<p class="ql-block"> 叮叮叮……假期余額即將不足，請各位同學收拾好自己的行囊，準備搭乘2023年秋季開學的列車，讓我們一起觀光下一個旅程的風景！</p> <p class="ql-block"> 今天開始，進入開學倒計時，但還有些孩子還處在假期狀態(tài)中：假期綜合實踐作業(yè)還沒有完成；睡覺睡到自然醒，作息時間不規(guī)律；看電視、外出游玩等，興奮的情緒難以平復……</p> <p class="ql-block"> 從假期到新學期，從閑散到緊張，怎樣盡快調整狀態(tài)適應上學節(jié)奏，“暑假收心攻略”送給大家。</p> <p class="ql-block"> 攻略上篇——學生篇</p><p class="ql-block"> 1.調整好作息時間。</p><p class="ql-block"> 請盡快調整好生物鐘按時作息。有些同學在開學初出現犯困、四肢乏力、注意力不集中等情況都是由于生物鐘未能及時調整。所以從今晚開始，請你早點休息別熬夜哦！</p> <p class="ql-block"> 2.整理好假期作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 暑假的綜合實踐作業(yè)完成了嗎？請認真檢查回顧作業(yè)的完成情況，整理好作業(yè)，把作業(yè)裝進書包，開學報到按時交給老師，參加學校的作業(yè)交流展示，期待看到你優(yōu)秀的作業(yè)哦！</p><p class="ql-block"> 3.討論新學期打算。</p><p class="ql-block"> 新學期，你有什么新的打算？有計劃才能有重點、有目標。因此，提前制訂一份新學期的學習計劃吧！例如：下學期要提高哪幾門功課的成績？新學期超越的目標是什么？新學期學一門什么新特長等等。</p><p class="ql-block"> 4.準備好學習用品。</p><p class="ql-block"> 兵馬未動，糧草先行。提前準備好書包、筆記本、筆等新學期需要的文具為新學期的學習做好準備。</p> <p class="ql-block"> 家長必讀指南：</p><p class="ql-block"> 做收心教育的先行者</p><p class="ql-block"> 家長不僅是孩子的監(jiān)護人，也是孩子的第一任老師，家長的一言一行都對孩子起到潛移默化的作用。假期里，家長與孩子相處的時間最長，最了解孩子的習慣。</p><p class="ql-block"> 為此，“收心”工作應從家長做起。臨近開學和開學之初，家長要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子收心，讓孩子從心理上對新學期充滿期待和信心。</p><p class="ql-block"> 1.為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境</p><p class="ql-block"> 開學前，要按孩子所在學校的正常作息時間起居，家長不喝大酒，不打麻將，不在家里組織娛樂活動，按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調解生物鐘，適應開學后的“時差”變化。</p><p class="ql-block"> 2.與孩子進行情感交流</p><p class="ql-block"> 家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流，比如明星的成長歷程及在賽事中的表現、某電視劇觀后感想，從中挖掘有教育價值的內容。</p><p class="ql-block">家長要與孩子一同進入學習狀態(tài)，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示，比如開學了學校有很多可以玩耍的同學，可以得到老師的表揚，讓他們對學校有所憧憬。此外，早晨起來跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會達到潤物無聲的教育效果。</p><p class="ql-block"> 3.鼓勵孩子制定學習計劃</p><p class="ql-block"> 家長可與孩子共同擬訂新學期計劃，在商討中完成從假期到開學的“頻道轉換”工作，把孩子新學期要讀哪些書籍、以誰為標桿、需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等內容一一納入學習計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。</p><p class="ql-block"> 作為家長也不妨制定自己的家庭計劃和學習計劃，購買一些名著以及歷史、人物、勵志等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和人文素養(yǎng)，有利于拓展孩子的知識面，同時也讓學孩子感覺到家庭的學習氛圍，讓孩子覺得“不僅我一個人在學習，我并不孤獨”。</p> <p class="ql-block"> 開學，是一場對師生和家長共同的心理考驗，為了打好這場心理戰(zhàn)，我們更需提前行動。讓我們收拾好心情，迎接新學期，在初秋的校園里燦爛相見。</p> <p class="ql-block">編輯：張小英</p><p class="ql-block">圖片：張小英</p><p class="ql-block">文字：張小英</p><p class="ql-block">審核：周茂會</p>