<p class="ql-block">尊敬的家長、親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 愉快而充實的暑假即將過去，帶著新的希望和憧憬，我們將迎來新的學(xué)期，新的開始。為更好迎接新學(xué)期，順利開展開學(xué)工作，學(xué)校為孩子們準(zhǔn)備了一份貼心的開學(xué)指南，請家長務(wù)必仔細(xì)閱讀以下內(nèi)容，以便更好地為開學(xué)做準(zhǔn)備，并配合學(xué)校引導(dǎo)孩子做好入學(xué)安排。</p> 一、相逢有“時” <p class="ql-block"> 開學(xué)時間：二至六年級2023年9月3日</p><p class="ql-block"> 一年級2023年9月4日</p> <p class="ql-block">注意事項：</p><p class="ql-block"> 1.請同學(xué)們身著秋季校服，佩戴紅領(lǐng)巾，整理好儀容儀表，以嶄新的面貌進(jìn)入新學(xué)期。</p><p class="ql-block"> 2.請同學(xué)們排隊有序進(jìn)入。</p><p class="ql-block"> 3.所有學(xué)生按路線入校。</p><p class="ql-block"> 4.因新學(xué)年教室位置調(diào)整，請根據(jù)學(xué)校班級分布圖找到自己的班級。</p> 二、“裝備”有備 <p class="ql-block"> 新書包、新書本、新計劃，充足的新鮮感和儀式感可以增強對新學(xué)期的期</p><p class="ql-block"> 1.提前準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"> 準(zhǔn)備好開學(xué)所需相關(guān)學(xué)習(xí)生活等物品，如書包、文具、書、練習(xí)本、水杯、紙巾、消毒濕巾等。</p><p class="ql-block"> 整理儀容儀表，修剪和梳洗頭發(fā)，修剪指甲等。入校穿秋季2.更新計劃。</p><p class="ql-block"> 2.凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。新學(xué)期開始前，制定一份新學(xué)期計劃也是一種儀式感。把新學(xué)期要讀的書，重點提高哪些學(xué)科成績，如何進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)哪些勞動技能，養(yǎng)成哪些好習(xí)慣等內(nèi)容納入計劃表中。校服，佩戴好紅領(lǐng)巾。</p> 三、收心有法 <p class="ql-block" style="text-align:center;">學(xué)生篇</p><p class="ql-block"> 1.調(diào)整作息，逐步進(jìn)入正軌</p><p class="ql-block"> 暑假生活讓有些同學(xué)作息不太規(guī)律，我們需要從調(diào)節(jié)生物鐘開始，從“假期模式”調(diào)整到“學(xué)習(xí)模式”，好的生物鐘能更好地幫助我們適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)生活制定一份“作息時間表”，做到起居有序。</p><p class="ql-block"> 2.完善作業(yè)，整理開學(xué)用品。</p><p class="ql-block"> 馬上要開學(xué)了，自己整理一下假期里的各項作業(yè)，未完成的及時完成，自己整理好學(xué)習(xí)用品，清洗書包，紅領(lǐng)巾，校服，保持好個人衛(wèi)生，做好開學(xué)準(zhǔn)備</p><p class="ql-block"> 3.制定學(xué)習(xí)計劃，循環(huán)漸進(jìn)</p><p class="ql-block"> 結(jié)合自己的實際情況，制定一份學(xué)習(xí)計劃，明確一個學(xué)習(xí)目標(biāo)，將目標(biāo)細(xì)化、循環(huán)漸進(jìn)，在過程中學(xué)會自我鼓勵，不斷提高自我管理能力。</p><p class="ql-block"> 4.調(diào)整心態(tài)，擁有好情緒</p><p class="ql-block"> 積極樂觀的心理暗示能夠讓我們的身心輕松愉悅，不要過度焦慮和緊張，帶著良好、松弛的情緒面對新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。</p><p class="ql-block"> 5.學(xué)會溝通，尋求幫助</p><p class="ql-block"> 在面對問題和困難時，要學(xué)會溝通和傾訴，我們不是孤軍奮戰(zhàn)，好朋友、老師和父母都在我們身邊，向他人尋求幫助，讓他人進(jìn)行開導(dǎo)，勇敢面對自己的負(fù)面情緒。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家長篇</p><p class="ql-block"> 1. 假期末尾，減少孩子參加不必要的活動，盡量避免孩子參加長途旅游或刺激性游戲，并逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)的時間，為孩子營造一個收心環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 2. 合理安排孩子的作息時間，幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，以適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。</p><p class="ql-block"> 3. 調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，讓孩子注意營養(yǎng)均衡、葷素搭配。</p><p class="ql-block"> 4. 跟孩子一起制定新學(xué)期的計劃，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助孩子增強自信心，消除假期結(jié)束的失落感。</p><p class="ql-block"> 5. 幫孩子添置文具、筆記本等開學(xué)用品，努力創(chuàng)造一個良好的開學(xué)氛圍，進(jìn)而調(diào)動孩子的上學(xué)積極性，讓孩子期待開學(xué)。</p><p class="ql-block"> 6. 關(guān)注孩子心理健康狀態(tài)。開學(xué)初，家長應(yīng)與孩子多溝通、多交流，緩解開學(xué)給孩子帶來的緊張情緒。</p> 四、平安有方 <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">防溺水安全</p><p class="ql-block"> 1. 告誡孩子上下學(xué)路上不貪玩，不去野外水域游泳、捉魚蝦、玩水，放學(xué)按時回家。</p><p class="ql-block"> 2. 有小伙伴去玩水時，要及時勸阻，勸阻無效要第一時間告訴老師或大人。</p><p class="ql-block"> 3. 教育孩子，如果想玩水，一定要在家長的陪同下去正規(guī)的游泳館。</p><p class="ql-block"> 4. 若書包、鞋子、文具等不慎掉進(jìn)了水中，不要自己下水撿拾，應(yīng)回家告訴大人。</p><p class="ql-block"> 5. 發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即尋求大人幫助，同時可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，不得盲目施救。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">交通安全</p><p class="ql-block"> 1. 未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動自行車上路；行走或騎車時不看手機(jī)、不聽音樂，不在機(jī)動車道騎車，不在路上并行騎車。家長騎車帶孩子時，大人小孩都要確保規(guī)范佩戴安全頭盔。</p><p class="ql-block"> 2. 上下學(xué)途中，要自覺遵守交通規(guī)則，過馬路走斑馬線、天橋或地下通道；不闖紅燈，不翻越護(hù)欄；不在馬路上、車輛周圍玩耍；在路口要環(huán)顧四周，確認(rèn)安全后再通過。</p><p class="ql-block"> 3. 乘坐公共交通要遵守秩序，在車上時，要坐穩(wěn)扶好，不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外。</p><p class="ql-block"> 4. 乘校車系安全帶；到校時及時下車，小學(xué)生回家時見不到家長不下車；不坐三輪車、農(nóng)用車等無客運資質(zhì)的車輛，不順搭陌生人的車輛，不坐超員車。</p><p class="ql-block"> 5. 要避開暴雨、雷電、冰雹等惡劣天氣上下學(xué)，易發(fā)泥石流、滑坡、塌方等災(zāi)害路段，要避開或繞行。</p><p class="ql-block"> 6. 家長下車前一定要仔細(xì)檢查，不要把孩子遺忘在車上。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">校園安全</p><p class="ql-block"> 1. 教育孩子不攜帶刀具、棍棒等危險物品進(jìn)入校園；在學(xué)校或?qū)W校周圍遇到可疑人員及時向老師或?qū)W校保安報告。</p><p class="ql-block"> 2. 課間文明玩耍，不追逐，不打鬧，以免誤傷自己或同學(xué)。</p><p class="ql-block"> 3. 上下樓梯、通行樓道要靠右慢行、不推擠，在食堂、禮堂等人多場所不擁擠，講秩序，避免踩踏。</p><p class="ql-block"> 4. 不攀爬樓梯、走道等區(qū)域的護(hù)欄設(shè)施，不到無護(hù)欄的平臺玩耍，避免墜落。</p><p class="ql-block"> 5. 教育孩子與同學(xué)友好相處，不打架斗毆，不欺負(fù)他人，遇到學(xué)生欺凌等突發(fā)情況立即向老師和家長報告。</p><p class="ql-block"> 6. 遵守寄宿規(guī)定，不亂拉電線、不用明火，不留他人住宿，保持寢室干凈通風(fēng)，熟知逃生通道，會用消防器材。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">食品與衛(wèi)生安全</p><p class="ql-block"> 1. 幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣，不共用毛巾、杯子等衛(wèi)生潔具，不隨意用手揉眼睛。</p><p class="ql-block"> 2. 在校生病或身體不適要及時告訴老師和家長。</p><p class="ql-block"> 3. 不吃“三無”食品，不吃未清洗的食物，少吃生冷食物，不暴飲暴食，不喝生水；少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。</p><p class="ql-block"> 4. 選擇安全運動項目，堅持適當(dāng)體育鍛煉，保持充沛精力。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">網(wǎng)絡(luò)安全</p><p class="ql-block"> 1. 希望家長以身作則，不沉溺網(wǎng)絡(luò)，教育孩子養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2. 家長可與孩子商定每天使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備的時間，如上學(xué)期間不上網(wǎng)，雙休日和法定節(jié)假日每天的20時至21時可以玩，每隔20分鐘讓眼睛休息一下等。</p><p class="ql-block"> 3. 廣泛培養(yǎng)孩子興趣愛好，讓孩子多參與一些家務(wù)勞動、戶外活動、體育鍛煉，豐富課余生活，以淡化對網(wǎng)絡(luò)的依賴。</p><p class="ql-block"> 4. 教育孩子不要輕易添加陌生人為好友，慎見網(wǎng)友，防范性傷害。</p><p class="ql-block"> 5. 注意信息安全，不把個人及家庭成員的信息在網(wǎng)上發(fā)布，如姓名、肖像、手機(jī)支付密碼、身份證號碼、銀行卡號等。</p><p class="ql-block"> 6. 告誡孩子對于陌生人發(fā)過來的鏈接，不要隨意點擊、下載等，不輕易向陌生賬戶轉(zhuǎn)錢，謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)詐騙。</p> <p class="ql-block"> 站在新學(xué)期的起點，讓我們懷揣著夢想，勇敢地邁出每一步。愿這份秋季開學(xué)指南能成為你們?nèi)松缆飞系囊槐K明燈，照亮前行的方向。最后，祝愿孩子們在新的學(xué)期里學(xué)習(xí)進(jìn)步，身心健康，不斷追求卓越，書寫人生華章！</p>