<p class="ql-block"> 為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，培育學(xué)生健康良好人格，湖北咸寧魯迅學(xué)校于8月21日下午，特邀北京大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院臨床心理學(xué)碩士、國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、清華附中心理咨詢師、北京市海淀區(qū)“課后發(fā)展綜合服務(wù)”國(guó)培項(xiàng)目負(fù)責(zé)人齊玉雪老師來(lái)校為高二全體同學(xué)進(jìn)行了一次關(guān)于“乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)”主題的心理健康輔導(dǎo)講座。</p> <p class="ql-block"> 齊玉雪老師有著長(zhǎng)期的精神科門診和學(xué)校工作經(jīng)驗(yàn)，遵守北京大學(xué)心理與認(rèn)知學(xué)院嚴(yán)格的科研和專業(yè)受訓(xùn)，深耕青少年心理健康領(lǐng)域，在班級(jí)管理、學(xué)生管理、家校溝通等方面進(jìn)行著長(zhǎng)期研究。在個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷上，對(duì)于如何快速有效提高薄弱科目、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)、做到無(wú)痛自律、高效休息、應(yīng)對(duì)考試焦慮和抑郁心態(tài)也有著充分的經(jīng)驗(yàn)。</p> <p class="ql-block"> 齊老師從自身學(xué)習(xí)經(jīng)歷談起，作為2014年咸寧市文科綜合類第一名，齊老師談到了自己的求學(xué)軼事，拉近了與同學(xué)們的距離，現(xiàn)場(chǎng)反響良好。</p> <p class="ql-block"> 緊接著，齊老師和同學(xué)們分享了“無(wú)痛自律”“高效休息”“堅(jiān)定意志”“樹立目標(biāo)”等方面的專業(yè)指導(dǎo)，深入淺出，同學(xué)們獲益匪淺。</p> <p class="ql-block"> 最后，齊老師和現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)親切互動(dòng)，同學(xué)們紛紛提問(wèn)學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)困境、人際交往等方面的問(wèn)題，齊老師一一解答，給予同學(xué)們正向心理疏導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 齊老師輕松幽默的語(yǔ)言、生動(dòng)的案例和有趣實(shí)用的心理體驗(yàn)，為大家?guī)?lái)了一場(chǎng)內(nèi)容極其豐富、專業(yè)而不枯燥且具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性與適用性的精彩講座。同學(xué)們?nèi)褙炞?，歡笑聲和掌聲此起彼伏，相信同學(xué)們一定能更好地緩解焦慮情緒，以更加積極陽(yáng)光的心態(tài)投入學(xué)習(xí)，滿懷信心地備戰(zhàn)高考，綻放自己最靚麗的青春！</p>