<p class="ql-block"> 相逢在即，美好將至，愉快而充實的暑假生活即將結(jié)束，我們又將迎來一個嶄新的學年。新的一學期，新的目標，新的征程，新的希望。為了讓大家順利返校，盡快適應校園生活，請同學們查收這份“開學收心小妙招”，利用開學前的黃金時間一起做好開學準備，以飽滿的精神，迎接逐夢新征程吧！</p><p class="ql-block">妙招一：回顧假期 分享收獲</p><p class="ql-block">和爸爸媽媽一起，通過整理照片、書籍、車票等方式，回顧假期生活，同時對照自己的假期計劃，盤點讀書、旅行、運動等各方面的收獲。帶著對新學期的期待和信心，給即將結(jié)束的暑假生活畫一個完美的句號。</p><p class="ql-block">妙招二：回歸日常 合理作息</p><p class="ql-block">驟然從長假進入新學期，很多孩子會出現(xiàn)失眠、頭暈、食欲不振等等情況，如果不盡快改善，孩子極有可能不適應學校生活。</p><p class="ql-block">在開學前，家長要提前介入，調(diào)整好孩子的作息時間，恢復日?；顒樱o孩子足夠的時間緩沖。當然，家長最好以身作則，陪著孩子一起調(diào)整“時間差”。早睡早起，保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)，孩子才能適應開學的節(jié)奏。</p><p class="ql-block">妙招三：調(diào)整心態(tài) 克服焦慮</p><p class="ql-block">開學前，家長要和孩子多進行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開學等。有的孩子在開學前會出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。家長要及時了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。</p><p class="ql-block">特別提醒：在開學之初，應給孩子更多的鼓勵，不要給孩子太大的壓力，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學期。</p><p class="ql-block">妙招四：查缺補漏 溫故知新</p><p class="ql-block">“學而時習之，不亦說乎？” 同學們應及時對照假期學習任務清單，查缺補漏，高質(zhì)量完成假期作業(yè)。此外，還應復習舊知識，做適當?shù)念A習，堅持閱讀，以此進行開學前的熱身，喚醒大腦里儲存的記憶，銜接新舊知識，更早進入學習狀態(tài)。</p><p class="ql-block">妙招五：置辦裝備 營造氛圍</p><p class="ql-block">工欲善其事，必先利其器。建議同學們在開學前準備好學習用品，比如筆記本、糾錯本、文具等等。還可以根據(jù)自己的閱讀計劃，去圖書館、書店，尋找需要閱讀的書籍，營造開學的氛圍，把注意力轉(zhuǎn)移到學習上，讓內(nèi)心平靜下來，為新學期做準備。</p><p class="ql-block">妙招六：制定計劃 確立目標</p><p class="ql-block">新學期，幫助孩子找出自己的長處和短處，明確自己學習的特點，量體裁衣，制定合理的學習計劃。</p><p class="ql-block">結(jié)合實際，確定目標。長計劃，短安排。在學習計劃中，多以短期目標為主，目標具體，難易適中，通過努力能達到為最佳。</p><p class="ql-block">計劃要全面。除了正常的學習計劃之外，還要有課外活動的計劃和安排。比如每月閱讀多少本書，體育運動的時間和頻率等。</p><p class="ql-block"> 新的學期即將拉開序幕，新的征程也就此開始，每位孩子、每位家長對于新學期都有滿滿的期待。</p><p class="ql-block"> “不打無準備之仗，方能立于不敗之地?！备魑缓⒆?、各位家長，讓我們一起為新學期努力，以最好的精神狀態(tài)迎接嶄新的學期！?</p>