假期余額不足啦！ <p class="ql-block">親愛的家長朋友:</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！美好的假期即將過去，無論是即將升中大班的哥哥姐姐，還是將要入學(xué)的小班弟弟妹妹，都要暫時(shí)離開居家生活，來到我們美麗的幼兒園啦！作為家長們該為孩子們做好哪些準(zhǔn)備呢？怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？一份充滿愛的“收心計(jì)劃”送給您和小朋友，請查收！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、開學(xué)時(shí)間</p><p class="ql-block">2023年9月4日（星期一）</p><p class="ql-block">二、送被褥時(shí)間</p><p class="ql-block">2023年9月1日（請家長及時(shí)關(guān)注班級(jí)群消息，了解具體時(shí)間安排。）</p><p class="ql-block">三、備好入園所需物品</p><p class="ql-block"> 按班級(jí)老師安排準(zhǔn)備</p> 收心秘籍 飲食習(xí)慣要規(guī)律 <p class="ql-block ql-indent-1">假期里，家里各種美味佳肴，很多寶貝會(huì)吃一些零食，導(dǎo)致飲食不規(guī)律，甚至可能出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象，為了讓寶貝能順利適應(yīng)幼兒園的飲食，家長要盡快幫助寶貝們恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜，保證每天充足的飲水量。</p> 規(guī)律作息要養(yǎng)成 <p class="ql-block ql-indent-1">在假期的最后幾天，建議爸爸媽媽們盡量按照幼兒園的作息時(shí)間，讓寶貝早睡早起，按時(shí)午睡，減少寶貝看電視的時(shí)間，可以陪寶貝看一本書或者搭一搭積木，讓寶貝減少浮躁情緒，逐漸進(jìn)入狀態(tài)。</p> 自理能力要鍛煉 <p class="ql-block ql-indent-1">假期里家長避免不了幫助寶貝包辦很多小事，等到開學(xué)寶貝之前在幼兒園學(xué)會(huì)的東西可能都不會(huì)了，這不僅會(huì)影響寶貝的情緒，還會(huì)影響寶貝的自信心和自尊心。建議家長們在開學(xué)前的這幾天盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服、獨(dú)立大小便等，耐心等待寶貝自己完成，慢慢培養(yǎng)其獨(dú)立的好習(xí)慣。</p> 心理準(zhǔn)備 給孩子做心理暗示 <p class="ql-block ql-indent-1">家長最好在開學(xué)前一周，現(xiàn)在就要時(shí)不時(shí)地提醒孩子還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了。</p> 回憶幼兒園的快樂時(shí)光 <p class="ql-block ql-indent-1">跟孩子多談?wù)動(dòng)變簣@的生活，幫助他回憶開心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、孩子非常喜歡的老師，或者孩子上個(gè)學(xué)期有進(jìn)步的事情。家長也可以讓孩子給好朋友打個(gè)電話，談?wù)勑?，喚起孩子對幼兒園生活和小伙伴友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> 家園合作 <p class="ql-block ql-indent-1">即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和班級(jí)老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。</p><p class="ql-block ql-indent-1">對于孩子開學(xué)的收心工作，家長的幫助很重要，“收心計(jì)劃”要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會(huì)適得其反。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 情緒情感鋪墊 回顧假期生活 <p class="ql-block ql-indent-1">家長和孩子一起可以把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。</p><p class="ql-block ql-indent-1">可以一起分享下收獲和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面），并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因，相信家長和孩子通過這種“復(fù)盤”形式，會(huì)有更多收獲。告訴孩子開學(xué)后帶去幼兒園和大家分享，給老師和小朋友講一講其中的故事。</p> 讀懂孩子情緒 <p class="ql-block ql-indent-1">有些孩子面對開學(xué)會(huì)產(chǎn)生緊張情緒，特別需要疏導(dǎo)。在開學(xué)前，可以跟孩子談?wù)勑?，暗示孩子具備其他人不具備的?yōu)勢，以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安，強(qiáng)化其在學(xué)校里曾經(jīng)有過的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗(yàn)；幫助孩子宣泄個(gè)人的不良情緒，以愉悅的心情投入到幼兒園生活中去。</p> 破功雷區(qū)要避開 <p class="ql-block">雷區(qū)一：急剎車。假期中，孩子很多方面都處于松弛狀態(tài)，如果突然承載過多壓力，易導(dǎo)致孩子情緒低落，甚至有抵觸情緒，對開學(xué)產(chǎn)生恐懼心理。</p><p class="ql-block">雷區(qū)二：強(qiáng)制。家長強(qiáng)行遏制孩子的一切娛樂活動(dòng)，孩子可能產(chǎn)生抵觸、逆反情緒。</p><p class="ql-block">雷區(qū)三：嚴(yán)厲責(zé)罵。孩子在心理調(diào)節(jié)和情緒控制上需要不斷強(qiáng)化，有些孩子適應(yīng)開學(xué)的時(shí)間長，若家長一味地嚴(yán)厲責(zé)罵，只會(huì)激化矛盾，還可能把“壞孩子”的意識(shí)植根于孩子內(nèi)心。</p> 新生入園家長這樣做 <p class="ql-block">1.平和心態(tài)</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子初次入園,因環(huán)境人員的變化,會(huì)產(chǎn)生懼怕心理或種種不適。家長面對孩子的哭鬧會(huì)不忍心、會(huì)擔(dān)憂，這很正常，請家長不要慌張,以免影響孩子情緒。</p><p class="ql-block">2.準(zhǔn)時(shí)接送</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子剛?cè)雸@時(shí)，家長應(yīng)按時(shí)來接孩子。因?yàn)楫?dāng)孩子看到其他小朋友都回家了，他會(huì)感到孤單，長此以往，不利于孩子個(gè)性健康。當(dāng)然，如果家長臨時(shí)有事，可以打電話告訴老師，讓老師給孩子解釋。</p><p class="ql-block">3.信任彼此</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子入園前,家長應(yīng)根據(jù)孩子的特點(diǎn)幫助孩子做好心理準(zhǔn)備,不要嚇唬孩子,使孩子產(chǎn)生懼怕心理。孩子會(huì)因?yàn)榉蛛x焦慮的不安心理而哭鬧不止,希望家長信任老師，相信孩子，能夠堅(jiān)持送孩子上幼兒園。</p><p class="ql-block">4.堅(jiān)持上學(xué)</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子剛到幼兒園一定會(huì)經(jīng)歷一段適應(yīng)期：有的孩子第一天入園還很開心，可是第二、三天就哭著鬧著不想去上學(xué)了。其實(shí)這是很正常的現(xiàn)象，孩子第一天還比較有新鮮感，等到接下來幾天“反應(yīng)過來”自己到了一個(gè)陌生的環(huán)境，那肯定是要哭鬧的。這個(gè)時(shí)候家長請不要有過多的猜測，而是要相信幼兒園，在孩子面前表現(xiàn)出對幼兒園的喜歡，這樣孩子慢慢也會(huì)喜歡幼兒園、喜歡老師的。</p><p class="ql-block">5.生活準(zhǔn)備</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長在家引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)獨(dú)立洗手、吃飯、喝水、上廁所、睡午覺、穿脫褲子、認(rèn)識(shí)自己的服裝鞋襪及其它用品，學(xué)會(huì)以上事情，可以更快適應(yīng)幼兒園生活。同時(shí)鼓勵(lì)孩子敢于向老師表達(dá)自己的需求和想法。如：老師，我的褲子濕了、我肚子疼、我熱或冷、我想要上廁所……</p> 結(jié)束語 <p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子們，經(jīng)過一個(gè)暑假，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你們一定長高了，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">變得更強(qiáng)壯，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">學(xué)會(huì)了許多本領(lǐng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老師等著你們回來，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起分享精彩的假期生活，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起聊聊，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你的故事，我的故事，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">當(dāng)然，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還有幼兒園的故事……</p>