<p class="ql-block">尊敬的家長朋友們、親愛的小寶貝們：</p><p class="ql-block"> 暑假眨眼就要結束啦，我們也將迎來新的一學期，很高興又要和可愛的寶貝們相見了。為了更好地迎接新學期，讓寶貝們更好地適應新學期的生活，收獲更多的快樂和成長，特此為家長朋友們準備了一些溫馨提示請您查收哦～??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">溫馨提示——寶貝入園篇</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??了解入園焦慮？</p><p class="ql-block"> 入園焦慮是寶貝分離焦慮的一種，因寶貝“獨立入園”而引發(fā)，是一個寶貝進入新環(huán)境所產生不適應的情緒反應。</p><p class="ql-block"> 寶貝焦慮的原因除了離開父母，多半還因為對集體生活的不適應所導致，進入幼兒園，寶貝要獨立面對很多人和事，而感到不安和害怕，多數(shù)寶貝會通過喊叫、哭鬧來表達自己的情緒，以為通過這些反應就能達到自己的目的，得到關注。還有一個方面是由于假期過長，寶貝在家養(yǎng)成了自由懶散的習慣，一時間難以適應有規(guī)律的幼兒園生活。</p> <p class="ql-block">如何緩解入園焦慮？</p><p class="ql-block">一、心理準備</p><p class="ql-block">心理工作做好了，讓寶貝對幼兒園產生興趣和期待，入園準備工作就成功了一半，這幾天爸爸媽媽們除了自己要做好心理準備之余，也要給寶貝心理暗示和安慰。</p><p class="ql-block">1.相信寶貝</p><p class="ql-block">家長首先要做的就是相信寶貝，樹立寶貝的信心。家長應該堅信寶貝有很強的適應能力，只要家長和老師給予適當?shù)膸椭?，上幼兒園會是一件很快樂的事情。</p><p class="ql-block">2.相信老師</p><p class="ql-block">相信老師也很重要。幼兒園的老師都是經過專業(yè)培訓學習的，不僅了解幼兒的心理，而且很有愛心和責任心。家長的尊重、信任和配合對老師會是很好的激勵。</p><p class="ql-block">3.和寶貝一起共讀繪本</p><p class="ql-block">《我愛幼兒園》《幼兒園的一天》《湯姆上幼兒園》《你好，幼兒園》用繪本浸入開啟幼兒園別開生面的認識，幫助寶貝提前對幼兒園有個初步的了解，讓寶貝期待上幼兒園。</p> <p class="ql-block">二、生活準備</p><p class="ql-block">1.提升自理能力</p><p class="ql-block">為了讓寶貝開學后能盡快的適應集體生活，家長們在家可以引導寶貝獨立完成吃飯、穿脫衣物等力所能及的事，從而培養(yǎng)寶貝良好自理能力和信心。</p><p class="ql-block">2.主動表達自己的需求</p><p class="ql-block">在集體生活中，有任何需求和問題能主動告訴老師，并指出具體的位置，如：老師我要大/小便；老師請幫我換條褲子；老師我要喝水；老師我想少/多要一點飯菜；老師我身體不舒服等等。</p><p class="ql-block">3.與寶貝討論幼兒園</p><p class="ql-block">告訴寶貝幼兒園是小朋友學習本領、游戲玩耍的地方，在那里能夠玩到許多新玩具、結交許多新朋友，激發(fā)寶貝想上幼兒園的愿望。</p><p class="ql-block">4.和寶貝一起熟悉新的人際關系</p><p class="ql-block">多帶寶貝參與同伴游戲，讓寶貝在小區(qū)、游樂場玩耍，與同齡孩子一起互動，有助于寶貝快速適應幼兒園生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">溫馨提示——收心小秘籍</b></p> <p class="ql-block"> 幼兒的生活、作息、自理等方面需提前結合幼兒園的一日活動進行調整，以促進幼兒更好的適應幼兒園新學期的一日生活與學習。</p> <p class="ql-block">1.調整作息時間</p><p class="ql-block">在假期的最后一段時間，請盡量按幼兒園的作息時間，合理安排寶貝每天的學習、娛樂時間，并讓寶貝做到早睡早起，按時午睡。同時，家長可以陪伴寶貝進行一些安靜的小游戲、親子閱讀等，這樣既可以拓展寶貝的知識面，又能培養(yǎng)閱讀的興趣，在安靜的活動游戲中可以讓寶貝的心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓寶貝能逐漸進入入園狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">2.恢復良好的飲食習慣</p><p class="ql-block">在家期間，家長會根據(jù)寶貝的喜好來制作各類美食，甚至部分家長怕寶貝吃不飽，追著寶貝喂......因此，部分寶貝會出現(xiàn)不愿意自己吃飯、正餐時間吃不下飯、挑食嚴重等問題。為了寶貝能順利地回到幼兒園生活，請家長能幫助寶貝調整正常的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜等。</p> <p class="ql-block">3.培養(yǎng)寶貝的自理能力</p><p class="ql-block">在假期里，很多家長為寶貝代辦了他們本能自主完成的事，導致寶貝們的自理能力退步及缺乏，這不僅會影響寶貝的情緒，還影響寶貝的自信心和自尊心。因此建議家長從現(xiàn)在開始讓寶貝自己的事情自己做，家里的事情幫著做。不要怕寶貝太慢或做的不好，盡量做到放手，慢慢培養(yǎng)其獨立的習慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">溫馨提示——心理準備小秘籍</b></p> <p class="ql-block">1.運用心理暗示</p><p class="ql-block">家長可以通過語言提醒或和寶貝一起制作開學倒計時牌并放在醒目的位置，在語言及環(huán)境的暗示下，讓寶貝知道假期生活即將結束了。</p> <p class="ql-block">2.回憶快樂時光</p><p class="ql-block">家長可以幫助寶貝回憶在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓寶貝懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> <p class="ql-block">3.家園合作</p><p class="ql-block">開學之后，如果寶貝依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急。首先家長可以積極的引導寶貝，同時及時和老師進行溝通，在有效的家園合作中，一起幫助寶貝盡快擺脫“假期綜合癥”給寶貝帶來的負面影響，進而適宜新學期的生活。</p> <p class="ql-block">每一次成長，</p><p class="ql-block">都是開啟一段新的旅程；</p><p class="ql-block">每一次啟航，</p><p class="ql-block">都是跨越新的成長篇章；</p><p class="ql-block">愿每一位寶貝，</p><p class="ql-block">健康成長，陽光向上，</p><p class="ql-block">老師期待你的到來，</p><p class="ql-block">歡迎寶貝們回家??</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>