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繼續(xù)覺醒，感恩所有

賈詩睿

<p class="ql-block">念頭的力量真是巨大的，有怎樣的念頭就有怎樣的人生！</p> <p class="ql-block">前一天晚上想第二天想去早市，結(jié)果第二天早上寶貝5點(diǎn)30分起床，如愿去了早市。</p> <p class="ql-block">最近兩三天寶貝頻繁夜醒，本來還在擔(dān)心的我，突然感受到寶貝，<span style="font-size: 18px;">心里自然涌動(dòng)出對(duì)小寶來的愛，他也一定睡不好，心疼他。</span>調(diào)整自己不再害怕夜醒，換個(gè)角度，跟寶貝愛意交流知道他是不舒服或是害怕，醒只是在表達(dá)他的需求，寶貝做的非常好，勇敢的表達(dá)自己！如果今晚還是這樣，還要這樣的表達(dá)，那??就知道了。誰知當(dāng)天晚上寶貝睡的特別好，只醒了兩次。</p> <p class="ql-block">越來越能感受到心想事成的奧妙，能量的震動(dòng)，所有的事情絕非偶然??????</p> <p class="ql-block">前兩天因?yàn)樾殎韺氊愖灾鬟M(jìn)食時(shí)吃的特別少，幾乎不吃，媽媽有了不同意見和情緒。她認(rèn)為孩子會(huì)餓壞的，而且吃的哪里都是，就是應(yīng)該喂他吃飯。而本以為做通媽媽工作的我，看到媽媽不認(rèn)同，我也有了情緒，致使我們大吵一架。那個(gè)當(dāng)下，我無力，我崩潰，我自我攻擊，我根本無暇管孩子，這是我的慣性，是我從小到大的經(jīng)驗(yàn)，是小寶來從床上掉下來，喚醒了我。我不清楚自己為什么這么大的情緒，當(dāng)我意識(shí)到的時(shí)候我抱著小寶來告訴她，對(duì)不起我的寶貝，讓你害怕了，無助了，媽媽有了情緒，是媽媽的問題，與你無關(guān)，不是你不好。媽媽抱著你，你陪媽媽一會(huì)兒，我們一起加油??</p><p class="ql-block">事后我看到了自己在自責(zé)，我不應(yīng)該……我又惹媽媽了，怎么辦？我讓我的寶貝掉地下了，給他不好的影響怎么辦？</p><p class="ql-block">馬上我的真我對(duì)我說：“詩睿，這不是你的錯(cuò)，這只是你從小的慣性，你只是不會(huì)正確的表達(dá)，我知道你愛媽媽，你愛孩子，我看到了，你很善良，有愛。抱抱你自己，愛你自己吧！看到你的心里的吶喊，需要被看見，被肯定，被支持的你，你可以，你一定會(huì)越來越勇敢，越來越溫暖。</p><p class="ql-block">然后我去抱了抱媽媽，媽媽沒有理我，她還沒有消氣，我又陷入了傷心。我知道沒有無緣無故，現(xiàn)在的果，只是之前的很多因產(chǎn)生的。但是我怕，怕我媽媽的指責(zé)，傷心，哭泣??</p><p class="ql-block">同時(shí)我看到了我大兒子跟我有同樣經(jīng)歷時(shí)我的狀態(tài)，我也是沒有理他，他是有多么的傷心，無助，委屈。今天真是好事，讓我又一次感受了我的大兒子，以后我一定不會(huì)不理我的孩子們。</p><p class="ql-block">到了晚上我跟媽媽溝通，首先現(xiàn)在的孩子真的不會(huì)餓到，物質(zhì)過剩的時(shí)代只會(huì)吃的太多傷到脾胃。我知道她是心疼孩子，愛孩子，我也是一樣，但是從我的角度，我想我的孩子自信，自主，自動(dòng)，自發(fā)，努力的成為他自己，所以吃飯會(huì)是他第一個(gè)<span style="font-size: 18px;">我想，我能，我愿意的</span>體驗(yàn)。這真的太重要了！而且他現(xiàn)在不吃得狀態(tài)不會(huì)一直存在，他也是在體驗(yàn)，選擇，感受，尊重他，相信他，比吃什么，吃多少更重要??我知道媽媽也在努力的突破她的認(rèn)知局限，想要努力認(rèn)同我。</p><p class="ql-block">每一件事一定有他存在的理由，不放過成長的機(jī)會(huì)，我聯(lián)系了老師，跟老師溝通后，老師提醒我，可以想一想，如果下次再有人不認(rèn)同你，你可以怎么做？</p><p class="ql-block">原來我以為自己是情緒問題，其實(shí)是有不明和貪欲。<span style="font-size: 18px;">我看到了自己的妄念—總是想別人都要認(rèn)同我，同意我，不可以有不同意見，唯我獨(dú)尊。還有總是想馬上就解決問題。看到了問題就要行動(dòng)！</span></p><p class="ql-block">第一，要找到背后的積極意義和愛。第二，要練習(xí)覺察，釋放，接納，表達(dá)情緒。第三，再去想辦法解決問題。</p><p class="ql-block">就像當(dāng)下我的假我又在擔(dān)心自己做不到，但是我的真我說，這是需要練習(xí)的，欲速則不達(dá)，見小利則大事不成。</p> <p class="ql-block">給大兒子真誠的寫一封道歉信，與孩子心與心的鏈接，感受到自己心的涌動(dòng)，情的流動(dòng)。兒子看完信哭了，勾起他傷心的是小時(shí)候我和他爸爸吵架??感恩學(xué)習(xí)中華文化和在德福寶寶學(xué)習(xí)，讓這個(gè)家一點(diǎn)點(diǎn)的有情有愛，有溫度??????</p> <p class="ql-block">前兩天愛人沒有提前跟我商量就辦了一件事，我特別生氣，煩惱，導(dǎo)致我不想理他。他問了我一句話：“是不是就是因?yàn)橛X得我們吃虧了?！边@句話給我當(dāng)頭一棒喝，馬上反省自己，是貪心了，所以有煩惱。不貪就會(huì)心如止水。跟愛人承認(rèn)自己的貪心，以及正心后的想法，跟愛人不謀而合??只要不放棄成長自己，我們離心靈伴侶不遠(yuǎn)啦????????</p> <p class="ql-block">這周課講的是依戀關(guān)系，童年與媽媽的的依戀關(guān)系直接影響一個(gè)人的底色，梳理我和媽媽的依戀關(guān)系原來屬于回避型依戀，從小到大有情緒是壓抑的，所以現(xiàn)實(shí)中我是個(gè)特別愛焦慮的人，對(duì)未來患得患失，現(xiàn)在通過學(xué)習(xí)已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)在變好，我也相信我會(huì)越來越好??梳理與孩子們的依戀關(guān)系，很讓人安慰的是我跟大兒子和小兒子的依戀關(guān)系都基本屬于安全型依戀??????還是要感恩這么多年的學(xué)習(xí)，感恩傳統(tǒng)文化和德福寶寶??????</p> <p class="ql-block">真可愛！</p> <p class="ql-block">長了新本領(lǐng)嘍??????，出去活動(dòng)看上了隨風(fēng)飄舞的小草，那就陪它玩一會(huì)兒吧??今天中午睡覺前，清晰的叫了一聲媽，好感動(dòng)?。?lt;/p> <p class="ql-block">每天覺醒在路上??????加油??????努力成為我兩娃的榜樣??</p>