<p class="ql-block" style="text-align:center;">近期，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不少家長反映孩子在暑假養(yǎng)成了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拖延、磨蹭、懶惰等不良習慣，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">其實，孩子拖沓、不夠自律，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這背后主要根源之一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>是孩子對時間的認識不夠，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>不懂得正確管理時間。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">暑假接近尾聲，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家長可以趁著這半個月，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">引導(dǎo)孩子逐漸學會時間管理，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">擁有自我管理的能力。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">具體怎樣做呢？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起來看看吧！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>?1、從鐘表開始，認識時間</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在教孩子們認識時間之前，要先教孩子們認識“時鐘”。相較于直觀的電子時鐘，時針分針的鐘表通過長短針的位置變化，能讓孩子更容易感受到時間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">假期不妨在每個房間都放置一個時鐘，提高孩子時間觀念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、給事情設(shè)定一個期限</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不管大事小事，父母都需要幫助孩子制定出一個明確的時間期限，這是一種督促。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如：</p><p class="ql-block">“再玩十分鐘就要去寫作業(yè)?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“20分鐘后要出門了，你自己換好衣服?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可以告訴孩子，接下來某段時間需要做些什么，孩子也知道如何執(zhí)行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">至于期限的長短，需要根據(jù)孩子的情況具體分析，重點是讓孩子知道，想要完成事情，需要有一定的緊迫性。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>3、制定時間計劃避免太細致</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不少孩子的暑假計劃表是以小時甚至是分鐘做為間隔的，幾點幾分做什么寫得清清楚楚。這種太詳細的計劃，往往很難堅持下去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為每一天都有不同的事情發(fā)生：寫作業(yè)有道題卡殼了；昨晚家庭聚餐導(dǎo)致早上起床遲了......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>?計劃永遠趕不上變化，孩子在這種變化中很容易放棄，特別是到了假期后期，做不完計劃上的事情還容易產(chǎn)生挫敗感。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>?</b>孩子的計劃應(yīng)該是彈性制的，不能過于僵化。有的任務(wù)可以以周、日為單位，日計劃可以以上午、中午、下午、傍晚、晚上這種整段時間劃分，有彈性時間，會更加方便調(diào)整。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>4、讓孩子意識到，管理時間是自己的事</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>暑假后期，家長不免催促孩子作業(yè)等情況，反復(fù)催促孩子會讓孩子逐漸習慣逃避，更加拖延。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反復(fù)催促孩子的后果——</p><p class="ql-block">第一，孩子感受到父母的緊張、焦慮，同時也看到自己無能；</p><p class="ql-block">第二，激起孩子的消極抵抗心理：“你越催我慢”；</p><p class="ql-block">第三，讓孩子失去責任心，大人不提醒，就不會主動記得該做的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想讓孩子自覺地做一件事，最重要的就是<b>幫孩子找回成就感和自信心，</b>而催促在慢慢地破壞孩子的主動性。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>5、提高孩子參與感和價值感</b></p><p class="ql-block">家中的許多事情可以讓孩子參與進來，比如：讓孩子參與房間的布置，和家長共同做一頓晚餐、一起收拾行李......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>參與這些事情的同時，孩子會產(chǎn)生一種價值感和成就感。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>6、讓孩子成為自己的主人</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子的自律并非天生，需要“他律”來培養(yǎng)，但也不意味著要事事嚴格地控制孩子，而是把握好管理的度，這就需要父母松開緊握著孩子的雙手，讓他們成為自己的主人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">假期剩下的時間，可以讓孩子自己制定學習生活計劃，讓他自己決定還要做哪些事情，而不是為他們規(guī)定好要干嘛。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>7、注意言傳身教和鼓勵贊美</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果家長自己手機不離手，但是天天讓孩子別玩手機，孩子肯定會覺得很不公平。家長以榜樣的力量來激勵孩子，孩子就會發(fā)自內(nèi)心地去改變。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當孩子做得不錯的時候，家長需要及時贊美。適當?shù)谋頁P不會讓孩子過于驕傲，而是會強化孩子的這一行為，久而久之，孩子就會養(yǎng)成自律的意識，真正學會自己管理自己。</p> <p class="ql-block">在孩子未養(yǎng)成良好的習慣之前，家長要有耐心，一旦養(yǎng)成了好習慣，之后的事就會自然而然地輕松起來。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">來源丨中國教育報</p><p class="ql-block">作者丨趙利</p><p class="ql-block">編輯：萬豐社區(qū)“馨和家園”工作室</p><p class="ql-block">修審：新橋街道婦聯(lián)</p><p class="ql-block">掃一掃下面的二維碼預(yù)約免費的心理咨詢服務(wù)</p><p class="ql-block">名稱：新橋街道“馨和家園”工作室</p><p class="ql-block">微信號：xqxinhejiayuan</p>