<p class="ql-block" style="text-align:center;">最好的遇見是“久別重逢”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最美的等待是“未來可期”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">暖日清風(fēng)，繽紛秋日如約而至。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少年不負(fù)韶光時</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">準(zhǔn)備好了嗎？我們要開學(xué)啦！</p> 報到及開學(xué)時間 <p class="ql-block ql-indent-1">我校二至六年級學(xué)生定于2023年9月3日上午報到。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一年級新生定于2023年9月4日上午報到。</p><p class="ql-block ql-indent-1">請同學(xué)們準(zhǔn)時到校，請家長朋友們安排好時間準(zhǔn)時接送孩子。</p> 注意開學(xué)安排，做好開學(xué)準(zhǔn)備 <p class="ql-block ql-indent-1">2023年9月4日正式開學(xué)，請穿好校服，整理好自己的儀容儀表，佩戴好紅領(lǐng)巾、學(xué)習(xí)用品、水杯等，準(zhǔn)時到校上課。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">小貼士1</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">：</b>前一天不要忘記提前整理好自己的書包，還有定好鬧鐘哦!</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">小貼士2</b>：放學(xué)時請按照錯峰時間，配合學(xué)校引導(dǎo)，在校外各班接送點等候(南隊在校門口南邊指定地點，北隊在校門口北邊指定地點)</p> 及時調(diào)整心態(tài)，快速適應(yīng)校園生活 <p class="ql-block ql-indent-1">經(jīng)過一個暑假的休息與放松，很多同學(xué)對校園快節(jié)奏的生活會有不適應(yīng)。為了更好地適應(yīng)開學(xué)后的節(jié)奏同學(xué)們要及時調(diào)整作息和心理狀態(tài)讓自己快速地適應(yīng)校園生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">規(guī)律作息，調(diào)整生物鐘。</b>在臨近學(xué)的這段時間里,同學(xué)們可以人制定一個和學(xué)校生活接近的作息時間表，按時起床、學(xué)習(xí)、運動、睡覺，以飽滿的精神和充沛的精力迎接每一天。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">制定計劃，確定新學(xué)期學(xué)習(xí)目標(biāo)。</b>新的學(xué)期，新的希望,每個同學(xué)都希望在新學(xué)期不一樣。開學(xué)前，同學(xué)們可以結(jié)合自己實際情況，確定新學(xué)期學(xué)習(xí)總目標(biāo)，然后再將總目標(biāo)細(xì)分成幾個小目標(biāo)，并分布到整個學(xué)期的不同時期中，最后制定一份詳細(xì)而可行的學(xué)期計劃。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">自己整理好開學(xué)物品，調(diào)整好心態(tài)。</b>開學(xué)前可以對自己的學(xué)習(xí)用品進(jìn)行歸類整理，列出“返校清單”，包括作業(yè)清單、學(xué)習(xí)用品等，做好返校學(xué)習(xí)需要的各種細(xì)節(jié)準(zhǔn)備，提升自己對新學(xué)期的期待。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">做好開學(xué)的心理準(zhǔn)備，如果你覺得問題超出了你的認(rèn)知或所能承受的范圍時，千萬記住，你還有學(xué)校老師、家長和社會資源可以幫助你哦！</p> 順利過渡開學(xué)期，爸
媽來助力 <p class="ql-block ql-indent-1">開學(xué)初期，給家長們的幾點指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（1）調(diào)整作息有規(guī)律</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">根據(jù)學(xué)校的節(jié)奏幫助孩子調(diào)整生物鐘，早睡早起，每天保持適量的運動，讓孩子身體上、心理上盡快適應(yīng)在校生活，以充沛的精力與積極的精神投入到新學(xué)習(xí)期的學(xué)習(xí)之中。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如有孩子出現(xiàn)課堂注意力不易集中、學(xué)習(xí)效率低等開學(xué)綜合癥狀態(tài)也屬正常心理現(xiàn)象，請家長耐心陪伴，持續(xù)進(jìn)行作息、行為方面的調(diào)整，幫助孩子逐漸恢復(fù)和適應(yīng)有規(guī)律的學(xué)習(xí)生活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（2）聚焦學(xué)習(xí)有目標(biāo)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">開學(xué)伊始，適當(dāng)降低對孩子學(xué)習(xí)上的要求與期待，在尊重孩子的前提下與孩子一起制定一個具體可操作、可達(dá)成的學(xué)習(xí)目標(biāo)與一份可執(zhí)行的學(xué)科學(xué)習(xí)計劃，并監(jiān)督孩子實施計劃，支持他們實現(xiàn)新學(xué)期所設(shè)立的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一方面，教會孩子如何對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行主動調(diào)節(jié)，提高其自主學(xué)習(xí)的能力；另一方面，讓孩子感受到家長對其學(xué)習(xí)的關(guān)注與支持，增加學(xué)習(xí)的內(nèi)部動力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（3）以身作則養(yǎng)習(xí)慣</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">身教大于言傳，新學(xué)期，讓我們以身作則與孩子共同養(yǎng)成良好的習(xí)慣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">第一、運動的習(xí)慣，不僅能增強體魄，提升心理免疫力，而且能促進(jìn)思維靈活性，提高學(xué)習(xí)效率。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">第二、閱讀的習(xí)慣，閱讀是家長和孩子終身學(xué)習(xí)的最好方式，能夠豐富人</p><p class="ql-block">的內(nèi)心與思想，促進(jìn)獨立人格的形成。</p><p class="ql-block ql-indent-1">第三、自律的習(xí)慣，羅斯福曾說：“有一種品質(zhì)可以使一個人在碌碌無為的平庸之中脫穎而出，這個品質(zhì)不是天資，不是教育，不是智商，而是自律?！币粋€時刻都在要手機的父母，如何去指責(zé)和管教一個網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子?！</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（4）調(diào)節(jié)情緒護(hù)關(guān)系</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">“育兒的本質(zhì)，是維護(hù)好一段親子關(guān)系”。新學(xué)期，讓我們立足情緒，共建親密和諧的親子關(guān)系。及時覺察自己的情緒問題，并合理宣泄與調(diào)節(jié)，為孩子營造安全溫暖的心理場，不把自身的負(fù)面情緒傳遞給孩子，以身示范教孩子如何以“不甩鍋”的積極方式調(diào)整自己的情緒。接納孩子的情緒問題，成為孩子心理上的“容器”，關(guān)注孩子的心理感受，傾聽孩子的心聲接納并轉(zhuǎn)化孩子的消極情緒，做孩子堅實的心理支柱。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（5）家校合作共努力</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">心理防控不容忽視，如果在剛開學(xué)階段孩子出現(xiàn)睡眠障礙、抵觸情緒、學(xué)習(xí)適應(yīng)問題、人際退縮等反常行為或心理問題，家長要主動關(guān)心,及時聯(lián)系求助心理機構(gòu)或心理老師幫助孩子及時解決問題。</p> 教師調(diào)節(jié)身心，快樂同行 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">暑假馬上就要過去，突然進(jìn)入工作狀態(tài)老師們肯定會不適應(yīng)。教師也要快速調(diào)整狀態(tài)，進(jìn)入教學(xué)節(jié)奏。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">調(diào)整作息時間。</b>調(diào)整好作息時間很關(guān)鍵，堅持每天早睡早起，這樣可以很快把紊亂的生物鐘調(diào)整過來，快樂而順利地進(jìn)行自己的教學(xué)工作。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">制定新學(xué)期計劃。</b>有計劃地做事可以讓新學(xué)期的工作更加高效。好的計劃可以讓工作對象更明確，工作思路更清晰。回顧過去一年工作得失，改進(jìn)方法，計劃可以詳細(xì)具體全面，如怎樣突破重難點，學(xué)習(xí)方法是什么，這樣計劃好工作更得心應(yīng)手。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">制定班主任計劃。</b>如果是班主任，那么要利用假期最后這段時間想一想，你希望班級成為什么樣的班級，學(xué)生成為什么樣的學(xué)生，你準(zhǔn)備采取哪些措施，運用什么方法，通過哪些步驟來實現(xiàn)這些目標(biāo)。形成一個師生認(rèn)同的計劃，然后共同朝著這個目標(biāo)努力。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">提前備課，做好準(zhǔn)備。</b>相信老師都知道提前備課的重要性，開學(xué)雜事繁多，最好超前備一到兩周的課程。還要注意備好開學(xué)第一課，爭取新學(xué)期有一個好的開端。精心設(shè)計教學(xué)方案，以保證學(xué)生順利而有效地學(xué)習(xí)，教師游刃有余地開展教學(xué)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">新學(xué)期，新展望。期待我們在美麗的第七小學(xué)一同學(xué)習(xí)、進(jìn)步！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">所有花開，都不負(fù)等待??</p><p class="ql-block ql-indent-1">所有堅守，都為你而來?????♀?</p><p class="ql-block ql-indent-1">愛與美好，初秋相見??</p><p class="ql-block ql-indent-1">親愛的老師們、同學(xué)們，新學(xué)期正在向我們招手，希望大家調(diào)整好狀態(tài)，以飽滿的熱情擁抱未來，歡迎回到七小這個溫暖的大家庭，開啟幸福成長新篇章！</p> <p class="ql-block">編輯 | 王聰聰</p><p class="ql-block">審核 | 王春女</p>