要開(kāi)學(xué)啦 <p class="ql-block"> 不知不覺(jué)，短暫而快樂(lè)的暑假生活即將結(jié)束！暑假期間孩子是否天天都是起床困難戶？是否整日沉浸在手機(jī)電腦里？暑假作業(yè)完成的怎樣了呢？是否能夠收心回歸到學(xué)習(xí)上了呢？是否有為新學(xué)期進(jìn)行一個(gè)規(guī)劃呢？</p> <p class="ql-block"> 據(jù)說(shuō)每次開(kāi)學(xué)前期，孩子們都有一種叫“開(kāi)學(xué)綜合癥”的癥狀 ：</p><p class="ql-block"> 1.情緒差，心情莫名地?zé)┰辏?lt;/p><p class="ql-block"> 2.不想聽(tīng)到開(kāi)學(xué)兩字，逃避上學(xué)；</p><p class="ql-block"> 3.食欲不振、嗜睡、焦慮等。</p><p class="ql-block"> 收心不到位，開(kāi)學(xué)肯定累！</p><p class="ql-block"> 孩子還沒(méi)有從暑假的快樂(lè)興奮中走出來(lái)，而面對(duì)這些開(kāi)學(xué)困難癥，該怎樣幫助學(xué)生回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)呢？我們?yōu)榧议L(zhǎng)們準(zhǔn)備了一份“收心”小妙招。</p> <p class="ql-block"> 以身作則</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)一定要以身作則，調(diào)整作息時(shí)間。最基本的就是幫助孩子抗干擾，想辦法恢復(fù)節(jié)前的作息規(guī)律和生活習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 循序漸進(jìn)</p><p class="ql-block"> 可以試著一點(diǎn)點(diǎn)提前孩子的睡覺(jué)時(shí)間，但不能一下就要求孩子比往日早睡一兩個(gè)小時(shí)，同時(shí)應(yīng)盡量保持家里環(huán)境安靜，讓孩子有安全感。睡前不要看電視或玩游戲，否則孩子的大腦處于興奮狀態(tài)，不利于盡快入睡。</p><p class="ql-block"> 調(diào)整作息</p><p class="ql-block"> 此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活動(dòng)也要盡量向?qū)W校的課程安排靠攏，比如上午8點(diǎn)-11點(diǎn)正是上課時(shí)間，不要讓孩子過(guò)分沉迷于游戲玩樂(lè)，最好靜下心來(lái)讀讀書(shū)。如此從現(xiàn)在起堅(jiān)持到開(kāi)學(xué)，孩子的“玩心”定會(huì)有所收斂。</p> <p class="ql-block"> 制定作業(yè)計(jì)劃</p><p class="ql-block"> 可以先問(wèn)一下孩子有多少作業(yè)，多少是沒(méi)有完成的，然后和孩子一起規(guī)劃下時(shí)間，合理利用剩下的假期時(shí)間。 </p><p class="ql-block"> 保證質(zhì)量完成作業(yè)</p><p class="ql-block"> 每天完成點(diǎn)，避免出現(xiàn)為了進(jìn)度而使勁趕作業(yè)，這樣做完成的質(zhì)量也不佳，也不利于幫助孩子收心迎接新學(xué)期。</p><p class="ql-block"> 巧妙完成作業(yè)</p><p class="ql-block"> 此外，作業(yè)量太大的，那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩，等到做完其他作業(yè)感到頭腦沉重、思考費(fèi)勁的時(shí)候再做，也許會(huì)有意想不到的效果。</p> <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在娛樂(lè)之余，要多關(guān)心孩子，別認(rèn)為孩子去看電視、玩手機(jī)，不吵不鬧就再好不過(guò)，孩子的節(jié)日生活安排也要豐富多彩，切莫拿電子產(chǎn)品當(dāng)哄孩子的法寶。</p><p class="ql-block"> 從現(xiàn)在開(kāi)始，家長(zhǎng)必須要求孩子逐漸減少看電視、玩手機(jī)的時(shí)間和次數(shù)。比如，孩子之前每天看電視、玩游戲的時(shí)間有4個(gè)小時(shí)，要一天天逐漸把時(shí)間減少到3個(gè)小時(shí)、2個(gè)小時(shí)、1個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block"> 在假期快結(jié)束的日子里，父母可以讓孩子讀些課外書(shū)，并且一定要逐漸減少看電視玩手機(jī)的時(shí)間、增加孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 這個(gè)階段，家長(zhǎng)可以主動(dòng)了解孩子假期作業(yè)或?qū)W習(xí)計(jì)劃的完成情況，看看哪些作業(yè)還沒(méi)做完，哪些知識(shí)點(diǎn)還沒(méi)掌握，查漏補(bǔ)缺，還可以對(duì)新學(xué)期的新知識(shí)做個(gè)初步預(yù)習(xí)，目的是讓孩子慢慢地把心往學(xué)習(xí)方面靠攏。</p> <p class="ql-block">1、多和孩子“閑聊”，陪孩子聊出學(xué)習(xí)興趣。</p><p class="ql-block"> 說(shuō)實(shí)話，告別假期，返回學(xué)校，大多數(shù)孩子還是不大情愿的。這段日子，家長(zhǎng)要和孩子做好溝通，和孩子討論學(xué)校的人和事，激發(fā)起孩子對(duì)學(xué)校生活的興趣，讓孩子保持良好的心態(tài)迎接新學(xué)期；茶余飯后多與孩子聊聊學(xué)校里的趣事，喚起孩子在學(xué)校的美好回憶。</p><p class="ql-block"> 有的孩子可能整個(gè)假期都沒(méi)有和同學(xué)來(lái)往，提一提與孩子關(guān)系好的同學(xué)，或許孩子會(huì)渴望見(jiàn)到同學(xué)，在潛意識(shí)里會(huì)對(duì)新學(xué)期有所期望。</p><p class="ql-block">2、討論新學(xué)期計(jì)劃，樹(shù)立目標(biāo)。</p><p class="ql-block"> 馬上開(kāi)學(xué)了，父母應(yīng)該適當(dāng)把握時(shí)間，早日有意識(shí)地幫孩子把心收一收，為開(kāi)學(xué)做準(zhǔn)備。其實(shí)，收心的過(guò)程就是讓孩子從寒假放松的生活狀態(tài)，過(guò)渡到有規(guī)律生活的狀態(tài)。家長(zhǎng)無(wú)需太刻意。家長(zhǎng)可以在交談中讓孩子總結(jié)自己去年做得好的地方，今年有什么打算，還可以問(wèn)問(wèn)需要提供哪些幫助。</p> <p class="ql-block"> 其實(shí)，“開(kāi)學(xué)綜合癥”一點(diǎn)也不可怕，做到上面這些，大多數(shù)孩子都可以在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整過(guò)來(lái)。我們相信，每位家長(zhǎng)都希望把自己的孩子培養(yǎng)成最優(yōu)秀的人才，并且愿意在培養(yǎng)孩子上花時(shí)間、花精力。只要您細(xì)心地呵護(hù)，陪伴著孩子一點(diǎn)點(diǎn)成長(zhǎng)，總有一天，您的孩子會(huì)成為您而驕傲!</p> <p class="ql-block"> 暑期尾聲除了要做好孩子們的收心工作，更重要的是要加強(qiáng)安全提醒，家長(zhǎng)們提高安全意識(shí)，繼續(xù)加強(qiáng)孩子交通和防溺水教育，防溺水，交通安全牢記于心！ </p><p class="ql-block"> 請(qǐng)家長(zhǎng)們督促孩子們做到以下幾點(diǎn)：</p> <p class="ql-block"> 最后預(yù)祝每位孩子都在新學(xué)期里開(kāi)啟一個(gè)美好的新征程。</p>