【返園倒計時】“幼”見開學(xué)季，“收心”有攻略——東亭幼兒園新學(xué)期收心錦囊

東亭幼兒園

暑假余額僅剩2周! 親愛的家長朋友： 您好！才感盛夏，忽而已秋，愉快的時光總是短暫的，孩子們也度過了一個難忘的假期生活。 暑假余額僅剩2周，開學(xué)在即，即將進(jìn)入一個嶄新學(xué)期，作為家長們該為孩子們做好哪些準(zhǔn)備呢？怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？一份充滿愛的“收心錦囊”送給您和小朋友，請查收！  收心秘籍 幫助孩子收心，循序漸進(jìn)回歸日常狀態(tài) 假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學(xué)后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時間。對此問題，提醒家長不能操之過急，應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來，否則會給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)。 在此階段，建議家長盡量少安排大型活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。 特別要注意家庭氛圍，不在家里組織娛樂活動，讓孩子感覺假期已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)、出去玩的時間，和孩子商量安排一個合理娛樂時間表。此外，還要讓孩子保持一定的體育運(yùn)動，防止心理疲勞。 引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘，作息規(guī)律 　　很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學(xué)之初通常會出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的幼兒園生活適應(yīng)。  家長們不妨和孩子一起在這段時間制訂一個和幼兒園生活接近的作息時間表，按照平日上學(xué)的時間起床、睡覺、活動、運(yùn)動，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來的幼兒園生活。 恢復(fù)飲食習(xí)慣，使用餐具獨(dú)立進(jìn)食 暑假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......    因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。    為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。 培養(yǎng)孩子自理能力 　　假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學(xué)前的兩周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。 心理準(zhǔn)備 給孩子做心理暗示 　　家長最好現(xiàn)在就要時不時地提醒孩子還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了。 回憶幼兒園快樂時光 　　跟孩子多談?wù)動變簣@的生活，幫助他回憶開心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、孩子非常喜歡的老師，或者孩子上個學(xué)期有進(jìn)步的事情。家長也可以讓孩子給好朋友打個電話，談?wù)勑?，喚起孩子對幼兒園生活和小伙伴友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。 尋求家園合作配合園所開展新學(xué)期準(zhǔn)備工作 即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和班級老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。    對于孩子開學(xué)的收心工作，家長的幫助很重要，“收心計劃”最好在開學(xué)前兩周就開始，要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會適得其反。 建議家長積極配合園所和老師，積極參與到幼兒園的教育中，家園聯(lián)手共同致力于孩子的成長與發(fā)展。 情緒情感鋪墊 讀懂孩子情緒，做好心態(tài)上的準(zhǔn)備 　　有些孩子面對開學(xué)會產(chǎn)生緊張情緒，特別需要疏導(dǎo)。在開學(xué)前，可以跟孩子談?wù)勑?，暗示孩子具備其他人不具備的?yōu)勢，以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安，強(qiáng)化其在學(xué)校里曾經(jīng)有過的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗(yàn)；幫助孩子宣泄個人的不良情緒，以愉悅的心情投入到幼兒園生活中去。 破功雷區(qū)要避開 　　雷區(qū)一：急剎車。假期中，孩子很多方面都處于松弛狀態(tài)，如果突然承載過多壓力，易導(dǎo)致孩子情緒低落，甚至有抵觸情緒，對開學(xué)產(chǎn)生恐懼心理。 雷區(qū)二：強(qiáng)制。家長強(qiáng)行遏制孩子的一切娛樂活動，孩子可能產(chǎn)生抵觸、逆反情緒。 雷區(qū)三：嚴(yán)厲責(zé)罵。孩子在心理調(diào)節(jié)和情緒控制上需要不斷強(qiáng)化，有些孩子適應(yīng)開學(xué)的時間長，若家長一味地嚴(yán)厲責(zé)罵，只會激化矛盾，還可能把“壞孩子”的意識植根于孩子內(nèi)心。 寫在最后 假期過后，部分孩子第一次踏入新環(huán)境，部分面臨升班，這是孩子成長中的重要階段，也是讓孩子明白成長的關(guān)鍵時機(jī)。 希望家長們能和孩子一起制定新學(xué)期成長計劃，讓孩子看見自己成長了，意識到新學(xué)期的不同，也讓孩子對下學(xué)期的生活有提前適應(yīng)和認(rèn)識的階段。 即將開學(xué)，希望這份《收心錦囊》能夠幫助到您和孩子們！ 編輯：保教部