<p class="ql-block"> 2023年8月25日是第七個(gè)全國(guó)殘疾預(yù)防日，此次宣傳教育活動(dòng)以“預(yù)防先天殘疾，守護(hù)美好未來(lái)”為主題。</p> <p class="ql-block"> 殘疾風(fēng)險(xiǎn)伴隨每個(gè)人，殘疾預(yù)防與個(gè)人健康、家庭幸福、經(jīng)濟(jì)社會(huì)健康發(fā)展息息相關(guān)，認(rèn)識(shí)、了解與自已密切相關(guān)的常見(jiàn)致殘?jiān)?，學(xué)習(xí)掌握實(shí)用殘疾預(yù)防知識(shí)、方法，提升自我防護(hù)能力，能遠(yuǎn)離致殘風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">什么是殘疾預(yù)防？</p><p class="ql-block"> 因?yàn)榧膊『蛡梢灶A(yù)防，那么殘疾同樣可以預(yù)防。殘疾預(yù)防是針對(duì)常見(jiàn)的致殘?jiān)?，如遺傳、發(fā)育、外傷、疾病、環(huán)境、行為等危險(xiǎn)因素，采取有效措施和方法，預(yù)防或減少致殘性疾病和傷害的發(fā)生，限制或逆轉(zhuǎn)由傷病而引起的殘疾，并在殘疾發(fā)生后防止殘疾轉(zhuǎn)變成為殘障。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">什么是殘疾預(yù)防等級(jí)？</p><p class="ql-block"> 一級(jí)預(yù)防是有效預(yù)防疾病和致殘性傷害的發(fā)生。需要通過(guò)免疫接種、咨詢(xún)及指導(dǎo)、預(yù)防性保健、選擇健康生活方式、重視合理行為及精神衛(wèi)生、安全防護(hù)等措施得以實(shí)現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 二級(jí)預(yù)防是防止疾病和傷害導(dǎo)致殘疾。需要通過(guò)早期篩查、定期檢查、控制危險(xiǎn)因素、改變不良生活方式、早期醫(yī)療干預(yù)、早期康復(fù)治療等措施得以實(shí)現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 三級(jí)預(yù)防是防止殘疾發(fā)生后出現(xiàn)更嚴(yán)重的殘障。需要通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、輔助器具適配、康復(fù)咨詢(xún)、支持性醫(yī)療及適當(dāng)?shù)淖o(hù)理等措施得以實(shí)現(xiàn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">殘疾預(yù)防核心知識(shí)（2022版）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（一）出生缺陷和發(fā)育障礙致殘防控</p><ul><li>積極接受婚前醫(yī)學(xué)檢查和健康婚育指導(dǎo)。</li><li>有計(jì)劃懷孕，主動(dòng)接受孕前優(yōu)生健康檢查。</li><li> 遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶。</li><li>孕早期不偏食，科學(xué)補(bǔ)碘補(bǔ)葉酸，合理控制體重。</li><li>預(yù)防孕早期感染，孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。</li><li>定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩查。</li><li>積極接受新生兒疾病篩查和訪視。</li><li>密切關(guān)注兒童生長(zhǎng)發(fā)育，定期接受兒童保健服務(wù)。</li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">（二）疾病致殘防控</p><ul><li>合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，少油、少鹽、少糖。</li><li> 堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，注重吃動(dòng)平衡，避免超重與肥胖。</li><li>不吸煙少喝酒，遠(yuǎn)離二手煙。</li><li> 關(guān)注血壓、血糖、血脂變化，做好自我健康管理。</li><li>定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)就診，規(guī)范治療。</li><li> 注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，及時(shí)接種疫苗，預(yù)防傳染性疾病。</li><li>保持心情愉悅，有心理問(wèn)題及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)人員幫助。</li><li>愛(ài)護(hù)視力、保護(hù)聽(tīng)力，避免視力和聽(tīng)力損傷。</li><li>保護(hù)生態(tài)環(huán)境，避免環(huán)境污染損害健康。</li></ul><p class="ql-block" style="text-align:center;">（三）傷害致殘防控</p><ul><li>悉心照護(hù)兒童，預(yù)防墜落、道路交通事故等傷害。</li><li>營(yíng)造安全家居環(huán)境，加強(qiáng)平衡鍛煉，預(yù)防老年跌倒。</li><li>遵守交通法規(guī)，安全文明出行，預(yù)防交通傷害。</li><li>購(gòu)買(mǎi)合格產(chǎn)品，按說(shuō)明書(shū)正確使用。</li><li> 遵守安全生產(chǎn)規(guī)程，做好職業(yè)防護(hù)</li><li>學(xué)習(xí)掌握防災(zāi)減災(zāi)、避險(xiǎn)、逃生及現(xiàn)場(chǎng)急救知識(shí)和技能。</li></ul><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">康復(fù)服務(wù)促進(jìn)</p><ul><li>盡早開(kāi)展傷病康復(fù)，避免殘疾發(fā)生，減輕殘疾程度。</li><li>樹(shù)立信心，堅(jiān)持系統(tǒng)規(guī)范康復(fù)治療</li><li>及時(shí)適配并正確使用輔助器具，提高生活質(zhì)量。</li><li>勇敢面對(duì)殘疾，主動(dòng)融入社會(huì)。</li><li>家屬積極參與，全面介入康復(fù)過(guò)程。</li><li>尊重差異，平等接納殘疾人。</li><li>愛(ài)護(hù)無(wú)障礙設(shè)施，主動(dòng)為殘疾人提供便利。</li></ul>