<p class="ql-block"> 未覺夏已盡，時至已新秋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 蟬鳴漸微，荷花漸萎。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夏將止，秋未滿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">揮別盛夏的張揚(yáng)，迎接初秋的微涼。</p> <p class="ql-block"> 處暑，是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣。處暑即為“出暑”，"處"含有終止、躲藏的意思，處暑的意義是"夏天暑熱正式終止"，這時三伏已過或近尾聲，白天熱，早晚涼，晝夜溫差較大，不時有秋雨降臨。處暑這一節(jié)氣意味著進(jìn)入氣象意義的秋天。</p> 處暑的由來 處暑三候 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.一候鷹乃祭鳥</span></p><p class="ql-block"> 鷹自此日起感知秋之肅氣，開始大量捕獵鳥類，并且先陳列如祭而后食，古人稱之“義舉”。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.二候天地始肅</span></p><p class="ql-block"> 天地間萬物開始凋零，充滿了肅殺之氣。古時有“秋決”的說法，即是為了順應(yīng)天地的肅殺之氣而行刑?！秴问洗呵铩飞险f：“天地始肅不可以贏?！奔词歉嬲]人們秋天是不驕盈要收斂的季節(jié)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3.三候禾乃登</span></p><p class="ql-block"> 鷹自此日起感知秋之肅氣，開始大量捕獵鳥類，并且先陳列如祭而后食，古人稱之“義舉”。</p> 處暑·迎秋 <p class="ql-block"> 處暑節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關(guān)。處暑前后孩子們尋找秋天的氣息，石榴成熟了，玉米也結(jié)果了，有的樹葉已經(jīng)泛黃......</p> 處暑兒歌我來說 <p class="ql-block"> “處暑微風(fēng)陣陣涼，葵花朵朵向陽光…”處暑，是二十四節(jié)氣之一。意味著秋意漸濃，暑氣即將終止，人明顯感覺到秋風(fēng)吹過帶來的涼。</p> 處暑美景我來繪 <p class="ql-block"> 處暑時三伏已過或近尾聲，初秋炎熱將結(jié)束，也是個收獲的季節(jié)，農(nóng)作物開始成熟。</p> 處暑養(yǎng)生 <p class="ql-block">1 、飲食清淡，潤肺防燥</p><p class="ql-block"> “處暑”期間，氣侯逐漸干燥，要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。像西瓜這類大寒的瓜果，則要少吃和不吃了，就多吃一些蘋果、梨、葡萄之類滋陰的水果。</p><p class="ql-block">2、調(diào)整作息，緩解秋乏</p><p class="ql-block"> 此時期，天氣正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。此時人的起居應(yīng)相應(yīng)調(diào)整，尤其是睡眠要充足。</p><p class="ql-block">3、早晚添衣，睡覺蓋被</p><p class="ql-block"> 俗話說：“春捂秋凍，不生雜病”。秋天早晚氣候溫差大較大，要及時添加衣服，以保護(hù)陽氣，晚上就寢要關(guān)好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風(fēng)流通，使脾胃受涼。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">天高云淡、萬物含情</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雖然天氣越來越?jīng)?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但愿你</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">對生活的熱情不減</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">對美好的感知依舊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿我們</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都能迎來一個</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">收獲滿滿的金秋！</p>