假期“心”力量守護“心”健康—駐馬店市第五十九小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)

端木鳳野

為關(guān)愛教師心理健康，減輕教師工作壓力，提高工作效能，促進教師職業(yè)幸福感，2023年8月29日駐馬店市第五十九小學(xué)特邀請心理咨詢師、心理學(xué)講師李濤老師來校開展《黨員教師自我成長——提升心理品質(zhì)，成就幸福人生》主題講座。 李老師以游戲《大風(fēng)吹》開始，為大家營造一個輕松愉悅的氛圍。 李老師結(jié)合習(xí)總書記的講話和國學(xué)經(jīng)典深入淺出的講明了心理健康的重要性和必要性。李老師指導(dǎo)老師們通過文字、圖畫等方式更加深入的了解自我，同時結(jié)合自己的工作經(jīng)驗和自身經(jīng)歷分享了提升幸福感，調(diào)節(jié)情緒的方法，指導(dǎo)老師們從體能、思維情感、精神等方面為自己充電，增加正能量，提升幸福感。 通過此次心理健康培訓(xùn)活動，老師們受益匪淺，紛紛表示在今后的工作與生活中，一定會從自身出發(fā)，從改變自己開始，學(xué)會接納和愛自己，進而擁有一個良好的心理狀態(tài)；用積極的情緒、陽光的心態(tài)去面對生活與工作中的點滴，進而在工作中發(fā)揮出自己更大的潛能，展現(xiàn)教師全新魅力！