<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">最好的遇見是“久別重逢”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">最美的等待是“未來可期”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">暖日清風(fēng)，繽紛秋日如約而至。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">少年不負(fù)韶光時(shí)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">準(zhǔn)備好了嗎？我們要開學(xué)啦！</span></p> 秋高氣爽時(shí)
靜待學(xué)子歸 <p class="ql-block">親愛的家長，同學(xué)們:</p><p class="ql-block"> 你們好！</p><p class="ql-block"> 一個(gè)漫長的暑假即將結(jié)束，迎來的是一個(gè)美好的秋天。新的學(xué)期，新的老師、新的同學(xué)、新的旅途、新的夢(mèng)想正在破土而出，新的起點(diǎn)，我們整裝待發(fā)，開啟新的征途！為了同學(xué)們做好充分準(zhǔn)備，以最佳狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)校貼心準(zhǔn)備了幾點(diǎn)“開學(xué)溫馨提示”，希望各位家長帶領(lǐng)孩子認(rèn)真閱讀，幫助孩子們愉快重返校園！</p> 返校時(shí)間和要求 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2023年9月1日（周五）返校</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">穿夏季校服</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">少先隊(duì)員佩戴紅領(lǐng)巾</span></p> 生活調(diào)整篇 <p class="ql-block">1. 一個(gè)好作息</p><p class="ql-block"> 在暑假期間，很多孩子養(yǎng)成了睡懶覺的習(xí)慣，而在上學(xué)期間，每天早上都要早早起床去學(xué)校，這是截然不同的狀態(tài)。所以，首先要循序漸進(jìn)地調(diào)節(jié)生物鐘。調(diào)整作息最好的辦法是，家長和孩子一起調(diào)整作息時(shí)間表，早上鬧鐘響了準(zhǔn)時(shí)起床，晚上做完作業(yè)按時(shí)入睡。早睡早起，保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)，孩子才能適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。</p> <p class="ql-block">2.一個(gè)規(guī)律的飲食習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 家長要將膳食逐漸回歸正常，收起各種沒營養(yǎng)的零食、飲料，保證孩子一日三餐定時(shí)定量進(jìn)食。要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳。</p> <p class="ql-block">3.一個(gè)健康的身體</p><p class="ql-block"> 家長可以和孩子多做一些運(yùn)動(dòng)，如跑步、俯臥撐、仰臥起坐、瑜伽，也可以玩玩皮球，跳跳繩等。家長可以讓孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)聽聽音樂，享受體育鍛煉帶來的快樂，這樣孩子才能堅(jiān)持每天進(jìn)行體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)不僅為了強(qiáng)身健體，更能讓孩子暫時(shí)放下煩惱和心中的負(fù)擔(dān)，專注投入一件事情，鍛煉學(xué)生專注力和意志力。</p> <p class="ql-block">4.一個(gè)好心態(tài)</p><p class="ql-block"> 建議家長要多注重與孩子的交流，舒緩孩子的心理壓力，幫助孩子進(jìn)一步疏導(dǎo)情緒。家長自己更要保持樂觀，營造輕松的生活氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境，避免孩子沉浸在負(fù)面的環(huán)境中。以身作則，表現(xiàn)出積極的情緒，表達(dá)自己對(duì)孩子新學(xué)期的期待。以積極的情緒去感染孩子，起到良好的示范作用，讓孩子也對(duì)新學(xué)期產(chǎn)生類似的期待。</p> <p class="ql-block">5.一個(gè)新目標(biāo)</p><p class="ql-block"> 開學(xué)前，家長應(yīng)該根據(jù)孩子的實(shí)際情況，幫助孩子制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃最好按時(shí)間劃分，定一個(gè)周期時(shí)間表，明確每階段要重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容；定一個(gè)每日時(shí)間表，明確每一天如何學(xué)習(xí)。鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，一個(gè)有效的學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠使今后的學(xué)習(xí)更加輕松愉悅。</p> 學(xué)習(xí)準(zhǔn)備篇 <p class="ql-block">1.查缺補(bǔ)漏 整理作業(yè) </p><p class="ql-block"> 提前認(rèn)真檢查各科假期作業(yè)的完成情況，并對(duì)照假期初制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃、閱讀計(jì)劃，歸類整理，查漏補(bǔ)缺。</p><p class="ql-block"> 在暑假期間，不少同學(xué)進(jìn)行了自學(xué)或外出實(shí)踐，增長知識(shí)，開拓視野，我們可以回顧整個(gè)假期生活，總結(jié)收獲得失，以作文或日記的形式進(jìn)行總結(jié)記錄，在開學(xué)初也可以跟小伙伴們一起分享一下。</p><p class="ql-block">2.聚焦學(xué)習(xí) 制定計(jì)劃</p><p class="ql-block"> 新學(xué)期，發(fā)現(xiàn)找出自己的長處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。</p><p class="ql-block"> 結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。定計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低。</p><p class="ql-block"> 長計(jì)劃，短安排。在學(xué)習(xí)計(jì)劃中，多以短期目標(biāo)為主，目標(biāo)具體，難易適中，通過努力能達(dá)到為最佳。</p><p class="ql-block"> 計(jì)劃要全面。除了正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃之外，還要有課外活動(dòng)的計(jì)劃和安排。比如每月閱讀多少本書，體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率等。</p><p class="ql-block"> 完成計(jì)劃后，家長應(yīng)嚴(yán)格遵守承諾，及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)并進(jìn)行總結(jié)調(diào)整。</p> 安全提醒篇 <p class="ql-block">開學(xué)在即，安全教育不可少。</p><p class="ql-block">1.交通安全</p><p class="ql-block"> 家長要做好孩子上下學(xué)安全教育，引導(dǎo)孩子遵守交通規(guī)則，安全出行、文明出行，嚴(yán)禁子女駕乘摩托車、電動(dòng)車等車輛；嚴(yán)禁乘坐無牌無證和各種非法運(yùn)營車輛，乘坐公共汽車，要講秩序，嚴(yán)防擁擠踩踏事故和交通事故的發(fā)生。</p><p class="ql-block">2.防溺水</p><p class="ql-block"> 警惕溺水事故，盡量不靠近水域邊玩耍，需做到“六不準(zhǔn)”：不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、援救人員的水域游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)擅自下水施救。</p><p class="ql-block">3.防詐騙</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在，不少詐騙分子冒充律師、警察、老師等身份，通過QQ、快手、抖音、等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)聯(lián)系學(xué)生，以恐嚇、威脅等方式要求轉(zhuǎn)賬或提供父母的付款碼、銀行賬號(hào)、密碼、支付驗(yàn)證碼等，進(jìn)而實(shí)施詐騙。特別提醒：家長要加強(qiáng)對(duì)孩子的防詐騙教育，不添加陌生人為好友，不與陌生網(wǎng)友視頻通話，在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)收到陌生人信息要及時(shí)跟家長溝通；家長也要保護(hù)好銀行賬號(hào)、密碼、支付驗(yàn)證碼等重要信息。</p><p class="ql-block">4.校園安全</p><p class="ql-block"> （1）在教室時(shí)，不要將身體探出窗外或護(hù)欄外，更不要爬到高處玩耍。不要倚靠樓梯欄桿，避免安全隱患。</p><p class="ql-block"> （2）進(jìn)行打掃衛(wèi)生活動(dòng)要注意安全，既要防止自己跌落，也要防止打掃工具掉落，帶來高空墜物危險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"> （3）課間文明休息，不在教室中、樓道里、樓梯口、樓道拐彎處追逐打鬧，課間活動(dòng)不猛跑。</p><p class="ql-block"> （4）不要把學(xué)校公共設(shè)施當(dāng)成游樂設(shè)施，不在體育器材周邊追逐打鬧，不玩危險(xiǎn)性游戲。</p> <p class="ql-block"> 金秋的陽光溫馨恬靜，金秋的微風(fēng)和煦輕柔。讓我們一起揮手告別美好假期，重溫校園的歡聲與笑語，懷著期待的心情喜迎新的起點(diǎn)，你準(zhǔn)備好迎接新學(xué)期了嗎？讓我們?cè)谇锛镜男@，與你相遇！</p><p class="ql-block"> 友誼小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2023年8月27日</p> <p class="ql-block">編輯：魏瑞芳</p><p class="ql-block">圖片：衛(wèi)京晶</p><p class="ql-block">審核：劉莎莎</p>