要開學啦 <p class="ql-block"> 不知不覺，短暫而快樂的暑假生活即將結(jié)束！暑假期間孩子是否天天都是起床困難戶？是否整日沉浸在手機電腦里？暑假作業(yè)完成的怎樣了呢？是否能夠收心回歸到學習上了呢？是否有為新學期進行一個規(guī)劃呢？</p> <p class="ql-block"> 據(jù)說每次開學前期，孩子們都有一種叫“開學綜合癥”的癥狀 ：</p><p class="ql-block"> 1.情緒差，心情莫名地煩躁；</p><p class="ql-block"> 2.不想聽到開學兩字，逃避上學；</p><p class="ql-block"> 3.食欲不振、嗜睡、焦慮等。</p><p class="ql-block"> 收心不到位，開學肯定累！</p><p class="ql-block"> 孩子還沒有從暑假的快樂興奮中走出來，而面對這些開學困難癥，該怎樣幫助學生回歸學習狀態(tài)呢？我們?yōu)榧议L們準備了一份“收心”小妙招。</p> <p class="ql-block"> 以身作則</p><p class="ql-block"> 家長一定要以身作則，調(diào)整作息時間。最基本的就是幫助孩子抗干擾，想辦法恢復節(jié)前的作息規(guī)律和生活習慣。</p><p class="ql-block"> 循序漸進</p><p class="ql-block"> 可以試著一點點提前孩子的睡覺時間，但不能一下就要求孩子比往日早睡一兩個小時，同時應盡量保持家里環(huán)境安靜，讓孩子有安全感。睡前不要看電視或玩游戲，否則孩子的大腦處于興奮狀態(tài)，不利于盡快入睡。</p><p class="ql-block"> 調(diào)整作息</p><p class="ql-block"> 此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活動也要盡量向?qū)W校的課程安排靠攏，比如上午8點-11點正是上課時間，不要讓孩子過分沉迷于游戲玩樂，最好靜下心來讀讀書。如此從現(xiàn)在起堅持到開學，孩子的“玩心”定會有所收斂。</p> <p class="ql-block"> 制定作業(yè)計劃</p><p class="ql-block"> 可以先問一下孩子有多少作業(yè)，多少是沒有完成的，然后和孩子一起規(guī)劃下時間，合理利用剩下的假期時間。 </p><p class="ql-block"> 保證質(zhì)量完成作業(yè)</p><p class="ql-block"> 每天完成點，避免出現(xiàn)為了進度而使勁趕作業(yè)，這樣做完成的質(zhì)量也不佳，也不利于幫助孩子收心迎接新學期。</p><p class="ql-block"> 巧妙完成作業(yè)</p><p class="ql-block"> 此外，作業(yè)量太大的，那些重復次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩，等到做完其他作業(yè)感到頭腦沉重、思考費勁的時候再做，也許會有意想不到的效果。</p> <p class="ql-block"> 家長在娛樂之余，要多關心孩子，別認為孩子去看電視、玩手機，不吵不鬧就再好不過，孩子的節(jié)日生活安排也要豐富多彩，切莫拿電子產(chǎn)品當哄孩子的法寶。</p><p class="ql-block"> 從現(xiàn)在開始，家長必須要求孩子逐漸減少看電視、玩手機的時間和次數(shù)。比如，孩子之前每天看電視、玩游戲的時間有4個小時，要一天天逐漸把時間減少到3個小時、2個小時、1個小時。</p><p class="ql-block"> 在假期快結(jié)束的日子里，父母可以讓孩子讀些課外書，并且一定要逐漸減少看電視玩手機的時間、增加孩子學習的時間。</p><p class="ql-block"> 這個階段，家長可以主動了解孩子假期作業(yè)或?qū)W習計劃的完成情況，看看哪些作業(yè)還沒做完，哪些知識點還沒掌握，查漏補缺，還可以對新學期的新知識做個初步預習，目的是讓孩子慢慢地把心往學習方面靠攏。</p> <p class="ql-block">1、多和孩子“閑聊”，陪孩子聊出學習興趣。</p><p class="ql-block"> 說實話，告別假期，返回學校，大多數(shù)孩子還是不大情愿的。這段日子，家長要和孩子做好溝通，和孩子討論學校的人和事，激發(fā)起孩子對學校生活的興趣，讓孩子保持良好的心態(tài)迎接新學期；茶余飯后多與孩子聊聊學校里的趣事，喚起孩子在學校的美好回憶。</p><p class="ql-block"> 有的孩子可能整個假期都沒有和同學來往，提一提與孩子關系好的同學，或許孩子會渴望見到同學，在潛意識里會對新學期有所期望。</p><p class="ql-block">2、討論新學期計劃，樹立目標。</p><p class="ql-block"> 馬上開學了，父母應該適當把握時間，早日有意識地幫孩子把心收一收，為開學做準備。其實，收心的過程就是讓孩子從寒假放松的生活狀態(tài)，過渡到有規(guī)律生活的狀態(tài)。家長無需太刻意。家長可以在交談中讓孩子總結(jié)自己去年做得好的地方，今年有什么打算，還可以問問需要提供哪些幫助。</p> <p class="ql-block"> 其實，“開學綜合癥”一點也不可怕，做到上面這些，大多數(shù)孩子都可以在短時間內(nèi)調(diào)整過來。我們相信，每位家長都希望把自己的孩子培養(yǎng)成最優(yōu)秀的人才，并且愿意在培養(yǎng)孩子上花時間、花精力。只要您細心地呵護，陪伴著孩子一點點成長，總有一天，您的孩子會成為您而驕傲!</p> <p class="ql-block"> 暑期尾聲除了要做好孩子們的收心工作，更重要的是要加強安全提醒，家長們提高安全意識，繼續(xù)加強孩子交通和防溺水教育，防溺水，交通安全牢記于心！ </p><p class="ql-block"> 請家長們督促孩子們做到以下幾點：</p> <p class="ql-block"> 最后預祝每位孩子都在新學期里開啟一個美好的新征程。</p>