緩解入園焦慮有妙招——幸福幼兒園寶寶入園之家長(zhǎng)攻略

Ling

新生入園時(shí)光恰好，迎接初秋涼風(fēng)習(xí)習(xí)，我們等你一切都是那么的美好幼兒園即將迎來(lái)一波小可愛(ài)第一次離開(kāi)自己熟悉的家人第一次融入到一個(gè)新的大家庭孩子們鬧情緒是難免的家長(zhǎng)們準(zhǔn)備好了嗎讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)如何緩解新生入園焦慮吧 心理準(zhǔn)備 一、樹(shù)立積極正面的入園觀念 適齡幼兒之所以要上幼兒園，是因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子有了新的交往和學(xué)習(xí)的需要，此時(shí)家庭教育無(wú)法滿足孩子日益探索的欲望。上幼兒園，是對(duì)孩子身心良好發(fā)展的有效途徑，請(qǐng)家長(zhǎng)們給孩子做到“三個(gè)一”。1、一個(gè)正確的上幼兒園需要： 因?yàn)槟汩L(zhǎng)大了，要去認(rèn)識(shí)更多的朋友，探索更大的世界。2、一個(gè)認(rèn)真堅(jiān)定的鼓勵(lì)： 上學(xué)就像爸爸媽媽上班，盡量不遲到、不早退，不隨意在家賴學(xué)。3、一份更加細(xì)致的關(guān)愛(ài)： 關(guān)注孩子在家的情緒、食欲，適當(dāng)幫助孩子調(diào)整，及時(shí)與老師溝通。二、繪本共享，共情陪伴 家長(zhǎng)可挑選一些與“上幼兒園”有關(guān)的繪本，例如：《魔法親親》、《我愛(ài)幼兒園》等等，讓孩子對(duì)這個(gè)新的大家庭充滿期待和向往，同時(shí)也緩解家長(zhǎng)和幼兒的焦慮情緒。 能力準(zhǔn)備 一、學(xué)會(huì)自己吃飯、喝水 自己吃飯、喝水雖是生活小事，卻能在日積月累中培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立能力，幫助幼兒學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)自理、學(xué)會(huì)表達(dá)；遵循小步遞進(jìn)的原則，鼓勵(lì)孩子一步一步走，一件一件做，培養(yǎng)孩子健康的生活習(xí)慣和健全的人格品質(zhì)。二、學(xué)會(huì)自主穿衣服、鞋子 在幼兒園，老師會(huì)循序漸進(jìn)地教孩子自主穿衣。家長(zhǎng)在孩子入園時(shí)，可以選擇樣式簡(jiǎn)單、容易穿脫的服裝。在家中注意培養(yǎng)寶貝自主穿衣的興趣，寶貝凡事都喜歡照父母的樣子做。如果您一邊給寶寶穿衣服，一邊做示范，他便會(huì)喜歡去學(xué)。這樣不僅可使寶貝學(xué)會(huì)正確的穿法，而且也可使他喜歡自主穿衣。三、學(xué)會(huì)自己如廁 對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，自己學(xué)會(huì)如廁是他成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)很重要的標(biāo)志和轉(zhuǎn)折點(diǎn)。爸爸媽媽在幫孩子進(jìn)行如廁練習(xí)的時(shí)候，一定要有耐心。另外，在孩子練習(xí)的過(guò)程中要多鼓勵(lì)和贊揚(yáng)孩子，讓孩子更有信心堅(jiān)持練習(xí)下去。四、養(yǎng)成午休的習(xí)慣 有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量，才能保證孩子在下午游戲活動(dòng)時(shí)有更加飽滿的精神。家長(zhǎng)不妨按照幼兒園的作息時(shí)間來(lái)安排孩子的午休時(shí)間，這樣會(huì)減少孩子入園后對(duì)午休時(shí)間的不適應(yīng)。五、學(xué)會(huì)表達(dá)需求 孩子在幼兒園階段表達(dá)能力可能還比較弱，在熟悉的父母身邊，還可以讓父母知道自己想要什么，但是到幼兒園以后，孩子表達(dá)能力較弱老師就可能難以會(huì)意。因此平時(shí)家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的想法，多和孩子說(shuō)話，鼓勵(lì)他能和成人進(jìn)行交流。六、培養(yǎng)社交能力 小朋友走出家門進(jìn)入幼兒園，也就相當(dāng)于步入了一個(gè)小社會(huì)，免不了要和小朋友或老師打交道。有些孩子可能比較膽小怕生、性格內(nèi)斂，家長(zhǎng)就更要注意培養(yǎng)寶寶的社交能力。 物質(zhì)準(zhǔn)備 　　替換衣物：衣物要寬松舒適，便于幼兒穿脫。切忌裝飾品過(guò)多，例如：珍珠、胸針、小圓珠等，以免發(fā)生意外。 鞋子：運(yùn)動(dòng)鞋為佳，舒適輕便，便于幼兒戶外活動(dòng)。 交往準(zhǔn)備 　　教孩子學(xué)會(huì)說(shuō)，為了讓孩子能盡快適應(yīng)幼兒園的集體生活，孩子要學(xué)會(huì)基本的語(yǔ)言表達(dá)，讓老師更好地了解孩子的需求，尤其是以下這幾句話，孩子入園前一定要學(xué)會(huì)說(shuō)哦！ 一、“老師，我要解小便/大便” 很多剛?cè)雸@的孩子，因?yàn)椴贿m應(yīng)環(huán)境，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)尿褲子的情況。對(duì)于如廁能力還不強(qiáng)的孩子，家長(zhǎng)在家可以和孩子玩這樣的游戲。如，媽媽當(dāng)幼兒園老師，其他人扮演小朋友，老師講課時(shí)，爸爸、奶奶舉手說(shuō)：“老師，我要解小便?！睅状魏螅⒆右矔?huì)模仿了。鼓勵(lì)孩子上幼兒園后，需要上廁所時(shí)，要勇敢地舉手告訴老師。二、“老師，請(qǐng)幫我換條褲子” 就算孩子熟練地會(huì)說(shuō) “老師，我要解小便”，還是有可能出現(xiàn)尿褲子的現(xiàn)象。媽媽要告訴孩子尿褲子不是一件丟人的事，以免孩子在幼兒園尿褲子時(shí)不敢告訴老師。在孩子入園前，要告訴孩子：尿濕褲子，一定要及時(shí)告訴老師，請(qǐng)老師幫忙換褲子。三、“老師，我身體不舒服” 一般情況下，如果孩子身體有些不適，家長(zhǎng)會(huì)提前和老師說(shuō)明情況，根據(jù)情況不建議入園的幼兒，保健醫(yī)會(huì)建議家長(zhǎng)帶幼兒回家休息。不可避免孩子在幼兒園會(huì)出現(xiàn)一些急性病，所以，我們要告訴孩子，如果身體不舒服了，如頭疼、頭暈、肚子疼、吃不下飯等，一定要及時(shí)告訴老師。 家長(zhǎng)須知 　　除了接納孩子的情緒，想要孩子順利克服入園焦慮，盡快地適應(yīng)幼兒園集體學(xué)習(xí)和生活，家長(zhǎng)們不妨看看以下幾點(diǎn)妙招：一、要“學(xué)會(huì)放手”，不要“猶豫停留” 離開(kāi)時(shí)和孩子道別，并溫柔而堅(jiān)定的告訴寶貝，您會(huì)準(zhǔn)時(shí)接他回家，然后堅(jiān)定的離開(kāi)。只有恰當(dāng)對(duì)待孩子入園后的不適應(yīng)，信任老師能夠照顧好孩子，才能盡快解決分離焦慮的問(wèn)題。二、要“長(zhǎng)期堅(jiān)持”，不要“上上停?！?lt;/p> 入園的前兩周是孩子非常重要的適應(yīng)期，一般來(lái)說(shuō)，只要度過(guò)了這段時(shí)間，大部分孩子就已經(jīng)適應(yīng)幼兒園生活了。但有小部分家長(zhǎng)，在孩子哭鬧嚴(yán)重、不吃飯的情況下，出于心疼孩子，便想送入園幾天、在家里休息一天，給孩子調(diào)理調(diào)理……如此這般，孩子會(huì)調(diào)動(dòng)全身智慧讓這個(gè)意愿繼續(xù)得逞。最終，孩子和家人在入園時(shí)，會(huì)陷入反復(fù)的緊張和哭鬧中。三、要“分享快樂(lè)”，不要“負(fù)面引導(dǎo)” 不少家長(zhǎng)會(huì)在接回孩子的路上會(huì)問(wèn)：“今天有沒(méi)有哭？”“老師喜不喜歡你呀？”“其他小朋友欺負(fù)你了嗎？”這樣的“負(fù)面引導(dǎo)”會(huì)讓孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生不好聯(lián)想。 家長(zhǎng)可以問(wèn)讓孩子聯(lián)想到快樂(lè)的問(wèn)題，比如：“你認(rèn)識(shí)哪個(gè)小伙伴了？”“老師帶你們做了哪些好玩的游戲？”“你喜歡在幼兒園里做哪些事情？”這樣的溝通，很自然地強(qiáng)化了孩子對(duì)幼兒園美好的回憶，有利于孩子建立良好的情緒體驗(yàn)，并盡快適應(yīng)幼兒園的生活。四、要“保持平靜”，不要“刨根問(wèn)底” 孩子入園是家庭的一件大事。孩子離開(kāi)一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人圍著孩子問(wèn)這問(wèn)那，會(huì)強(qiáng)化孩子入園的“不適應(yīng)”。 建議家長(zhǎng)接孩子回家后，不要過(guò)分渲染對(duì)孩子入園問(wèn)題的關(guān)注。家長(zhǎng)平和的態(tài)度是孩子很快適應(yīng)幼兒園生活的良好外部環(huán)境。 遇見(jiàn)，是最美的開(kāi)始成長(zhǎng)，是無(wú)盡的階梯在幼兒園的未來(lái)三年時(shí)光里讓我們與孩子共享快樂(lè)，共同成長(zhǎng)！