<p class="ql-block"> 初秋的微風(fēng)，吹散夏日的熱浪，拂面而來；開學(xué)的腳步，踏著希望的喜悅，翩然而至。沉寂了一個假期的校園，將再度迎來歡聲笑語。老師們，您做好準(zhǔn)備了嗎？</p><p class="ql-block"> 開學(xué)在即，不僅學(xué)生需要做好“收心”工作，教師也同樣需要調(diào)節(jié)身心，做好新學(xué)期的心理調(diào)適。怎樣調(diào)節(jié)好情緒，從容面對新學(xué)期？這份開學(xué)準(zhǔn)備打卡清單，幫您快速調(diào)整狀態(tài)，做好準(zhǔn)備工作，讓我們一同開啟新學(xué)期的旅程吧！</p> 調(diào)節(jié)身心，做好心理適應(yīng) <p class="ql-block">1.調(diào)整作息時間，讓身體生物鐘逐漸適應(yīng)教學(xué)作息；</p><p class="ql-block"> 2.適量運動，讓身體告別假期慵懶；</p><p class="ql-block">3.讀兩本專業(yè)書籍，從書中找到能量和節(jié)奏；</p><p class="ql-block"> 4.思考并列出幾條將新學(xué)期的愿景，貼在顯眼的地方；</p><p class="ql-block">5.在現(xiàn)有的班級群里提醒學(xué)生做好“收心”準(zhǔn)備，與學(xué)生共勉；</p><p class="ql-block">6.和家人提前溝通，告知自己準(zhǔn)確的上班時間；</p><p class="ql-block">7.總結(jié)假期成果，為暑假畫上圓滿句號，并與之正式告別；</p><p class="ql-block">8.給自己積極的心理暗示——新學(xué)期一切都會很好；</p> 制訂計劃，從容面對新學(xué)期 <p class="ql-block">9.制定新學(xué)期的計劃（教學(xué)計劃、班級成長計劃、個人成長規(guī)劃）；</p><p class="ql-block">10.結(jié)合最新版課標(biāo)，備好前三單元的課；</p><p class="ql-block">11.備好教學(xué)、課堂中需要用到的“教學(xué)神器”；</p><p class="ql-block">12.為學(xué)生準(zhǔn)備一份小禮物，承載對新學(xué)期滿滿的期待；</p><p class="ql-block">13.構(gòu)思秋季開學(xué)教室布置（迎新黑板報、墻面布置、綠植添置等）；</p><p class="ql-block">14.為學(xué)生安排一場有儀式感的班級大掃除；</p><p class="ql-block">15.擬定一份班級新規(guī)；</p><p class="ql-block">16.制定一份新學(xué)期學(xué)生獎勵計劃；</p><p class="ql-block">17.制定新學(xué)期班干部選拔/調(diào)整、座位安排/調(diào)整計劃；</p><p class="ql-block">18.制定新學(xué)期學(xué)生學(xué)習(xí)打卡計劃；</p><p class="ql-block">19.根據(jù)自己的學(xué)科特點，策劃開學(xué)前兩周時間內(nèi)3-5個課堂小游戲；</p><p class="ql-block">20.結(jié)合本學(xué)期節(jié)日節(jié)點和季節(jié)特性，策劃3場與書本知識相關(guān)的社會實踐活動；</p><p class="ql-block">21.構(gòu)思開學(xué)第一周班會課主題；</p><p class="ql-block">22.根據(jù)班級學(xué)生年齡，擬寫開學(xué)第一課發(fā)言稿；</p><p class="ql-block">23.梳理新學(xué)期需要家長配合做好的5件事；</p><p class="ql-block">24.根據(jù)自己的學(xué)科特點，構(gòu)思一次跨學(xué)科教學(xué)實踐；</p><p class="ql-block">25.準(zhǔn)備一套舒適得體的服裝，開學(xué)第一天來個完美亮相。</p> <p class="ql-block"> “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，一份綱舉目張的新學(xué)期規(guī)劃，是推進整體工作的靈魂。開學(xué)前，建議老師們提前計劃好本學(xué)期的各類規(guī)劃設(shè)想，更加從容地迎接新學(xué)期！</p>