<p class="ql-block">2023秋開學(xué)季溫馨提示：</p><p class="ql-block"> 根據(jù)上級要求，我校二至六年級定于9月1日開學(xué)，暫按夏季作息時間執(zhí)行。</p> <p class="ql-block">親愛的家長朋友、同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 暑假已進入尾聲，新的學(xué)期即將到來，為幫助孩子們盡快適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，確保孩子平安、健康返校，安全有序開啟秋季新學(xué)期，特溫馨提示如下。</p><p class="ql-block"> 收心指南</p> <p class="ql-block">收手機，調(diào)作息</p><p class="ql-block"> 收心的一個重要環(huán)節(jié)，就是“收手機”。這里說的“收手機”，不是直接把手機沒收，而是跟孩子協(xié)商好玩手機、看電視的時間，多約束，多提醒，避免孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。家長在孩子面前要當表率作示范，盡量少玩手機、少看電視，為孩子樹立一個好榜樣。在這段時間內(nèi)，不要再讓孩子們安排耗時耗力較多的娛樂活動，提醒他們保持精力，逐步從散漫的玩樂狀態(tài)進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，并找回上學(xué)時的良好習(xí)慣。假期大多孩子作息不規(guī)律，請家長幫助孩子至少提前一周調(diào)整作息時間，按時起床、按時就餐、按時學(xué)習(xí)、按時休息，循序漸進調(diào)整好生物鐘，讓孩子在返校后盡快適應(yīng)學(xué)校生活。</p> <p class="ql-block">常關(guān)注，多陪伴</p><p class="ql-block"> 當意識到假期即將結(jié)束時，孩子可能會出現(xiàn)情緒低落、亂發(fā)脾氣等癥狀。這時，請家長多抽時間陪陪孩子。一要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，切忌心急、強迫、苛責(zé)、打罵；二要多溝通，積極回應(yīng)孩子，讓孩子感受到自己被看見、被重視；三要多和孩子聊聊學(xué)校和同學(xué)的趣事，克服孩子對上學(xué)的厭煩情緒。收心固然重要，但對待孩子，請多一份理解和寬容、耐心和愛心。</p> <p class="ql-block">多鍛煉，強體魄</p><p class="ql-block"> 身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，良好的身體素質(zhì)可以幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率。孩子長期宅家不運動，不僅心理素質(zhì)容易變差，身體素質(zhì)也會下降。家長們要讓孩子動起來，每天帶孩子出去跑跑步、打打球或放手讓孩子參與勞動鍛煉，保證孩子的戶外運動量，既鍛煉了孩子的身體，也能培養(yǎng)孩子的自理能力和責(zé)任感。</p> <p class="ql-block">強教育，保安全</p><p class="ql-block"> 切實做好防溺水，嚴禁盲目下水救人或手拉手救人；防電信網(wǎng)絡(luò)詐騙，保護好個人信息，提高自我防范意識和辨別能力；注意交通安全，遵守交通規(guī)則，未滿12周歲不騎自行車上路，未滿16周歲不騎電動自行車上路；注意消防安全，自覺遵守消防法律法規(guī)，認識消防標志，掌握正確逃生方法。</p> <p class="ql-block">做總結(jié)，定計劃</p><p class="ql-block"> 對照暑假作業(yè)、學(xué)習(xí)計劃等各方面的完成進度、不足之處進行總結(jié)和復(fù)盤，做到心中有數(shù)。一是為了鞏固學(xué)習(xí)成果，加深記憶；二是利用僅剩不多的暑假時間查漏補缺；三是將難點和問題記錄下來，以便開學(xué)后請教老師和同學(xué)?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢?！焙⒆觽兛梢越Y(jié)合自身實際，與家長一起探討，制定自己詳細可行的新學(xué)期成長計劃，包括學(xué)習(xí)目標、個性發(fā)展、興趣特長等內(nèi)容，這樣可以幫助自己明確前進方向，樹立信心，消除假期后的失落感。</p> <p class="ql-block"> 開學(xué)在即，祝愿所有師生、家長都能收拾好心情，元氣滿滿迎接新學(xué)期！</p><p class="ql-block"> 東明縣第三實驗小學(xué)宣</p><p class="ql-block"> 2023年8月30日</p>