富蘊縣杜熱鎮(zhèn)中學(xué)關(guān)于全國第七次殘疾預(yù)防日宣傳教育活動致家長一封信

杜熱鎮(zhèn)中學(xué)

各位家長： 2023年8月25日是全國第七個殘疾預(yù)防日 ?；顒又黝}為“預(yù)防先天殘疾，守護美好未來”。為全面貫徹落實黨的二十大精神，增強全社會殘疾預(yù)防意識，推進《國家殘疾預(yù)防行動計劃（2021—2025年）》實施，近日，中國殘聯(lián)等17部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于組織開展第七次殘疾預(yù)防日宣傳教育活動的通知》?，F(xiàn)轉(zhuǎn)發(fā)通知要點，供各位家長學(xué)習(xí)。 殘疾預(yù)防核心知識（2022版） 　　一、疾病致殘防控 1. 合理膳食，均衡營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖。 2. 堅持有氧運動，注重吃動平衡，避免超重與肥胖。 3. 不吸煙少喝酒，遠(yuǎn)離二手煙。 4. 關(guān)注血壓、血糖、血脂變化，做好自我健康管理。 5. 定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時就診，規(guī)范治療。 6. 注意個人和環(huán)境衛(wèi)生，及時接種疫苗，預(yù)防傳染性疾病。 7. 保持心情愉悅，有心理問題及時尋求專業(yè)人員幫助。 8. 愛護視力、保護聽力，避免視力和聽力損傷。 9. 保護生態(tài)環(huán)境，避免環(huán)境污染損害健康。 　　二、傷害致殘防控 1. 悉心照護兒童，預(yù)防墜落、道路交通事故等傷害。 2. 營造安全家居環(huán)境，加強平衡鍛煉，預(yù)防老年跌倒。 3. 遵守交通法規(guī)，安全文明出行，預(yù)防交通傷害。 4. 購買合格產(chǎn)品，按說明書正確使用。 5. 遵守安全生產(chǎn)規(guī)程，做好職業(yè)防護。 6. 學(xué)習(xí)掌握防災(zāi)減災(zāi)、避險、逃生及現(xiàn)場急救知識和技能。 富蘊縣杜熱鎮(zhèn)中學(xué)? ?2023.8.25