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實驗小學(xué)幼兒園傳統(tǒng)文化主題——二十四節(jié)氣之“處暑”家庭活動指導(dǎo)方案

龐可欣

<p class="ql-block">　　二十四節(jié)氣是我國上古農(nóng)耕文明的產(chǎn)物，起源于黃河流域，是上古先民順應(yīng)農(nóng)時，通過觀察天體運行、認知時令、氣候、物候等方面變化規(guī)律所形成的知識體系和社會實踐經(jīng)驗總結(jié)，是中華民族悠久歷史文化的重要組成部分，蘊含著中華民族悠久的文化內(nèi)涵和歷史積淀。在國際氣象界，二十四節(jié)氣被譽為“中國的第五大發(fā)明”。2016年11月30日，二十四節(jié)氣被正式列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。</p> <p class="ql-block">　　2023年8月23日是處暑之日。處暑，在每年的8月22日至8月24日之間，是24節(jié)氣中的第14個節(jié)氣，秋天的第2個節(jié)氣?！疤?，去也，暑氣至此而止矣。”故處暑又名“出暑”，是暑氣即將結(jié)束的時節(jié)，代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣，意味著即將進入氣象意義的秋天。</p> 處暑三候 <p class="ql-block" style="text-align:center;">★一侯鷹乃祭鳥★</p><p class="ql-block"> 處暑時節(jié)，天氣變得秋高氣爽，有利于老鷹捕捉獵物，同時這個時候也正是鳥類吃糧食比較多的肥美時節(jié)，因此會出現(xiàn)老鷹捕捉鳥類的現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">★二候天地始肅 ★</p><p class="ql-block"> 天地間萬物開始凋零，充滿了肅殺之氣。古時有“秋決”的說法，即是為了順應(yīng)天地的肅殺之氣而行刑。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">★三候禾乃登 ★</p><p class="ql-block"> “禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思，意思是開始秋收。</p> <p class="ql-block">　　富?？h實驗小學(xué)幼兒園在處暑節(jié)氣到來之際，設(shè)計了幾個版塊的活動，家長朋友可以帶幼兒自愿進行。從豐富節(jié)氣認知、了解傳統(tǒng)文化、熱愛生活和自然等方面培育幼兒的人文素養(yǎng)，將優(yōu)秀中國傳統(tǒng)文化之根從小植入幼兒的心田！</p> 一、習(xí)俗了解 <p class="ql-block" style="text-align:center;">祭祖迎秋</p><p class="ql-block"> 處暑前后，民間有慶祝中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”，是祭祖的重大活動。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">出游迎秋</p><p class="ql-block"> 處暑之后，秋意漸濃，是人們暢游郊野迎秋、賞景、觀云的好時節(jié)，民間向來就有“七月八月看巧云”之說，其間就有“出游迎秋”之意。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">放河燈</p><p class="ql-block"> 河燈也叫“荷花燈”，一般是在荷花造型的底座上放置燈盞或蠟燭，燈上寫有祈愿家人健康、國泰民安等祝詞，于中元夜放入江河湖海之中任其漂流，寄托人們對美好生活的期許。</p> 二、文學(xué)欣賞 <p class="ql-block" style="text-align:center;">　　繪本閱讀</p><p class="ql-block"> 二十四節(jié)氣旅行繪本以二十四節(jié)氣為時間線，通過貝爾和家人的旅行故事，展現(xiàn)了中國24個城市和鄉(xiāng)村的風(fēng)土人情、美食美景，融和了有關(guān)節(jié)氣的知識、文化歷史故事、重要的農(nóng)事勞動、有趣的民俗活動、時令飲食與養(yǎng)生，帶領(lǐng)讀者不僅走進中國傳統(tǒng)文化，也走遍祖國大好河山，領(lǐng)略舌尖上的中國、足尖上的中國，從書本走進生活，擁抱大自然。</p> <p class="ql-block">　《處暑?游古城》故事發(fā)生在山西，貝爾和爺爺奶奶去了 牛郎織牛傳說的發(fā)源地山西和順縣，登上了北岳恒山的懸空寺，游覽完名山古剎，三人參觀了平遙古鎮(zhèn)和王家大院，吃遍了山西美食，又來到中國第二大瀑布黃河壺口瀑布。</p><p class="ql-block"> （可在微信中搜索公眾號“天鵝閱讀”，再點擊“接力讀書”，然后輸入“處暑”或其他任意節(jié)氣，就可以在線閱讀二十四節(jié)氣旅行繪本，同時也可以聽繪本音頻。）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">詩詞朗誦</p><p class="ql-block"> 引導(dǎo)幼兒感受古詩詞的語言節(jié)奏和描寫意境，了解跟處暑節(jié)氣相關(guān)的常識，豐富對節(jié)氣和自然的認知。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《處暑后風(fēng)雨》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宋·仇遠</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">疾風(fēng)驅(qū)急雨，殘暑掃除空。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因識炎涼態(tài)，都來頃刻中。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紙窗嫌有隙，紈扇笑無功。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">兒讀秋聲賦，令人憶醉翁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《早秋曲江感懷》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐·白居易</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">池上秋又來，荷花半成子。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">朱顏易銷歇，白日無窮已。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人壽不如山，年光急于水。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青蕪與紅蓼，歲歲秋相似。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">去歲此悲秋，今秋復(fù)來此。</p> 三、音樂活動 <p class="ql-block">　　快來和老師學(xué)學(xué)有關(guān)立秋節(jié)氣的手勢舞吧！</p> 四、美術(shù)活動 <p class="ql-block">　　小朋友們可以借鑒視頻內(nèi)容，動手畫一畫、做一做，不僅能鍛煉小手的精細動作、提高繪畫、動手技能，也把節(jié)氣的新意帶進我們的生活。</p> 五、飲食保健 <p class="ql-block">1.少吃西瓜等寒涼食品。立秋之后不論是西瓜還是香瓜都不能多吃，否則會損傷脾胃的陽氣，容易腹瀉。</p><p class="ql-block">2.處暑時節(jié)，早晨起來容易感覺口干咽干，可以喝點淡鹽水。中醫(yī)有“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”的說法，早上喝淡鹽水，洗腸解毒，晚上喝蜂蜜水美容養(yǎng)顏、補充微量元素。</p><p class="ql-block">3.調(diào)整作息，適當(dāng)增加睡眠時間。處暑時節(jié)人體內(nèi)的陽氣也隨著由盛而衰，增加睡眠時間有助于人體保存能量，養(yǎng)精蓄銳。</p><p class="ql-block">4.處暑過后天氣逐漸變涼，要及時根據(jù)溫度變化，適當(dāng)添減衣物。</p> 六、處暑食課 <p class="ql-block">　　老鴨味甘性涼，民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng)，做法五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。</p> <p class="ql-block">　　處暑過后，氣候逐漸變得干燥，而燥氣傷肺，盡量少吃油炸、燒烤以及熱性食物，飲食宜增咸減辛，以養(yǎng)脾胃。多食咸味食物，如海產(chǎn)品等，少食辛味食物，如姜、蔥、蒜等?？啥喑运俸虾鸵恍┳剃庰B(yǎng)肺、潤燥生津的粥湯。</p> <p class="ql-block">　　以上活動，請家長朋友們根據(jù)家庭實際情況自愿進行！傳播中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，從小培育民族家國情懷，是富裕縣實驗小學(xué)幼兒園一直在努力??。</p> <p class="ql-block">　　處暑一到，萬物熾熱，終歸清涼；停下來，觀賞最美人間，感悟生命之美。驚起回頭，與一場秋雨不期而遇；不經(jīng)意駐足，拾起一片蕭蕭黃葉；天地有大美，唯于處暑日。</p>