【暑往秋來(lái) 只等你來(lái)】 —— 愛(ài)心幼兒園開(kāi)學(xué)收心計(jì)劃

愛(ài)??教育

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友： 大家好！才感盛夏，忽而已秋，愉快的時(shí)光總是短暫的，孩子們也度過(guò)了一個(gè)難忘的假期生活。 暑假余額已然不足，開(kāi)學(xué)在即，即將進(jìn)入一個(gè)嶄新學(xué)期，作為家長(zhǎng)們?cè)摓楹⒆觽冏龊媚男?zhǔn)備呢？怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？一份充滿(mǎn)愛(ài)的“收心計(jì)劃”送給您和小朋友，請(qǐng)查收！ 循序漸進(jìn) 假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開(kāi)學(xué)后則相對(duì)緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間。對(duì)此問(wèn)題，提醒家長(zhǎng)不能操之過(guò)急，應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來(lái)，否則會(huì)給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)。 1.建議家長(zhǎng)盡量少安排大型活動(dòng)，讓孩子的心慢慢沉靜下來(lái)。 2.逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)、出去玩的時(shí)間，和孩子商量安排一個(gè)合理娛樂(lè)時(shí)間表。 3.要讓孩子保持一定的體育運(yùn)動(dòng)，防止心理疲勞。 　　調(diào)整作息時(shí)間 家長(zhǎng)在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，幫助孩子調(diào)整規(guī)律的作息。 1.早睡早起，按時(shí)午睡，縮短孩子娛樂(lè)時(shí)間，每天合理安排活動(dòng)時(shí)間。 2.可以多陪孩子閱讀、進(jìn)行親子游戲或講故事，培養(yǎng)閱讀的興趣，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。 習(xí)慣的養(yǎng)成 1.飲食習(xí)慣。假期間很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，假期過(guò)后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯，甚至身體不適等問(wèn)題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。 2.自理能力。假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，導(dǎo)致孩子自理能力缺乏，這樣不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以，建議家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服、獨(dú)立大小便等，慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。 3.心理暗示。建議家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前一周，提醒孩子要開(kāi)學(xué)了，讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在開(kāi)學(xué)前結(jié)束。同時(shí)，和幼兒一起回憶幼兒園的快樂(lè)時(shí)光，讓孩子產(chǎn)生積極地情感體驗(yàn)，從而期盼回到幼兒園。 　　對(duì)于孩子開(kāi)學(xué)的收心工作，家長(zhǎng)的幫助很重要，要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^(guò)心急而猛踩“剎車(chē)”，讓孩子吃不消，反而會(huì)適得其反。 愿所有的美好如期而至。親愛(ài)的孩子們，我們期待相聚的那一刻！期待一個(gè)清風(fēng)徐來(lái)的早晨，在熟悉的幼兒園門(mén)口，給你一個(gè)大大的、久違的擁抱！只等你們的歸來(lái)！