<p class="ql-block">親愛的家長、小朋友們：</p><p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)眼間暑假生活已經(jīng)進(jìn)入尾聲，新學(xué)期即將來臨，孩子們也即將要返回幼兒園的懷抱！ 為了讓孩子能盡快地適應(yīng)幼兒園生活，收獲更多的快樂和成長，遂平縣第二幼兒園為各位家長準(zhǔn)備了秋季幼兒園返園溫馨提示，希望您仔細(xì)閱讀！</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 20px;">返園收心指南</span></p><p class="ql-block"> 時間是個調(diào)皮的孩子，總在你不注意的時間偷偷溜走。轉(zhuǎn)眼間，留給暑假的時間也要結(jié)束了，那么父母應(yīng)該怎樣幫助孩子做好返園前的準(zhǔn)備呢？</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1.調(diào)整作息</span></p><p class="ql-block"> 假期接近尾聲，為更好地適應(yīng)返園生活。家長要幫助孩子調(diào)整家庭生活節(jié)奏，參照幼兒園的作息時間模擬在園生活場景。安排孩子起床、運(yùn)動、就餐、玩耍和睡眠的時間。保持規(guī)律的作息，孩子既可以得到適當(dāng)?shù)姆潘桑植粫兊脩猩⒕氲?，返園時收心也會更容易。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2.調(diào)整飲食習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"> 為了孩子能順利回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。同時走親訪友、外出游玩時家長也要注意孩子的飲食安全，幫助孩子養(yǎng)成按時吃飯、健康飲食的好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3.培養(yǎng)自理能力</span></p><p class="ql-block"> 假期中，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。建議家長盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣，這樣孩子也就不會因?yàn)檫^分依賴家長而產(chǎn)生入園焦慮了。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4.做好心理準(zhǔn)備</span></p><p class="ql-block"> 入園前家長應(yīng)該為孩子做好心理建設(shè)，讓孩子對上幼兒園產(chǎn)生期待，這樣能很好緩解孩子的分離焦慮。家長可以告訴孩子：“幼兒園里的老師會像媽媽一樣愛你，有任何困難都可以找老師幫忙；在幼兒園每天能和其他小伙伴一起玩好玩的游戲，一定會喜歡上幼兒園的！”</p><p class="ql-block"> 在此基礎(chǔ)上，家長自己也要做好心理建設(shè)，不能因?yàn)榭吹胶⒆涌蘧筒蝗绦亩阉踊丶?。只有堅持送孩子入園，他才能更快更好地適應(yīng)幼兒園的生活。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">5.用儀式結(jié)束假期</span></p><p class="ql-block"> 建議：心理學(xué)家建議說，終止假期也需要儀式。在假期結(jié)束前，家長和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個小總結(jié)，提醒自己，新學(xué)期開始了。對于孩子的焦慮情緒，家長要表示理解，不可批評，還可以和孩子分享一下自己對于上班的焦慮，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 20px;">溫馨提示</span></p><p class="ql-block"> 即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。</p><p class="ql-block"> 對于孩子開學(xué)的收心工作，家長的幫助很重要，“收心計劃”要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會適得其反。</p> <p class="ql-block"> 愿所有的美好如期所至。親愛的孩子們，新學(xué)期開學(xué)已進(jìn)入倒計時，老師們已經(jīng)迫不及待地開始為開學(xué)季做準(zhǔn)備，家園合力共建橋梁，共同努力才能讓孩子朝著最好的方向前進(jìn)，愿每個孩子，開心迎接新學(xué)期，幸福開啟新的成長！</p><p class="ql-block"> 遂平縣第二幼兒園</p><p class="ql-block"> 2023年8月24日</p>