<p class="ql-block"> 2023年，百歲谷部落線上康養(yǎng)活動(dòng)如火如荼。為了提高學(xué)習(xí)效果，開展了線上查驗(yàn)活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 首期查驗(yàn)對(duì)象為2023年線上中級(jí)班第1、2、3期學(xué)員，查驗(yàn)方法為學(xué)員每日自主練習(xí)，并記錄自己的練習(xí)體會(huì)、感想與感悟，必要時(shí)將自己練習(xí)情況拍成短視頻上傳打卡，輔導(dǎo)老師每日給予點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 為期十天的查驗(yàn)打卡從8月19日開始，期待老師檢查自己功法掌握情況的學(xué)員馬上傳上自己的練習(xí)視頻，老師也給予仔細(xì)點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 查驗(yàn)內(nèi)容非常廣泛，有最基本的松靜站立、中丹田三開合，到升降開合、自然行功基本功法，以及慢步行功、五臟吐音、三松功、新氣功八段錦、中調(diào)功……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 對(duì)自己練功中的疑問也一并提出</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 主教老師也以身作則，與同學(xué)們一同體驗(yàn)每日練功打卡，身體力行，同修同享。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 查驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，頭兩天上傳的視頻存在很多基本問題，如松靜站立頭往前伸了，腰胯沒放松，“撐”著了；中丹田開合手往上飄了；升降開合前后腳步子太大了……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">經(jīng)過點(diǎn)評(píng)指正，很多人進(jìn)步非?？欤?lt;/p> <p class="ql-block"> 升降開合是最基本的功法，但很多人練了多年仍然沒有掌握要領(lǐng)，帶學(xué)員入“境界”是個(gè)好方法。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 有人居然問到擺手的訣竅了！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 看得出，同學(xué)們對(duì)吐音功是又愛又怕，幾乎每位同學(xué)都上傳了吐音視頻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 查驗(yàn)結(jié)果，發(fā)現(xiàn)大家的五臟音雖然是剛學(xué)，但普遍吐得較好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 吐音成了同學(xué)們喜愛的功法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 剛剛學(xué)會(huì)吐音，成績(jī)就令人欣喜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> “太厲害了！”——哈哈，有了內(nèi)證，能看穿內(nèi)氣運(yùn)行，這都不算事！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 很多人不愿意一二三步點(diǎn)連做，其實(shí)是沒有掌握“點(diǎn)”的要領(lǐng)，一旦掌握，就會(huì)做著不想停。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 正確功法很重要！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 一二三步點(diǎn)一小時(shí)，體會(huì)到把功練透的妙處了！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 一個(gè)松靜站立，上傳了3次，一次比一次好。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 辨證是靈魂，有些功法再好，該放的時(shí)候還是要放的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 八段錦的查驗(yàn)需要分段進(jìn)行。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 八段錦也是查驗(yàn)的重點(diǎn)，經(jīng)過指點(diǎn)，進(jìn)步都很快！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 實(shí)證練功前后身體內(nèi)氣的變化。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 心中的歡喜忍不住要分享！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 學(xué)好辨證練功調(diào)功不求人！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 掌握好功法，方向?qū)α?，勝利就在眼前?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 三松功是中級(jí)功的入門功法，滿滿內(nèi)氣悠然而生。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 三松功練出境界了！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 看著同學(xué)們的進(jìn)步，心里由衷歡喜。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 查功已經(jīng)變成了欣賞！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 能把新學(xué)的中調(diào)功練得讓人賞心悅目了，真佩服呀！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 美好時(shí)光一晃而過，查驗(yàn)班十天打卡經(jīng)歷卻讓人難以忘記。平臺(tái)的有力托舉，老師的悉心指導(dǎo)，同學(xué)們的認(rèn)真努力，讓查驗(yàn)班成績(jī)斐然，功法得到升法！</p><p class="ql-block"> 查驗(yàn)結(jié)束，同學(xué)們用自己的總結(jié)，道出他們心中的喜悅！</p> <p class="ql-block"> 百歲谷部落期望基于生命感召生命的力量源泉、將立足傳統(tǒng)文化的癌癥康養(yǎng)系統(tǒng)能夠造福于每年新發(fā)現(xiàn)的五百萬(wàn)患者、以及幾千萬(wàn)掙扎在與病魔抗?fàn)幥熬€的群體，讓他們?cè)诘谝粫r(shí)間獲得強(qiáng)大的康復(fù)助力，推動(dòng)早日康復(fù)！</p><p class="ql-block"> 線上康養(yǎng)活動(dòng)，不僅以線下沙龍+線上查驗(yàn)支持，從第四期開始，更有錄播課程作為直播同步助力。</p><p class="ql-block"> 線下強(qiáng)化班、系統(tǒng)班，以及康養(yǎng)班更是滿足不同人群、不同層次需求。</p><p class="ql-block"> 尋訪，是我們一生的陪伴！大道尋訪錄，帶領(lǐng)我們尋訪健康，尋訪幸福，尋訪人生的美好！</p>