<p class="ql-block"><b>“幼”見開學(xué)季</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>收心有攻略</b></p> <h3>尊敬的家長(zhǎng)朋友：</h3></br><h3>? ? ?您好！才感盛夏，忽而已秋，愉快的時(shí)光總是短暫的，孩子們也度過了一個(gè)難忘的假期生活。</h3></br><h3>? ? ?開學(xué)在即，即將進(jìn)入一個(gè)嶄新學(xué)期，作為家長(zhǎng)們?cè)摓楹⒆觽冏龊媚男?zhǔn)備呢？怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？空港新城幼兒園這一份充滿愛的“收心計(jì)劃”送給您和小朋友，請(qǐng)查收！</h3></br> <h3><strong>入園須知</strong></h3></br> <h3>1、在園就餐幼兒的家長(zhǎng)提前洗曬好床上用品，裝入袋子后貼上標(biāo)簽，注明幼兒班級(jí)及姓名。</h3></br><h3>2、提前在家里給孩子培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣和就餐習(xí)慣，更有助于幼兒適應(yīng)集體生活。</h3></br> <h3><strong>收心秘籍</strong></h3></br> <h3><strong>幫助孩子收心</strong></h3></br><h3><strong>循序漸進(jìn)回歸日常狀態(tài)</strong></h3></br> 假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學(xué)后則相對(duì)緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間。對(duì)此問題，提醒家長(zhǎng)不能操之過急，應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來，否則會(huì)給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)。<br></br>? ? 在此階段，建議家長(zhǎng)近期盡量少給孩子安排大型活動(dòng)，讓孩子的心慢慢沉靜下來。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)、出去玩的時(shí)間，和孩子商量安排一個(gè)合理的娛樂、生活時(shí)間表。此外，還要讓孩子保持一定的體育運(yùn)動(dòng)，防止心理疲勞。<h3><strong>引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘</strong></h3></br><h3><strong>作息規(guī)律</strong></h3></br> <h3>? ? ?很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學(xué)之初通常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神狀態(tài)不佳，會(huì)影響孩子適應(yīng)幼兒園生活。<br></br></h3></br><h3>? ? ?家長(zhǎng)們不妨和孩子一起在這段時(shí)間制訂一個(gè)和幼兒園生活接近的作息時(shí)間表，按照平時(shí)上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺、活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)新學(xué)期的幼兒園生活。</h3></br><h3><strong>恢復(fù)飲食習(xí)慣</strong></h3></br><h3><strong>使用餐具獨(dú)立進(jìn)食</strong></h3></br> <h3>? ? ?暑假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長(zhǎng)怕孩子吃少了，追著孩子喂......<br></br></h3></br><h3>? ? ?因此，假期過后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯，甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</h3></br> <h3><strong>培養(yǎng)孩子自理能力</strong></h3></br> <h3>? ? ?假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的能力都不會(huì)了，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長(zhǎng)在開學(xué)前的時(shí)間里盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</h3></br> <h3><strong>心理準(zhǔn)備</strong></h3></br> <h3><strong>給孩子做心理暗示</strong></h3></br> <h3>? ? ?假期的后幾天，家長(zhǎng)可以告訴孩子：“假期快結(jié)束了哦！寶貝你也要回幼兒園了，真是太期待了！”、“寶貝暑假期間表現(xiàn)真棒，爸爸媽媽一定會(huì)跟老師說的！”請(qǐng)您用積極的語(yǔ)言給予孩子正面的動(dòng)力和對(duì)幼兒園的期待。</h3></br><h3><strong>回憶幼兒園快樂時(shí)光</strong></h3></br> <h3>? ? ?幫助孩子回憶上一學(xué)期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師說非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表?yè)P(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</h3></br> <h3><strong>情緒情感鋪墊</strong></h3></br> <h3><strong>假期結(jié)束儀式</strong></h3></br> <h3>? ? ?孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到開學(xué)就焦慮發(fā)愁，怎么辦？心理學(xué)家建議，終止假期也需要儀式。在假期結(jié)束前家長(zhǎng)和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。</h3></br><h3>? ? ?可以一起分享下收獲和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面），并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因，相信家長(zhǎng)和孩子通過這種“復(fù)盤”形式，會(huì)有更多收獲。告訴孩子開學(xué)后帶去幼兒園和大家分享，給老師和小朋友講一講其中的故事。</h3></br><h3><strong>破功雷區(qū)要避開</strong></h3></br> <h3><strong>雷區(qū)一</strong><strong>：</strong>急剎車。假期中，孩子很多方面都處于松弛狀態(tài)，如果突然承載過多壓力，易導(dǎo)致孩子情緒低落，甚至有抵觸情緒，對(duì)開學(xué)產(chǎn)生恐懼心理。</h3></br><h3><strong>雷區(qū)二：</strong>強(qiáng)制。家長(zhǎng)強(qiáng)行遏制孩子的一切娛樂活動(dòng)，孩子可能產(chǎn)生抵觸、逆反情緒。</h3></br><h3>?<strong>雷區(qū)三：</strong>嚴(yán)厲責(zé)罵。孩子在心理調(diào)節(jié)和情緒控制上需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行強(qiáng)化，有些孩子適應(yīng)開學(xué)的時(shí)間長(zhǎng)，若家長(zhǎng)一味地嚴(yán)厲責(zé)罵，只會(huì)激化矛盾，還可能把“壞孩子”的意識(shí)植根于孩子內(nèi)心。</h3></br> <h3>? ? 對(duì)于孩子開學(xué)的收心工作，家長(zhǎng)的幫助很重要，因此對(duì)于孩子的作息恢復(fù)計(jì)劃最好在開學(xué)前一周就開始，要注意循序漸進(jìn)，爭(zhēng)取讓孩子在開學(xué)入園之后能夠順利收心，減少哭鬧，開開心心入園！</h3></br><h3>? ? ? 家長(zhǎng)們，小朋友們，新學(xué)期就要開始了，新的航程即將啟航，李進(jìn)士堂鎮(zhèn)中心幼兒園的老師們?cè)缫褱?zhǔn)備好用最溫暖的懷抱迎接你們，讓我們以愛之名，攜手同行，重啟新學(xué)期的的美好時(shí)光！</h3></br><h3>? ? ? ? ? ? ? ? 聲明：部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)<br></br></h3></br>