肝小葉出現(xiàn)起泡的現(xiàn)象，中醫(yī)講到肝開竅于目，跟我平?？偟皖^看手機的不良習慣有關(guān)系，楊教授講到手機就是一個吸血鬼，起泡的地方也不用擔心有疤痕，楊教授提到起泡用八號藥消毒，不僅不會有疤還會起到去祛腐生肌的功效。我的目標就是做到“懂點醫(yī)會點術(shù)”把小藥罐學會讓自己受益，讓我的家人受益。</span></p> <p class="ql-block">最后感謝楊教授為我們細心的講解中醫(yī)課程，讓我學到了很多，非常受益，也謝謝馬老師提供了這次機會，最后呢我希望我們的老師都能做一個愛的天使，美的天使，健康的天使，智慧的天。</p>