【家園共育】小班新生入園指南——如何有效緩解入園焦慮

雪球

左嶺育桐幼兒園·緩解新生入園焦慮小妙招·家園共育 親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，寶貝們開(kāi)啟幼兒園生活。第一次離開(kāi)自己熟悉的家人，第一次融入到一個(gè)新的大家庭，孩子們鬧情緒是難免的。讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)，如何緩解新生入園焦慮吧??！ ??心理準(zhǔn)備 ①樹(shù)立積極正面的入園觀念 適齡幼兒之所以要上幼兒園，是因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子有了新的交往和學(xué)習(xí)的需要，此時(shí)家庭教育無(wú)法滿(mǎn)足孩子日益探索的欲望。上幼兒園，是對(duì)孩子身心良好發(fā)展的有效途徑，請(qǐng)家長(zhǎng)們給孩子做到“三個(gè)一”。 ??一個(gè)正確的上學(xué)需要：因?yàn)槟汩L(zhǎng)大了，要去認(rèn)識(shí)更多的朋友，探索更大的世界。??一個(gè)認(rèn)真堅(jiān)定的鼓勵(lì)：上學(xué)就像爸爸媽媽上班，盡量不遲到、不早退，不隨意在家賴(lài)學(xué)。??一份更加細(xì)致的關(guān)愛(ài)：關(guān)注孩子在家的情緒、食欲，適當(dāng)幫助孩子調(diào)整，及時(shí)與老師溝通。 ②繪本共享，共情陪伴 家長(zhǎng)可挑選一些與“上幼兒園”有關(guān)的繪本，例如：《湯姆上幼兒園》、《幼兒園的一天》、《三只小豬愛(ài)上幼兒園》等等，讓孩子對(duì)這個(gè)新的大家庭充滿(mǎn)期待和向往，同時(shí)也緩解家長(zhǎng)和幼兒的焦慮情緒。 ??能力準(zhǔn)備 ①學(xué)會(huì)自己吃飯、喝水 自己吃飯、喝水雖是生活小事，卻能在日積月累中培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立能力，幫助幼兒學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)自理、學(xué)會(huì)表達(dá)；遵循小步遞進(jìn)的原則，鼓勵(lì)孩子一步一步走，一件一件做，培養(yǎng)孩子健康的生活習(xí)慣和健全的人格品質(zhì)。 ②學(xué)會(huì)自主穿衣服、鞋子 在幼兒園，老師會(huì)循序漸進(jìn)地教孩子自主穿衣。家長(zhǎng)在孩子入園時(shí)，可以選擇樣式簡(jiǎn)單、容易穿脫的服裝。在家中注意培養(yǎng)寶貝自主穿衣的興趣，寶貝凡事都喜歡照父母的樣子做。如果您一邊給寶寶穿衣服，一邊做示范，他便會(huì)喜歡去學(xué)。這樣不僅可使寶貝學(xué)會(huì)正確的穿法，而且也可使他喜歡自主穿衣。 ③學(xué)會(huì)自己如廁 對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，自己學(xué)會(huì)如廁是他成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)很重要的標(biāo)志和轉(zhuǎn)折點(diǎn)。爸爸媽媽在幫孩子進(jìn)行如廁練習(xí)的時(shí)候，一定要有耐心。另外，在孩子練習(xí)的過(guò)程中要多鼓勵(lì)和贊揚(yáng)孩子，讓孩子更有信心堅(jiān)持練習(xí)下去。 ④養(yǎng)成午休的習(xí)慣 有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量，才能保證孩子在下午游戲活動(dòng)時(shí)有更加飽滿(mǎn)的精神。家長(zhǎng)不妨按照幼兒園的作息時(shí)間來(lái)安排孩子的午休時(shí)間，這樣會(huì)減少孩子入園后對(duì)午休時(shí)間的不適應(yīng)。 ⑤學(xué)會(huì)表達(dá)需求 孩子在幼兒園階段表達(dá)能力可能還比較弱，在熟悉的父母身邊，還可以讓父母知道自己想要什么，但是到幼兒園以后，孩子表達(dá)能力較弱老師就可能難以會(huì)意。因此平時(shí)家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的想法，多和孩子說(shuō)話，鼓勵(lì)他能和成人進(jìn)行交流。 ⑥培養(yǎng)社交能力 小朋友走出家門(mén)進(jìn)入幼兒園，也就相當(dāng)于步入了一個(gè)小社會(huì)，免不了要和小朋友或老師打交道。有些孩子可能比較膽小怕生、性格內(nèi)斂，家長(zhǎng)就更要注意培養(yǎng)寶寶的社交能力。 ??物質(zhì)準(zhǔn)備 ????衣物：衣物要寬松舒適，便于幼兒穿脫。切忌裝飾品過(guò)多，例如：珍珠、胸針、小圓珠等，以免發(fā)生意外。 ??鞋子：運(yùn)動(dòng)鞋為佳，舒適輕便，便于幼兒戶(hù)外活動(dòng)。 ??交往準(zhǔn)備 　　教孩子學(xué)會(huì)說(shuō)，為了讓孩子能盡快適應(yīng)幼兒園的集體生活，孩子要學(xué)會(huì)基本的語(yǔ)言表達(dá)，讓老師更好地了解孩子的需求，尤其是以下這幾句話，孩子入園前一定要學(xué)會(huì)說(shuō)哦！ ①“老師，我要尿尿/拉粑粑?！?lt;/span> 很多剛?cè)雸@的孩子，因?yàn)椴贿m應(yīng)環(huán)境，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)尿褲子的情況。對(duì)于如廁能力還不強(qiáng)的孩子，家長(zhǎng)在家可以和孩子玩這樣的游戲。如，媽媽當(dāng)幼兒園老師，其他人扮演小朋友，老師講課時(shí)，爸爸、奶奶舉手說(shuō)：“老師，我要尿尿?！睅状魏?，孩子也會(huì)模仿了。鼓勵(lì)孩子上幼兒園后，需要上廁所時(shí)，要勇敢地舉手告訴老師。 ②“老師，請(qǐng)幫我換條褲子?！?lt;/span> 就算孩子熟練地會(huì)說(shuō) “老師，我要尿尿”，還是有可能出現(xiàn)尿褲子的現(xiàn)象。媽媽要告訴孩子尿褲子不是一件丟人的事，以免孩子在幼兒園尿褲子時(shí)不敢告訴老師。在孩子入園前，要告訴孩子：尿濕褲子，一定要及時(shí)告訴老師，請(qǐng)老師幫忙換褲子。 ③“老師，我想多/少要一點(diǎn)” 幼兒園的老師一般會(huì)鼓勵(lì)孩子不剩菜剩飯，實(shí)行少盛多添的原則，如果孩子飯量大，不夠吃，那就勇敢地跟老師說(shuō)：“老師，我還想再要一點(diǎn)”。如果孩子飯量小，已經(jīng)積食，那就一定要跟老師說(shuō)：“老師，我不太餓，想少要一點(diǎn)”。 ④“老師，我身體不舒服。” 一般情況下，如果孩子身體有些不適，家長(zhǎng)會(huì)提前和老師說(shuō)明情況，根據(jù)情況不建議入園的幼兒，老師會(huì)建議家長(zhǎng)帶幼兒回家休息。不可避免孩子在幼兒園會(huì)出現(xiàn)一些急性病，所以，我們要告訴孩子，如果身體不舒服了，如頭疼、頭暈、肚子疼、吃不下飯等，一定要及時(shí)告訴老師。 ??家長(zhǎng)須知 　　除了接納孩子的情緒，想要孩子順利克服入園焦慮，盡快地適應(yīng)幼兒園集體學(xué)習(xí)和生活，家長(zhǎng)們不妨看看以下幾點(diǎn)妙招： ??要“學(xué)會(huì)放手”，不要“猶豫停留” 離開(kāi)時(shí)和孩子道別，并溫柔而堅(jiān)定的告訴寶貝，您會(huì)準(zhǔn)時(shí)接他回家，然后堅(jiān)定的離開(kāi)。只有恰當(dāng)對(duì)待孩子入園后的不適應(yīng)，信任老師能夠照顧好孩子，才能盡快解決分離焦慮的問(wèn)題。 ??要“長(zhǎng)期堅(jiān)持”，不要“上上停停” 入園的第一周是孩子非常重要的適應(yīng)期，一般來(lái)說(shuō)，只要度過(guò)了這段時(shí)間，大部分孩子就已經(jīng)適應(yīng)幼兒園生活了。但有小部分家長(zhǎng)，在孩子哭鬧嚴(yán)重、不吃飯的情況下，出于心疼孩子，便想送入園幾天、在家里休息一天，給孩子調(diào)理調(diào)理……如此這般，孩子會(huì)調(diào)動(dòng)全身智慧讓這個(gè)意愿繼續(xù)得逞。最終，孩子和家人在入園時(shí)，會(huì)陷入反復(fù)的緊張和哭鬧中。 ??要“分享快樂(lè)”，不要“負(fù)面引導(dǎo)” 不少家長(zhǎng)會(huì)在接回孩子的路上會(huì)問(wèn)：“今天有沒(méi)有哭？”“老師喜不喜歡你呀？”“其他小朋友欺負(fù)你了嗎？”這樣的“負(fù)面引導(dǎo)”會(huì)讓孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生不好聯(lián)想。家長(zhǎng)可以問(wèn)讓孩子聯(lián)想到快樂(lè)的問(wèn)題，比如：“你認(rèn)識(shí)哪個(gè)小伙伴了？”“老師帶你們做了哪些好玩的游戲？”“你喜歡在幼兒園里做哪些事情？”這樣的溝通，很自然地強(qiáng)化了孩子對(duì)幼兒園美好的回憶，有利于孩子建立良好的情緒體驗(yàn)，并盡快適應(yīng)幼兒園的生活。 ??要“保持平靜”，不要“刨根問(wèn)底” 孩子入園是家庭的一件大事。孩子離開(kāi)一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人圍著孩子問(wèn)這問(wèn)那，會(huì)強(qiáng)化孩子入園的“不適應(yīng)”。建議家長(zhǎng)接孩子回家后，不要過(guò)分渲染對(duì)孩子入園問(wèn)題的關(guān)注。家長(zhǎng)平和的態(tài)度是孩子很快適應(yīng)幼兒園生活的良好外部環(huán)境。 回答家長(zhǎng)可能關(guān)心的幾個(gè)問(wèn)題???? ??孩子喝水、如廁問(wèn)題 剛?cè)雸@時(shí)，教師會(huì)不時(shí)地提醒，直到孩子養(yǎng)成習(xí)慣后，就可以自主按需如廁了。另外，對(duì)于年齡較小的孩子，喝水、如廁時(shí)教師都會(huì)及時(shí)給予幫助，直至孩子能獨(dú)立完成為止。 ??孩子午睡問(wèn)題 如果孩子沒(méi)有午睡習(xí)慣，為了孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，希望家長(zhǎng)可以配合教師，共同采取循序漸進(jìn)的方式引導(dǎo)孩子養(yǎng)成午睡習(xí)慣。 ??孩子吃飯問(wèn)題 吃飯時(shí)，教師會(huì)對(duì)新入園的孩子予以特別照顧，教他們使用勺子進(jìn)餐，對(duì)個(gè)別需要幫助的，教師也會(huì)視情況喂飯，不會(huì)讓孩子餓肚子。同時(shí)，幼兒園為了激起孩子的食欲，飯菜均是色、香、味俱全，家長(zhǎng)也要培養(yǎng)孩子不挑食的好習(xí)慣哦。 ??與小朋友發(fā)生沖突問(wèn)題 小朋友之間發(fā)生沖突是很正常的現(xiàn)象，教師會(huì)根據(jù)站位要求，用自己的專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，盡量保證每一個(gè)孩子都在自己的視野內(nèi)，如果發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，教師會(huì)第一時(shí)間避免肢體上的沖突，隨后，再引導(dǎo)孩子用正確的交往方式解決沖突問(wèn)題，以提升孩子自主解決問(wèn)題的能力。 ??家園共育 每一種期待都與愛(ài)有關(guān)，愿所有的美好都如期而至，各位爸爸媽媽們，為了寶貝盡快適應(yīng)幼兒園快快行動(dòng)起來(lái)吧~孩子的成長(zhǎng)并非一朝一夕，相信孩子同時(shí)等待孩子的滴點(diǎn)進(jìn)步。讓我們攜手做最美守護(hù)人，共同守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)！